也许深秋的美丽太强烈了，它让夏天遥不可及，但寒冷的冬天又开始蠢蠢欲动了。我们必须出发去参观市中心的花园、老城的蔬菜市场、年轻的校园、沿河蜿蜒的小路和24小时营业的书店。......

我什么都不需要说，只是去散散步。

当你偶然经过，偶尔瞥一眼它，你就会进入这个城市的中心。

时间在一个维度上是宝贵的资源。我们站在时间空的走廊上，错过了最好的时光。

1我来到你的城市，沿着你来的路走。-北京

步行路线:三里屯使馆区-三里屯东五街-太古里-李三原菜市场

公里: 2.6公里

需要: 38分钟

困难: ★

风景:我不知道天堂是什么样子。但是从我的生活经验来看，北平的秋天是天堂。

八十年前，郁达夫从杭州赶上青岛，从青岛赶上北平，只是为了享受古都的秋天。“即使你不到北平去，即使你租了一间破椽子房子住在皇城的人群中，你也能看到很高的绿色天空，听到绿色世界里鸽子的飞翔声。早上起床，泡一碗浓茶，坐在院子里。”

[三里屯东第五街/S2/]街道两旁散落着银杏树。大使馆在100米的街道周围，如果环卫工人没有时间打扫，地面上就会覆盖着金黄色的树叶，树叶在上面沙沙作响。阳光金色地照射在街道上，仿佛触手可及。

三里屯太古巷是一个充满秘密和故事的地方。你可以看到许多星星萦绕在这里，你也可以看到手持长枪和短枪的摄影师捕捉美女和帅哥的身影。你可以在许多品牌中找到你最喜欢的品牌，或者你可以在书店度过一个安静的下午。这是一个没有社会分层的地方。你可以是相同的，也可以是不同的。

了解一个地方始于进入蔬菜市场，而这个蔬菜市场几乎是朋友中最引人注目的——李三原蔬菜市场。由于靠近使馆区，它非常国际化。泰国红毛丹、智利青蛇果、西班牙红虾、帝王蟹、马斯卡彭、马苏里拉奶酪、奶油奶酪和其他奶酪都可以在这里找到。在这里，你可以买到全世界。

惊喜:

一年中最好的自拍可能诞生在这里，钱包可能会在这里缩水变紧。

深圳

莲花山公园-李鸿路-深圳音乐厅-深圳书城

公里: 1.3公里

耗时:25分钟

困难: ★

风景:我以前翻过山和海，也见过人山人海。

如果你不打算看王迪大厦的夜景，莲花山是早晚的绝佳选择。深圳居民对莲花山的热爱主要源于山顶的邓小平同志雕塑。走过山路，不仅可以享受爬山的乐趣，而且不会太累。爬山只需要大约20分钟，这很容易。

沿着微微起伏的山路一路向上。高大笔直的榕树经历了时间的洗礼，扎根于土壤，郁郁葱葱。桂花路芬芳宜人，鸟儿啁啾，大自然的神奇展现在眼前。莲花山公园有一座通往深圳书城的立交桥。书城的24小时图书酒吧营业7万小时，点亮了一座永远不会出去阅读的灯塔。

惊喜:

请以深圳书城为终点。如果没有，它可能会变成一个忘记时间的钟。

很高兴及时和你一起散步。-天津

步行路线:天津大学东门-北洋广场-公共教学楼-南开大学

公里:3.5公里

耗时:50分钟

困难:★

风景:我看到了这个城市最年轻的样子。

只有住在天津的人才知道一个叫“天南达”的词。走进中国历史上最古老的大学天津大学雄伟的大门，它的名字已经改了好几次，校园搬迁了好几次，见证了三个世纪以来的两次世界大战。在秋天的阳光下，出奇的安静。

观看北洋广场各种学生组织的表演，陪孩子们在广场上玩轮滑。到书房4的窗口买一杯双层牛奶，然后穿过天津大学和南开大学的公共教学楼，进入南开大学另一所高等院校。

这里没有老年或黄昏的感觉。蓝天下空，校园依然散发着活力和青春。当你漫步校园，你可以静静地感受“南开百年”的厚重和“总理母校”的活力。

惊喜:

和你的同学搓一张饭卡，去学生食堂吃饭。

苏州

古城河健身步道

公里:15.5公里

耗时:走完整个旅程并不容易。你可以分段行走。

困难: ★

风景:最美的不是雨天，而是曾经和你一起避雨的屋檐。

苏州是一个天堂城市，一次只有一个场景，有许多健身路径。可以说，非古城区古城河周边最具历史意义的健身路径就是属于它的。古城河周围有11段健身路径，包括风景和故事。

乡门城墙部分一边是高墙，另一边是碧波荡漾的绿水。苏打端是苏州人骨子里最美丽的温柔自然的表现，白色的墙壁和黑色的瓷砖冲淡了和平。行走在佘门和徐门下，你还可以了解伍子胥笔下相土的历史传说和故事，它尝起来像水，看起来像天堂和法律。漫步古城区，暂时忘记苏州园林的精致、古拙和灵活性。欣赏古代苏州军旗猎取[的大海和汹涌澎湃的田野的感觉/s2/]。

