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东方卫视5月26日晚21点播出的《极限挑战5》是最具吸引力的一期。为了进一步检验彼此之间的默契，促进每个人之间的关系，“极限选择小组”为每个人带来了一次“好男人的爱”之旅来建立这个小组。默契问答环节和“印象武隆”登台环节分别测试了罗志祥、王勋、迪丽热巴、岳彭云、雷佳音和宋小宝的团队合作能力。在他们的全力配合下，他们充分体现了“好人的精神”，始终高度重视团队成员，坚持不懈。
宋小宝在这项任务中接连遭受失败，正面临“短板”危机。为了拯救宋小宝，其余的人被分配到不同的房间，开始挑战他们的信任。每个房间都有“是”或“否”按钮选择。如果所有答案都一致，结果将被直接判断。相反，少数人的答案决定结果，正确的答案被视为成功。
由于所有成员都戴着耳机，听不到外界的声音，他们只能依靠手势和代码来讨论，并根据自己的内心判断做出回答。成员们的问题一个接一个地出现了“信任”危机。他们能否表现出“好人”的团结友爱精神，在自然遗产和世界武隆中勇往直前，成功化解宋小宝的“短板”危机？
长江“挑杆之旅”的第二站是重庆武隆，这座城市孕育了一群不怕艰苦、敢于奋斗的优秀男子。武隆著名的“印象武隆”大型风景表演传承了优秀男子的悠久文化，展现了“川江好子”的内涵。为了进一步感受“做一个好人的精神”，极限选择小组的成员来到“印象武隆”(impression Wulong)的演出现场，在剧院担任临时演员，共同完成大规模演出。
“极限选择组”的成员以混乱的方式开始实际练习，跟不上节奏。然而，他们都不想推迟演出。成员们做好了准备，精力充沛地投入排练。在反复的练习和探索中，每个人都逐渐进入状态，最后换上一套更苗条的服装，在舞台上表演。
