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又到了夏季旅游的高峰期，这又是夏季旅游的高峰。
你无法承受内心的喜悦吗？
想去走走吗？
所以，
出门前，请把这个夏天呼和浩特之旅的提醒放好。
化妆用品1
对于夏季旅游，穿汗衫和化纤背心是不合适的。由于透气性差，出汗后容易粘在身上，非常不舒服。
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对于夏季旅游，呼和浩特早晚温差很大。除了带一套换洗的衣服，最好带另一件夹克或毛衣。
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在夏天，游客应该喝水或含有上述物质的饮料，因为他们出汗更多，会随汗水排出一些物质，如盐、钾、镁、钙和铁。
规定饮食1
由于呼和浩特的气候，夏天有时风很大，所以不要在多风的地方长时间旅行，否则很容易引起感冒或关节痛。
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不管你旅行多长时间，你最好带些饼干和蛋糕来防止你在路上吃东西，但是你不能吃得太多，否则你会有消化障碍。
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旅行时喝茶不应该太多或太浓。少量酒精或醋可以促进血液循环，缓解疲劳。
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草原饮食主要以北方菜肴为主，口味相对较重。如果有饮食禁忌，你可以在饭前提前沟通。
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蒙古自古以来就是一个热情好客的国家。贵宾到达时会受到葡萄酒的迎接，但他们不会被迫一次喝完。如果他们不适合喝酒，他们必须拿着银碗以示礼貌。
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在晚餐期间，你可以享受歌曲献唱和祝酒仪式。在烘烤之前，你应该多吃些食物，尤其是羊肉和奶茶，这可以通过协调胃来缓解酒精中毒。
穿着物品1
为了减少头部和眼睛直接暴露在烈日下，戴草帽、白色太阳帽和太阳镜。还需要一件轻便雨衣或折叠伞。
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防蚊产品:草原和湖边有很多蚊子，可以携带驱蚊液、香脂、绿松石膏等。不推荐使用厕所水，你不能坐飞机，也可以在当地购买。
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保湿护肤品和保湿面膜:草原气候干燥，注意保湿和保湿(建议尽量多带面膜，草原多风多尘，天气干燥)；
安全用品1
携带防暑用品:如凉油、香膏、藿香正气滴丸等。
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夏季旅游是一个溺水季节。应注意亲水性和安全性。儿童游泳时应该有成人陪同。如果溺水，现场恢复是最重要的。营救溺水者后，可以立即清除口腔和鼻咽腔内的呕吐物和泥沙等异物，保持呼吸道通畅，从而可以垫起溺水者的腹部，同时可以立即进行胸头下垂和胸部按摩。
自动驾驶
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如果你打算一个人开车去呼和浩特，那么夏天就是频繁爆胎的季节。为了确保夏季驾驶安全，车辆轮胎必须按照标准气压充气。轮胎气压低或高会导致轮胎漏气，因此充气应根据标准气压进行。
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开车时，你应该经常在维修区停下来检查轮胎。如果你发现轮胎温度和轮胎压力太高，你应该找一个凉爽的地方休息。请注意，您应该让轮胎自然冷却，不要向轮胎泼冷水，否则会缩短轮胎的使用寿命。3
在轮胎爆裂的情况下，建议逐渐减速，并使用发动机阻力来降低速度，直到汽车停止。当你需要转向以保持平衡时，你应该避免在相反的方向用力推动方向盘。推力只能消除轮胎爆裂造成的偏差。4
在夏季自驾游中，应该仔细研究旅行路线，并在旅行前制定详细的计划。人们应该充分了解不同地区的许多路线和高速公路的不同名称。5
自动驾驶旅行应该安装汽车导航器，这样可以大大减轻你在驾驶时选择道路的压力。此外，试着和熟悉路线和路况的朋友一起旅行。6
应准备毛巾、人体皮屑、精油和用于车内冷却的饮用水。为了应对夏天耀眼的阳光，还应该准备一副合适的太阳镜。但是小心不要选择颜色太深的太阳镜。研究表明太阳镜的深色会延迟眼睛向大脑发送图像的时间，并扭曲驾驶员的速度感知。7
夏天，人们在自驾旅行时容易疲劳和困倦，加上路上嘈杂的行人和路上的灰尘，很容易导致交通事故。因此，当你自己开车的时候，你一定不要累。如遇中暑，如驾驶时头晕、口苦、乏力，应立即停车休息。8
如果是去呼和浩特的长途自驾游，或者是400公里以上的单向自驾游，两个以上的司机更有利于确保行车安全。如果你一个人开车，你应该坚持“看风景不要开车，看风景不要开车”的原则，以防止事故发生。
户外用品1
呼和浩特的夏季郊游是蚊虫叮咬频繁的季节，预防和控制蚊虫叮咬是首要任务。为了避免蚊虫叮咬，皮肤可以涂上驱蚊剂。戴上防蚊帽也可以防止蚊子咬脸。
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如果被黄蜂蛰了，在患处涂醋，或者找些新鲜的马齿苋汁。
如果毛毛虫螫人，将氧化锌胶带或透明胶带贴在受感染部位以去除有毒毛发非常有效。去除有毒毛发后，将捣碎的新鲜马齿苋涂上。
如果被蜈蚣咬伤，用肥皂水、氨水或干烟草油涂抹伤口。如果你有蛇药，把它涂在患处也是有效的。也可以和新鲜蒲公英一起捣碎，涂在患处。
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| 综合编辑:呼和浩特市文化旅游广播局