惊喜:

如果你能在晚上去苏州平潭，光宇书展和石泉街的水上乐园值得推荐。

看着河边的月亮，明天仍然是一个生机勃勃的秋天。-上海

杨浦上海国际时装中心-中环路-中国造船厂-复兴岛公园

公里:2.3公里

耗时:35分钟

困难: ★

风景:这里生动地描绘了魔幻之都的肌理。

杨浦上海国际时装中心前身是上海第十七棉纺织总厂，已建成80年。屋顶采用锯齿形设计，传达出独特的建筑形式。外墙为清水红砖，既保留了20世纪20年代老上海工业文明的历史年轮，又融合了当代时尚的审美元素。这是离市中心最近的奥特莱斯，它还拥有无可匹敌的浦江风光。

向东看黄浦江唯一封闭的内陆岛屿——复兴岛，三条面对的河流似乎与世隔绝，复兴岛公园也保持着独立和宁静。据说这是蒋介石离开大陆的最后一站。公园里的“白色小屋”似乎在讲述一年的故事。沿着复兴岛上唯一的主干道——公庆路走，这里的时间变慢了，在喧闹的城市魔多享受难得的宁静时光是秋天的最佳选择。

惊喜:

国际时尚中心是上海市中心最大的出口，金星舞蹈工作室也在这里。

长沙—徐湾镇渔人码头

长江风光带——杜甫江阁——橘子岛

公里: 8公里

耗时:120分钟

困难: ★

亮点:独立寒秋，湘江以北，奥兰治岛。

湘江把长沙分为河西和河东。徐湾镇是河西码头的所在地。曾经是河西人潮最大的码头，现在却成了怀旧的地方。你可以从徐湾镇进入滨江风景区。这座“狭长的公园”从早到晚都挤满了人，受到河对岸人们的赞赏。尤其是在周末或假日，烟花在河边的风景区燃放，而杜甫江阁在风景区的中央就像一场梦。

老长沙说，在奥兰治岛成为风景区之前，它是许多老居民自我修养的天堂，是人们徒步旅行的永久场所，也是造船厂的聚集地。规划中的橙色大陆保留了许多古老的网状柑橘。每年秋天，这些树都被金橙覆盖，这是非常吸引人的。当我走在这里的时候，我经常觉得我不知道自己在哪里。

惊喜:

近年来，在市政厅演奏的长沙人经常在这里举办大型音乐节和美食节，这些音乐节和美食节已经升级为长沙人最自豪的地标。

是世界上最美丽的东西。-重庆

山城巷-后路-仁爱堂-领事巷

公里:1.5公里

耗时:20分钟

困难: ★ ★ ★

风景:穿越你的世界。

必须说，在山区城市，我们从不走路、爬山和爬山，饭后我们锻炼身体。我喜欢南滨路的观音桥，也考虑过是否要写铁山坪的歌乐山。最后，我用粗俗的方式写下了这条小路和山城小道。从中兴路一直往上，站在重庆唯一陡峭的悬崖上空栈道上，长江和这座城市就在你的脚下，你会觉得你无缘无故地站在了天堂之城空里。

重庆这些年变化很快，每天都有新的高层建筑在建造。然而，这个吊脚楼已经被打破十多年了，但它有很多记忆。在陪都时期的富饶土地上，抗日战争轰炸期间发生了“十八梯大屠杀”，只有同样的吊脚楼和老人在这里遛鸟、逗猫。偶尔，你会碰到那些老重庆人，他们正坐在地上的台阶上，玩围棋，喝茶，指点国家大事。木板路、瓦房、陶罐、三角梅子、望江阁，还有同样的罐底烧烤、脑花和夜啤酒...

惊喜:

一路上都有值得寻找的重庆女孩。

武汉

步行路线:李黄陂路-胜利街-上海村-江汉路

公里: 1.7公里

需要: 25分钟

困难: ★

亮点:老租界里的咖啡馆，原来的老武汉。

从姜妍路开始，600米长的李黄陂路就在我们面前。这条建于1900年的老街现在是武汉的文学艺术坐标

李黄陂路后为胜利街，胜利街与江汉路交界处的为上海村——这是原武汉李芬建筑集团的一栋建筑。1923年，汉口商人丁力·安邀请英国设计师建造了18座砖木结构建筑，名为丁安里，在战争期间成为日本医院。1945年，这所房子被卖给上海商业银行作为宿舍，并改名为上海村。

惊喜:

武汉是一个太适合早上散步的城市。不要让丰富多样的“过早”偷走美丽风景的聚光灯。

与程一龙的互动时间:秋天你最喜欢哪个城市？