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西藏有独特的高原雪景
还有一种迷人的南方风格
很多年了
西藏一直是最受欢迎的旅游目的地之一。
[/去西藏旅行是一种疾病不治疗不好，也不能忘记
七月和八月是西藏旅游旺季。
越来越多的人开始为离开做准备。
然而，他们对神秘的西藏充满困惑。
关于西藏的一些问题已经在这里解决了。
我希望我能帮助你
去西藏的几种方式
进入西藏的许多方式可以归纳为几类:
一种是“舒适型”，火车和飞机进入西藏
2是“自我虐待型”，指徒步、骑自行车、骑摩托车进入西藏的
3是“不舒服的类型”，包机和长途汽车进入西藏
4是“专业”的，指自动驾驶进入西藏
让我们一个接一个地分解它:
1。列车:具有安全、准时、价格低廉的优点。目前，我国有几个城市可以通过火车从出发站和拉萨火车站直接到达拉萨。这是进入西藏最经济的方式。然而，由于坐火车去西藏时间长，高峰季节很难买到一张票，所以有必要提前订票。
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[/分区]2。飞机:这是去西藏最快的交通方式，但是飞行就像爬山时坐在高高的空索道上。你永远无法体验山川的壮丽和美丽。[div]
[/分区]3。搭便车:旅行者称之为“漫游世界”。这种方法很经济，但需要足够的时间和耐心，还需要准备足够的干粮和水，因为有些地区(阿里新藏线)可能长时间看不到车，也没有空间和食宿。[div]
[/分区]4。自动驾驶:不推荐除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录。因为首先，你不能保证你没有高原反应。第二，川藏线和滇藏线的一些路段仍然相当危险，如落石泥石流、冰雪，青藏线上的大型卡车较多，也需要有经验的司机。[div]
[/分区]工厂小贴士:自动驾驶是避免雨季和雪季的最佳选择。在雨雪季节，带上防滑链、备用轮胎、拖绳和干粮一天。出发前检查车辆并带足够的现金。从11月到3月，川藏线上有更多的冰雪。最好带上防滑链。7月8日雨更多了。不推荐自动驾驶。旅行时要特别注意安全！
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[/分区]5。包租巴士:许多通往西藏的线路没有直达巴士，有些路段需要包租巴士。然而，有必要为包车找到一家正规的旅游服务公司的车，并努力完善细节，以避免将来不必要的纠纷。[div]
[/分区]6。骑自行车:骑自行车和徒步旅行到西藏，只要你有足够的骑自行车经验。在高原上骑自行车是一件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，还有一些必须解决的实际问题，如爬山、强风、暴雨、暴风雪、冰雹、野外生存能力、露营能力、饮用水、食物、取暖等。[div]
在西藏有两种常见的旅行方式:
第一个是和旅行团一起旅行。的优点是不用担心，成本较低，缺点是路线僵化，沿途许多小景点不能自由停留和享受，在景点停留时间较短，西藏大多数景点之间的行车时间较长。为了完成当天的景点，导游将控制时间，基本上进行一次游览。
A:经典建议
拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、南措、经典大环路。(建议7-9天，成本效益高。最完整和经典的线条，包括基本区域，推荐索引:★ ★
[/分区]B:探索隐藏的来源拉萨、山南、阳湖环城路40号冰川(推荐7-8天，时间短的朋友可以考虑一下。推荐指数:★ ★
C:探险格言
拉萨、林芝、鲁郎、冉武、墨脱(推荐5-6天，推荐指数:★)
D:短期建议
拉萨、布达拉宫、纳木措(或羊卓雍错) (建议3-5天，如果时间很紧，考虑一下。推荐指数:★)
东:仰望珠穆朗玛峰
拉萨、纳木措、日喀则、珠穆朗玛峰大本营(推荐7-9天，推荐指数:★)
F:深度经典
拉萨、阿里南线、珠穆朗玛峰、纳木措(经典的阿里南线，建议10-12天，其中阿里南线+珠穆朗玛峰，8天。该市和纳木措定于2-4天。推荐指数:★ ★ ★
G:[极限全景之旅/S2/]
拉萨、阿里大北线、珠穆朗玛峰、纳木措(西藏终点线(羌塘除外))建议15-18天。其中，阿里线+珠穆朗玛峰，大约15天，是西藏朝圣者的最终选择！
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[/分区] iv。去西藏旅游的注意事项[div]
特别提示:导致高原反应的最大因素是心理因素！我内心的恐慌和压力是强烈反对的主要原因。因此，我们应该放松和旅行。
