西藏旅游的注意事项和必备产品——西藏旅游的注意事项

西藏是许多人向往的地方。现在交通很方便，越来越多的人有机会去西藏旅游。现在是西藏旅游的旺季。想进入西藏的朋友在旅行中需要注意和携带什么？我今天想和你分享。

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应该注意:第一次进入西藏肯定会有高原反应。避免或减少高原反应的最好方法是保持良好的态度。许多反应症状是由心理效应引起的。有人建议你到达高原时不要走得太快、跑或跑、喝酒、多吃蔬菜和水果、适当喝水和保暖。不要在炎热的天气用冷水洗澡和洗头，以免感冒。你可以多喝酥油茶，这也有助于缓解高原反应。患有严重呼吸道、心脏、心血管和精神疾病的人不得进入西藏。

旅行必需品:1。药物:高山红景天(至少提前5天服用)、高远安(抵达西藏后服用)、高远康(这是我随身带的，头痛时吃两片，半小时后生效)、感冒药和胃肠药。2.防晒用品:太阳镜、防晒霜、遮阳帽和防晒衣。简而言之，应该穿戴所有防晒用品。西藏有超强紫外线，可以在一天内灼伤皮肤。3.旅行水壶:建议带一个保温杯，多喝水。西藏餐馆都免费提供开水。4.保暖衣服:如果你想去珠穆朗玛峰和雪山，你应该多穿些保暖衣服，以免感冒，否则会有麻烦。白天和晚上的温差很大，所以你夏天去的时候需要带一件长袖外套。