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大多数没有去过西藏的人都莫名其妙地担心他们身体在高原上的反应。因此，西藏旅游的注意事项和经验总结尤为重要。今年，我和我的朋友们自己开车去了西藏。这条路线不错。
我们的行程如下:
D01:成都聚会
D02:成都-新都桥
D03:新都桥-稻城-香格里拉
D04:亚丁风景区
D05:稻城-芒康
D06:曼康-巴苏
D07:巴苏-兰武-博米
D08:伯米-林芝
D09:林芝-拉萨
D10:拉萨-阳湖
D11/12:拉萨自由活动
D13:拉萨-南科
D14:南科-那曲-安多
D15:安藤格尔木
D16:格尔木-青海湖
D17:青海湖-西宁
西藏旅游的重要提示:
进入西藏前的心理准备。
情绪应该相对放松，不要太紧张和激动。这只是一次普通的旅行。西藏曾经被游览过，没有路可走。患有严重心脏病的人不应该进入西藏。游客每年都会在西藏公路上死于心脏病，所以不要拿你的身体开玩笑。如果你心脏病发作，不要去西藏。
进入西藏前一周服用红景天是非常必要的。红景天生长在海拔1800-2500米的高山无污染地带。它的生长环境恶劣，因此具有强大的生命力和特殊的适应性，有助于缓解人体的高原反应。通常锻炼更多的队友应该提前一周减少或停止锻炼。
项目准备。
证件:身份证、银行卡、部分现金等。身份证是最重要的。西藏沿途必须经过许多检查站。香港、澳门、台湾以及外国人都必须受到严格检查。没有证件谁也不能进入西藏。
衣服:1件基本羊毛收费衣服。如果你在夏天进入西藏，带一件薄羽绒服或厚外套就足够了。
防晒产品:高空紫外线极强。建议使用防晒霜(spf30或以上)、润唇膏、太阳镜、围巾和帽子，以避免灼伤皮肤和眼睛。
关于冬天是否适合西藏，再补充几句。
西藏冬天很美。冬天，一座非常普通的山可以被冰雪覆盖。几个主要的山脉，如南加巴瓦、唐古拉和珠穆朗玛峰，都将展现它们的新面孔。盐湖城有冰冻的南柯...
西藏冬季的雪山和冰川将变得更加洁白、无瑕、迷人和迷人...
但是冬天仍然不是进入西藏的最佳时机。冬天进入西藏时，山口有时会被大雪堵塞。冬天，西藏一旦遇到雪，路面会结冰，汽车会爆炸，徒步旅行很困难，骑自行车更危险。因此，冬天很少有游客进入西藏。冬天，拉萨的道路上基本没有游客，客栈非常荒凉。
冬天的拉萨是它最真实的面孔。
最重要的是，一年四季生活在平原上的人最害怕一旦进入西藏就会生病。不要低估你在西藏生病的事实。一点点粗心可能是致命的。即使在夏天，许多旅行社也会因感冒将游客遣送回国。
因此，在西藏旅游时，最好选择夏天。
西藏旅游附加说明:
新都桥。
这是去西藏旅游的唯一地方。它也是普通人进入西藏，高度反应最强烈的地方。我们这些生活在平原上的人，当我们去海拔3或4公里的地方时，会在短时间内有大或小的高度反应。高反射的表现包括头痛欲裂、胸闷呕吐和睡眠不佳。然而，对于健康的人来说，他们可以完全适应拉萨等地3000米的海拔高度，而不用担心海拔和海拔反应。高中生的适应过程通常需要三天左右。在忍受了前三天之后，一个人可以过正常的生活。
亚丁风景区稻城。
电影《穿越你的世界》的重要地点这里的风景非常美丽，雪山就在附近。这通常也是进入西藏的第二站。海拔接近5000米。当到达这里时，一般人的高度反应还没有过去。所以尽你所能，如果爬不上去就不要爬。
但是巫湖。
这是整个路线中最美丽的部分。沿途有郁郁葱葱的树木、流动的水、白雪皑皑的山脉、湖泊、农田和村庄，景色美不胜收，令人陶醉。
布达拉宫。
这是许多旅游爱好者梦想到达的地方。整个布达拉宫让我感到震惊。你必须找到布达拉宫的向导。有些信念我们可能不理解，但我们应该尊重它们。
(图片和文字:黑色节拍红色。我到处旅行只是为了体验不同的平民生活，做不同的旅行笔记。欢迎大家关注，跟我来看一个更有趣的世界。)