1。提前准备。如果条件允许，最好不要在前半个月进行剧烈运动，提前服用红景天(但来自游客的大量数据显示，它几乎没有效果，更像是一种心理效应)。开始时不要感冒，直到你从感冒中恢复过来才开始。2。重度高血压、哮喘和心脏病患者不建议进入西藏，一般旅行社不接受他们。对于一些轻微症状，先咨询医生。3。商品:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、保湿面霜、防晒霜(50次以上，重要和必要)、口红(重要和必要)、护手霜、太阳镜、热水瓶、雨具(特别是在7-8月雨季)。4。药物:个人习惯性常用药物和预防高不良反应的药物:银黄颗粒、白凤宁、速效伤风胶囊等抗感冒解热抗炎药物；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应产品。阿莫西林等抗菌消炎药物；芬必得、三联或头痛散(快速缓解高级头痛)；创可贴、止泻药；高原病突发时可服用速效救心丸。维生素药物；感冒药、葡萄糖口服液等。5。服装准备:根据旅游季节决定。冬装、春装、秋装、秋裤和保暖裤都是必需的。夏天，也需要厚一点的衣服。充电服最好，内胆可以拆卸。6.西藏地方银行主要是四家国有银行，即中国银行、中国建设银行、中国银行和中国工商银行。美国广播公司覆盖面最广。
[/分区]7。进入西藏前，避免大量饮食，减少吸烟和饮酒。8.不要试图向其他人询问信息或经验，因为每个人的情况都不一样，其他人提出的业务可能不适合你，其他人会夸大其词。
9.证件类别:身份证:内地居民必须携带身份证，港澳同胞必须携带回乡证；外国国籍amp。台湾同胞暂时无法通过318国道进入西藏。
其他证件:导游卡、学生卡、军官卡、研究生卡、残疾人卡、老年人卡...应携带可减免门票的证件。(确保这是一份真实的文件，使用伪造的文件，并承担后果。)
二。进入西藏后的注意事项
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[/分区]1。最好不要吸烟或饮酒，防止呼吸道感染，并携带必要的急救药品和其他物品2.有良好的心理素质，保持乐观的情绪，不要担心太多，思考焦虑
3.多吃食物，不要太油腻，多吃水果和蔬菜，如无条件口服维生素C，一天三次；空干气，多喝开水或瓶装饮用水，但每次不要太多，少喝几次
4.高原气候多变，特别是早、晚气温低。羊毛衫和保暖内衣必须准备好。在户外活动中，你应该注意戴太阳镜和帽子，以防紫外线伤害。
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[/分区]五.关于边防警卫证件的几个问题一、办理边防证件的一些注意事项1.申请边防证至少需要四个人，四个人共用一份名单，所以四个人的行程必须完全相同。现在一个人也能处理，成本相对较高。
2.青海和新疆的同胞在获得边境管制证书方面有更多的困难。
3.边防证应注明目的地小到“县级”。例如，我想去“珠穆朗玛峰”，而不是“珠穆朗玛峰”。它应该注明“日喀则的珠穆朗玛峰”或“日喀则的定日县”。否则，有些地方可能不允许你通过。
4.如果你有护照，申请签证，通过吉隆坡去尼泊尔，那么你不需要申请边境管制卡就可以去吉隆坡。护照可以用作边境管制卡，但你仍然需要申请边境管制卡才能前往其他边境地区。
5、请尽量错开节假日申请边防通行证，而且他们的工作时间很短，节假日只有早上工作才能申请边防通行证，所以我们计划好时间，以免耽误行程。
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[/分区]6。拉萨的边防证有效期只有一个月。在拉萨我应付不了。我只能委托旅行社来处理。当然，如果你去拉萨和一群人一起玩，边防旅游协会会做得很好。二。1.让拉萨当地旅行社来处理这件事。这将节省时间和精力。只需要向旅行社提供身份证。一般来说，边防证可以在同一天联系旅行社后的第二天获得。当然，旅行社的一些手续费需要支付。
提示:拉萨当地旅行社一般收费100元左右。
2.带上你的身份证，到你户口所在地的公安机关办理。处理它的价格因地而异。大约10元可以处理它。有些不需要任何钱。你能坚持多久取决于当地公安机关的效率。一些地方公安机关从未听说过边防证件。
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[/分区] 6。进入西藏应注意的几个问题7月和8月，随着暑假的临近，长期旅游是每个人的目标，西藏已成为长期旅游目的地。七月和八月也是川藏线上的雨季，这给通往西藏的道路增加了许多困难。
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以去年为例。6月，G318冉武湖发生滑坡，道路被切断。7月底，博米被雨水冲走，道路被切断，无数车辆被困在路上。六个月来，青藏铁路陷入长达数百公里的交通堵塞...
