肠道传染病主要以腹泻为特征，俗称“腹泻”，是夏季常见的传染病。[病/s2/]的主要表现是[病/s2/]恶心、呕吐、腹痛、腹泻、[厌食症/s2/]和其他胃肠道症状。严重腹泻可导致身体高渗脱水，伴有高烧、全身酸痛、昏迷和休克的症状，甚至危及生命。

暑假是旅游的高峰期。人们可以享受各地的风土人情，享受旅游的乐趣。然而，旅行时，人们通常消耗大量体力。疲劳时，人们很容易受到细菌的攻击。特别是在夏季，温度和湿度非常高，食物容易变质，消化道中的病原微生物如沙门氏菌和副溶血弧菌繁殖和产生毒素的速度更快。因此，肠道传染病更有可能在旅行期间被感染。

1。在[旅行前做好准备/s2/]

了解目的地国家和地区的疾病流行情况，采取保护措施，根据气候变化及时增减衣服；

2。在[旅行时要特别注意手部卫生/s2/]

饭前和排便后洗手，尽量使用肥皂或洗手液，并用流动的水洗手。如果没有流动的水洗手，考虑使用抗菌洗手液；

3。清洗生吃的蔬菜和水果

保存食物时，应注意防止苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害生物。

4。购买食品的质量保证期取决于

不要吃超过保质期的食物。如果罐头食品包装膨胀或变形，不要吃它。

5。注意饮用水卫生

煮沸后的饮用水可以杀死病原微生物。旅行时，如果你不能喝开水，你应该选择瓶装水而不是原水或地表水，以防止水污染引起的疾病传播。

6。在[旅行时，不要捡死鸟/s2/]

不要吃野鸟，尤其是参观农舍时，不要参与宰杀牲畜。

7。不要暴饮暴食，不要吃生冷食物

放置太久的食物不应该再吃了。与食物一起储存和携带的餐具应保持清洁卫生。

8。山地旅游应关注

在山区旅游时，要特别注意不要随便吃野菜和野蘑菇，也不要尽可能多吃凉菜。

9。应该注意海滨旅游

去海边旅游时，要特别注意吃海鲜，餐具要严格消毒。吃海鲜时，如螺蛳、贝壳、螃蟹和其他水生海鲜，应彻底煮熟。生吃、半熟、浸在酒里、浸在醋里或直接在盐泛滥后吃是不明智的。

10。注意饮食卫生

如果你不在卫生条件差的小餐馆或摊贩吃饭，你应该选择卫生条件好的餐馆。如果活动场所没有正式的餐厅，你可以自带食物和饮用水。

11。注意自我保护

如果出现腹泻和呕吐等胃肠道症状，旅伴应注意自我保护。病人使用的餐具、厕所和床上用品应消毒，以避免疾病的传播和流行。

12。胃肠不适，及时就医

如果出现腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，建议尽快联系熟悉当地生活条件的导游到医院就医，不得擅自使用抗生素或止泻药等药物。

资料来源:北京疾病预防控制中心