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在户外运动中，一双舒适的鞋子可以为脚提供足够的保护，从而享受步行或爬山的乐趣。一些新登山运动员经常用普通的运动休闲鞋代替登山鞋。事实上，普通运动鞋的抓地力、防滑性和行走强度都很弱，很难应付崎岖的道路、小溪、泥泞、崎岖的山路、杂草丛生的道路，更不用说陡峭的悬崖或雪山了，这些都很复杂，不能保证脚的安全。因此，登山鞋对户外运动的人来说非常重要。
我们通常穿的所谓运动鞋属于多功能运动鞋，适合各种球类运动。
登山鞋有自己的专业技术规格。
它主要包括三个方面:鞋面、衬里和外底。
1.上面的
登山鞋的鞋面要求防水透气，材料包括纯皮革织物、皮革织物和纺织品的混合物以及硬塑料树脂织物。
(1)混合皮革和纺织品:
优点:重量轻，透气性好，穿着舒适，成本比皮革织物低。
缺点:纺织品防水性能差，使用寿命不如皮革，质地柔软，对脚表面的保护不如皮革。
(2)纯皮革织物:
优点:防水性能好，耐磨性高，对脚表面保护好。
缺点:它自身的重量比纺织物重，透气性不如纺织物好，所以穿鞋要花更多的力气。
(3)硬塑料树脂:
优点:相对坚硬，硬度好，能有效保护脚的安全，登山靴采用这种树脂材料制成。
缺点:体积大、自重重、重、费时、费力。
2、衬里
衬里的主要功能是防水透气。这两个指数与爬山时的幸福指数直接相关。如果你不想在雨天把袜子弄湿或者往鞋子里加水，建议你选择带有这两种技术面料的鞋子:GORE-TEX和eVENT，这是世界上最顶级的防水透气面料。
3)外底
鞋底取决于其耐用性和防滑性，主要取决于其材料选择和纹理设计。那么最好的选择通常是V型底。
V形鞋底是由振动橡胶制成的鞋底。振动橡胶是意大利制造的。该公司开始制造飞机橡胶轮胎，后来发展成为世界上第一家唯一的供应商。
此外，它提醒户外新来者，新鞋需要穿，不要直接穿新鞋去户外旅行强度更大的活动。
户外运动，挑战各种不同寻常的环境，穿错鞋子，可能会面临许多意想不到的后果。因此，我们必须选择一双合适的登山鞋。