因此，出发前我们应该更加注意路况信息。在路上，我们还应该注意相应的路况，为绕行做好准备。或者，只是避开这个雨季，例如，西藏的九月/十月也非常美丽。
关于高原病海拔反应是人们到达一定海拔高度后，气压差、含氧量低、空空气干燥引起的自然生理反应。
常见症状包括头痛、头晕、气短、胸闷、失眠、呕吐、嘴唇发紫、食欲不振、全身无力、肌肉酸痛等。
那高原反应这么可怕，去之前需要锻炼身体吗？[
对西藏来说，人们最关心的是高原反应。如果他们感觉健康，他们可以避免高原反应。然而，高原病与一个人的健康没有多大关系。这足以保持一颗正常的心。
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那高反可以避免吗？大部分人初到高原，身体都会出现或轻或重的高原反应，因此，保持一个良好的心态，是进藏的前提。可以在进藏前，服用一些红景天，来增强自身的抵抗力。[/[分区]可以避免强烈的反对吗？大多数人第一次到达高原时都会经历轻度或重度高原反应。因此，保持良好的心态是进入西藏的先决条件。在进入西藏之前，你可以服用一些红景天来增强抵抗力。
事实上，每个都有自己的优缺点。一般来说，飞行比独自驾驶或坐火车更容易导致高空阻力。毕竟，人们需要一个适应的过程。
但这并不是说火车和自动驾驶进入西藏不会引起强烈反对，主要取决于个人的体质。[div]
[/迪科]但是火车和自动驾驶的经验比飞机要好。我可以感冒去西藏吗？
有句谚语说你感冒时不能去西藏。事实上，这是真的。寒冷容易引起一些危险的高原疾病，特别是肺水肿，这是由于身体机能下降和抵抗力减弱造成的。如果不及时治疗，可能会危及生命。
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如果你患有心、肺、脑、肝、肾等疾病，或者患有严重贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇，千万不要盲目前往高原地区。
如果你是第一次去西藏，仍然建议你走青藏铁路。虽然川藏线沿线的风景不错，但沿线的环境比青藏线沿线差。
去西藏旅游，禁忌也确实不少，为避免引起不必要的麻烦，去之前，一定要了解一下。去西藏旅游确实有很多禁忌。为了避免造成不必要的麻烦，你必须在走之前知道这件事。
例如，不要拍暴力照片，不要在寺庙附近大声喧哗，不要随便摸别人的头，不要说粗鲁的话，等等。
旅行者都知道西藏的厕所是一个话题。西藏一些地方的厕所很简陋，甚至很罕见。一个有两块砖和三英尺土墙的坑被四面环绕。这是西藏的厕所。
然而，在过去的两年里，西藏的厕所发生了很大的变化。这源于2017年的厕所革命。西藏计划在两年内修建和重建2000个公厕，涉及各种旅游景点。[div]
[/迪夫]虽然这个数字可能远远不够，但比以前好多了。对于首次到达[高原有什么建议/s2/]
请记住，不要走、跑或快速做体力劳动，注意保暖，不要经常洗澡，以免感冒和引起急性高原肺水肿。
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适量饮水，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。[/[分区]喝适量的水，不要暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果，酥油茶也能帮助你缓解高原反应。
总之，无论你什么时候来西藏，无论你选择怎样来西藏，西藏一定会给你带来难忘的经历。
以上陈述仅供参考，如有遗漏，请原谅。
资料来源:西藏田甜
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