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跑鞋(Out shoes)是近年来出现的一个新名词，是指从事不同类型户外运动的具有不同功能的鞋。随着登山活动的发展，登山鞋已经问世。这些早期手工缝制的小作坊登山鞋经历了几代人的改进和创新，技术水平突飞猛进。特别是，先进机器和现代高科技材料的应用不仅大大提高了登山鞋的性能。当登山鞋的含义不能准确描述各种鞋的不同特点时，引入了脱鞋的概念，用脱鞋来概括这些鞋更为准确。本期间谍王将介绍以下七种不同类型的外鞋。
它主要是为短途旅行者设计的。只有一到两天的路程，适合一般户外露营。山区并不十分复杂。这些鞋的设计特点是相对舒适、柔软和透气，但鞋底的硬度和耐磨性是登山鞋中最低的。这些鞋的鞋面由羊皮和化纤合成材料制成，鞋底由塑料材料制成，鞋由具有一定透气性的化纤材料制成，鞋面较低。它适用于环境平坦、一天左右、重量轻的徒步旅行活动。即使在山区，地形环境也明显平坦。由于GOTE-TEX面料被广泛使用，即使是登山鞋也能让穿着者在雨天和下雪天处于潮湿的环境中，确保双脚干燥舒适。
它用于两天或更长时间的纯山地活动，甚至活动区到达雪线以下的山区。一些品牌的产品甚至可以在雪线地区从事山地活动，甚至在恶劣天气下也能表现出色。因为靴子主要是为中距离徒步旅行者设计的，所以它们比短距离徒步旅行者携带更多的攀爬设备。这些靴子有很好的硬度和耐磨性，但它们基本上是为中短途旅行而设计的，山地型不是很复杂。这些靴子的靴面由羊皮或薄牛皮制成，靴底由硬塑料材料或Vibram制成，靴子由软羊皮或Gore-Tex等材料制成，目标侧中等高度。
专为长途跋涉者设计，活跃的环境必须是陡坡、砾石和冰雪的混合地形。携带更多登山装备，长时间呆在户外，具有很强的硬度和耐磨性，能更好的保护脚踝关节和脚的脚表面。这些靴子主要是为登山者携带的复杂地形和重型装备而设计的。它们具有良好的柔韧性、硬度和安全性。有些型号可以安装冰爪。这双靴子是用厚牛皮制成的，鞋底是用Vibram制成的。加入一定量的碳纤维或钢板，靴子采用低戈尔特克斯(Gore-Tex)等材料，使靴子顶部更高。它适合长途山地活动。活动区在雪线以上，表演非常精彩。
它主要用于冰、雪、悬崖混合地形的高海拔地区，气候条件极其恶劣。它是专门为爬山而设计的。刚性强，可配备冰爪，可有效保护脚的安全。然而，这些靴子自重重，柔软度差。振动板用作鞋底。内衬钢板，靴面由硬质塑料树脂材料制成，靴面由戈尔特克斯材料制成，靴面较高。
岩鞋是专为攀岩而设计和制造的。它们通常由轻质、柔软和粘性的橡胶制成，以方便攀岩者更好地在岩壁上使用踏板和其他技术动作。边缘的设计允许脚踩在非常小的脚点上。橡胶包裹的脚踝使得攀岩者很容易用脚后跟“钩住”岩壁，尤其是那些有负角度的攀岩者。一般来说，攀岩鞋的设计是将脚趾向拇指挤压，这样力量就可以集中在拇指上，稳定岩壁上的小脚点。攀岩者经常选择能紧紧包住脚的鞋子，以便更好地在岩壁上发挥自己的力量。一些专业攀岩者甚至选择比平时小得多的尺寸。攀岩鞋被设计成紧紧包裹脚，因为人们的脚有不同的形状，一种型号通常不适合所有人的脚。因此，如果登山鞋的尺寸比普通鞋大，让你感觉舒服，这意味着这些鞋可能不适合穿。普通情侣应该遵循轻微弯曲脚趾但不造成任何疼痛的标准。穿得太紧会影响你的健康和表现。
追踪河流的鞋子经常进出水，这需要更好地排水，沉淀物可以和水一起排出，以减少脚上的磨损。由于河流追踪的环境中有更多的沙子和石头，因此环境需要鞋的强附着力而不是出色的抓地能力。在一些V形山谷中，在溪流旁裸露的岩石表面行走时，坡度有时可能超过40-50度。鞋底的齿型与一些具有更深齿型设计的登山鞋不同，但要求鞋底与岩石表面有更大的接触面积以增加摩擦力。除了鞋底图案的设计，如吸盘或波浪型，摩擦力主要取决于橡胶本身的性能。没有什么比在河流追踪过程中遇到一些瀑布更有趣和令人兴奋的了。这就要求寻河鞋具有一定的爬坡特性。除了更好的摩擦效果之外，类似攀岩鞋的尖头设计可以在湿滑的岩石表面找到支撑点，而更硬的脚趾设计也有助于保护脚趾。此时，采用专利脚趾保护鞋楦设计的鞋子可以起到充分的保护作用。
越野跑步的主要适宜环境是在山区跑步或慢跑。由于其相对较快的速度，对脚的影响比普通行走大得多。因此，越野跑鞋在设计和支撑方面有非常复杂的要求。越野跑鞋通常重量轻得多。一些越野跑鞋和一双登山鞋一样重。此外，低层设计更接近运动鞋，也适合在城市穿着。因此，一双越野跑鞋完全可以满足你一般旅行或城际旅行的需求。
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