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怀化市是湖南省辖下的地级市。怀化市南部与广西(桂林、柳州)相连，西部与贵州(铜仁、黔东南)相连。它与湖南的邵阳、娄底、益阳、常德、张家界等城市和湘西苗族土家族自治州接壤。它属于亚热带季风湿润气候。全市总面积27，600平方公里，辖13个县(市、区)，注册人口521.8万(2017年底)[1号。
春秋时期，它属于楚国女巫之地。战国时期，它属于楚国和黔中。1952年，沅陵特区被废除，形成怀化市的雏形。1953年，它更名为黔阳县。1981年，它更名为怀化区。1998年，怀化被废除，取而代之的是一个地级市。
怀化是国家综合交通枢纽城市，武陵山经济合作区的中心和节点城市。[2]自古以来，它就被称为“黔东南州的门户”和“楚国的咽喉”，是中国中部和东部向西南的“桥头堡”。宋代怀化寨的设立具有“怀柔归化”的含义。怀化的名字由此而来。长期以来，侗族、苗族、瑶族、土家族等50个民族生活在这里，创造了丰富多彩的民俗文化。著名景点包括:怀化古村落、芷江投降纪念广场、洪江古商城、千阳古城等。
2018年12月21日，怀化被国家发改委和交通部列为“商业和服务型国家物流枢纽的载体城市”。
当地常住人口(万人)地区(平方公里)行政区划代码邮编
+怀化市鹤城区517 27573 431200 0745 418000
鹤城区红星街37 673 431202 0745 418000
洪江市贵州镇51 2283 431281 0745 418100
钟芳县中坊镇28 1515 431221 0745 418005
沅陵县沅陵镇，66 5833 431222 0745 419600
辰溪县辰阳镇，53 1987 431223 0745 419500
溆浦县冯路镇89 3429 431224 0745 419300
汇通县森林镇36 2259 431225 0745 418300
麻阳苗族自治县高村41 1566 431226 0745 419400
新晃侗族自治县黄周振27 1502 431227 0745 419200
芷江侗族自治县芷江镇，38 2095 431228 0745 419100
荆州苗族侗族自治县曲阳镇27 2208 431229 0745 418400
通道侗族自治县双江24 2223 431230 0745 418500