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37大太阳！热空空气！似乎时间可以让我们融化
你出去的时候太热了，爱不释手。
漂流和游泳不会消除夏季高温
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别害怕！易吕俊找到了一个纯天然的“冷库”来拯救你
让这些安静的洞穴
带给你一个清凉的夏天
夏季
你景荣东武陵峡洞
武陵峡洞位于元安县武陵峡口温泉度假村。这里原始的生态温泉独具特色，奇形怪状的洞穴景观成为度假村的亮点之一。
通往武陵峡溶洞的峡谷中的高山流水，通向一条僻静的曲径。远离世界的山野的气息给人一种宁静和舒适的感觉，就像天堂一样。
度假区拥有历史悠久的溶洞资源，溶洞从洞底至洞顶有一千多米，洞内的钟乳石悬挂在岩壁上，被灯光一打，银光闪闪，五彩斑斓，有的钟乳石似从天而降，气势恢宏，水汽氤氲。这个旅游胜地有着悠久的喀斯特洞穴资源历史。溶洞从洞底到洞顶有1000多米。洞穴中的钟乳石挂在岩壁上，被灯光照射。一些钟乳石看起来像是从天上落下来的，气势宏伟，水蒸气稠密。
在溶洞景观的基础上，还有古老的民居建筑。人类和自然相互交融。可以说，一次一个场景，一次一种颜色。地址:元安县阳平镇
路线:从宜昌市出发，走经义高速和宝义高速，在远安北高速出口右转，不到20分钟车程。
永恒的洞穴
它海拔680米，距今1.4亿年。这个风景区有美丽的山，清澈的山谷，深邃的洞穴和奇异的风景。
山洞里密密麻麻地覆盖着山峰和森林，竖立着玉柱。这里有丰富的石钟乳、石笋、石柱、石帘、石花、石珊瑚等。在山洞里，有许多美丽的景色。各种钟乳石和彩灯相互辉映。天工创作的“三维画卷”，如《断臂维纳斯》、《唐僧西游》、《水晶冰幕》、《凯旋门》，不胜枚举。它可以被称为地下宫殿。
传说明末农民起义将领张钟弦率领军队从长沙到四川，途经长胜洞。在山洞里休息了七天后，他精神饱满，看起来宏伟壮观，惊叹于"山洞里的七天，世界上几千年"。地址:五峰土家族自治县以南，五河公路以西100米山坡上。
路线:宜昌→S68越宜高速公路(凡巴高速公路)→S88(凡巴高速公路与沪渝高速公路交界处)→G59义乌高速公路(沪北高速公路与越宜高速公路交界处)→余阳关镇→长乐坪镇→五峰镇→天池河以西100米山坡
进士洞
三峡金石洞国家地质公园位于宜昌市夷陵区。离宜昌市只有40分钟的车程。它坐落在海拔600多米的山腰上，峰顶100多米，谷谷400多米。
进士洞的地形非常危险。洞口有一块像金狮一样的巨石，高大逼真，因此得名金石洞。据中法洞穴调查小组的专家称，这个洞穴形成于大约一百万年前的一个石灰岩洞穴中。它的石头柔软潮湿，它的形象奇妙，它的景点密集，它的布局精致，这在中国是罕见的。在洞穴中的金狮宫，一只雄伟的金狮悠闲地出现在七种珍贵的光芒中。它如此栩栩如生，以至于受到了鼓掌欢迎。地址:夷陵区黄骅镇
路线:你可以乘100路公共汽车到目的地，然后换乘小公共汽车。
古代阴超洞穴
古代阴超洞，又名谢家洞，是以神奇的阴超洞和谢家躲避明朝末年李自成叛乱而得名的。这是国家AAA级旅游景点。
这个洞穴是一个巨大的石灰石洞穴，形成于大约5.3亿年前的寒武纪。干旱和水的两个洞重叠，深不可测。上洞是一个巨大的圆柱，高29米，周长37.8米。洞内的大厅在灯光的照射下悬挂着各种形状和颜色的钟乳石。洞穴里的鱼透明清澈，五个内脏清晰可见，这在世界上是罕见的。专家将其命名为水晶鱼。山洞里的雾消散了，向外飘去，就像炊烟袅袅升起。上下孔通过水流连接，并通过铁梯连接。在下面的洞穴里有一条隐藏的河，木船可以到达这条河，它直接通向洞穴的外面。
地址:宜都市聂家河镇
路线:宜昌(走退坝高速公路)-宜都(走五一高速公路)-聂家河镇
三个游泳洞
三友洞是西陵峡风景区的著名景点之一。背靠西陵峡口，面对夏洛溪，地势险峻，风景优美，冬暖夏凉。洞穴是开放的，呈不规则矩形，深度约30m，宽度约23m，高度约9m。这是一个石灰岩洞穴，由古代地下水的持续溶解和坍塌形成。
三友洞风景非常美丽，曾被古人称为“梦乡”。自唐宋以来，许多学者陆续来到这里写诗，在洞壁上刻字。到目前为止，洞内外仍有40余幅壁画题字和铭文，包括欧阳修的宋代题字和明代重刻的《三游序》，留下了珍贵的文化史料。地址:宜昌市中心西北7公里
路线:乘坐10-1路公交车到宜昌市三游洞风景区。
白马洞
白马洞位于南津关西陵峡北岸，隔溪面对三友洞。洞穴的入口位于山腰的悬崖壁上。一条清澈的小溪从洞穴中流出，在洞穴的外汇中形成一个小湖。你可以乘船进入洞穴。起初，它很窄，你穿过的越多，它就越开放。200米后，水将到达岸边。
白马洞是喀斯特地貌形成的石灰岩洞。这些洞穴包含许多不同种类的溶解石头。洞穴交替延伸。不仅有完整的道路，还有巨大的大厅和大厅。彩灯反射水，这是令人困惑的。
传说中，白马洞是以唐僧和他的四个弟子以及路过西天取经的白马龙的名字命名的。白马龙曾经住在山洞里。关于马龙的传说在古夷陵地区流传已久。地址:宜昌西北长江三峡西陵峡
路线:乘坐10-1路公交车到宜昌白马洞风景区。
余旭洞穴
余旭洞是一个石灰岩洞，据说是在唐天宝五年(746年)发现的。洞口呈半月形，青石上刻有四个字“徐雨·东田”。直接进入洞穴，走下50多个石阶到达主厅。主厅略呈长方形，长约85米，宽40米，高50米，像一座地下宫殿。洞穴里有各种钟乳石，其中一种大约有10米高，像一根龙盘柱。洞内外悬崖上有许多石刻和石碑，最早是宋代谢崇楚题写的。地址:秭归县香溪镇谭佳山前
路线:宜昌市-江南土坝高速公路-秭归县-湘西镇-谭佳山前
神秘而梦幻的颜色，
各种钟乳石、石笋、石帘、石花，
当八月阳光灿烂时，
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