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高原病应该是急性高原病，它是人体在达到一定高度后，为适应空气压差、低氧含量空空气干燥等由高度引起的变化而做出的自然生理反应。当高度一般在2700米左右时，身体会开始或多或少地产生高度反应。
有些人第一次在高空旅行时可能会经历高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇发绀、失眠、多梦，血压也可能增加。这些症状大多会在一到两天后逐渐减轻或消失。然而，也很少有人因过度劳累、感冒和上呼吸道感染而出现症状逐渐恶化并发展为高原肺水肿或高原脑水肿。那么，在旅行中如何减少高原反应和预防高原反应呢？
入藏前准备:
1。在进入高原之前，禁止饮酒和吸烟，以防止上呼吸道感染。避免过度劳累，好好休息。西洋参/s2/]等的适当给药。将增强身体的抗缺氧能力。如果你感冒或呼吸道感染，你应该在进入高原前治愈。
二。必须具备良好的心理素质，才能确保乐观的。否则，过度担心、思想焦虑和睡眠不好反而会增加脑组织的耗氧量，导致高原病或加重高原病。
三。高原反应通常会自行痊愈。如果症状严重，对症治疗就足够了，如吸氧、镇痛、镇静等，如口服止痛片和安定片，藏药/s2/]红景天"根水饮用可以缓解高原反应。必须避免疲劳、感冒和上呼吸道感染。对于罕见的高原肺水肿和高原脑水肿患者，必须吸收大量氧气。在实施药物治疗的同时，应迅速将患者转移到低海平面地区，治疗效果更好。慢性高原病在平原地区经过系统治疗后可以逐渐治愈。
四。高原气候多变，特别是早晚气温都很低，所以衣服必须是保暖的，即使是在夏天，来自大陆的人也必须准备羊毛衫、保暖内衣；冬季气温相对较低，应该戴太阳镜和帽子以防紫外线伤害。如果你正在探索或攀登高山，你应该计划定期进行适应性锻炼。万一发生事故，你不应该进入5000米以上的海域。
诉高热量易消化食物应作为膳食选择，不允许过量食用食物。吃饭时要注意不要吃得太多，以免增加胃肠道负担，压迫心肺，导致胸闷心悸。对于那些第一次进入高原的人来说，他们可以在睡眠中使用半卧姿势来减轻心肺负担。
6。如果你从未进入高原，你必须在进入高原前进行严格的体格检查。患有严重贫血或高血压的患者不应盲目进入高原。
不要在前三天在青藏高原洗澡，因为洗澡消耗更多氧气。此外，西藏昼夜温差很大，所以要小心感冒。
进入高原:
1、氧气和用于预防和治疗急性高原病的药物应尽可能准备好，如硝苯地平(也称为硝苯地平)、氨茶碱等，以及用于预防和治疗感冒的药物、抗生素、维生素等，以防万一。
2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，应准备足够的保暖衣物，以防感冒。感冒和呼吸道感染都可能促进急性高原病。
3、如果在去高原的途中出现高山反应的严重症状，应立即治疗，并舌下含服氨茶碱或硝苯地平20毫克。严重吸氧。如果出现严重胸闷、严重咳嗽、呼吸困难、咳嗽伴粉红色泡沫痰，或反应缓慢、冷漠，甚至昏迷的除上述治疗外，应尽快在附近医院进行抢救或尽快转移到较低海拔地区进行治疗和康复。
4、由于乘车进入高原需要很长时间，途中住宿条件差，体力消耗高，除了上述各项之外，还应准备水或饮料和美味易消化的食品，以便及时补充必要的水和热量。
不要洗澡来预防感冒。三种人在旅行时应该小心谨慎！
首先，它天生患有容易引起缺氧的各种疾病，例如:贫血和心血管疾病患者，他们特别不适合缺氧环境，容易诱发疾病；
第二，对高原病特别敏感的人，如果去九寨沟等准高原地区不合适，最好不要去西藏，否则不会有大问题。
3。身体虚弱的老年人，耐缺氧能力相对较差，重度肥胖的，对氧气的需求比普通人大得多，更有可能出现严重的不良反应。
高度反应在到西藏的前三天最为明显。建议这些天不要洗澡，因为洗澡会消耗更多的氧气。此外，西藏昼夜温差很大，所以要小心感冒。在高原地区，感冒也是非常危险的疾病，容易导致肺水肿，严重威胁生命。当你去的时候，你最好准备一些常用的消炎和治疗腹泻的药物。
此外，可以服用一些缓解高原反应的药物:
1，高山红景天—(至少提前10天服用)；
2、高远安—(抵达西藏后拍摄)；
3，西洋参含片，野地坎胶囊-(用于缓解极度疲劳)
4，乙酰唑胺-预防高原反应并加速适应。
5，硝苯地平-治疗高原肺水肿。
6，地塞米松—治疗高山脑水肿。
7、阿司匹林、巴伐林等。-治疗头痛。
8，巴瓦林·(控制高原病引起的头痛)，
9、萧肃救心丸(不多次服用)、丹参丸(治疗心血管疾病)、葡萄糖液(一盒五粒，服用高原反应症状时有一定疗效)
上述药物非常便宜，效果很好，但在中国大部分都是处方药，所以购买起来有点麻烦。
此外，对于重度高原反应，如果肺水肿或脑水肿症状出现，最基本和最有效的计划是:及时吸入并撤至低海拔地区治疗。[/s2/]
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