今天很热！秋天来了——贺州旅游

“三伏过去了，太阳变成了阵雨”。《中国天文年鉴》显示，北京时间8月23日12: 09迎来了“热处理”的节气，标志着中国大部分地区炎热夏日的结束和天气逐渐变冷。在这个节日里，白天很热，早上和晚上很冷，白天和晚上的温差很大。秋雨时有发生。人们经常用“一秋雨一寒”来形容夏天的天气。

"夏天的炎热天气很明显，凉风正在卷起."在夏季炎热的季节，太阳不再灼热，蝉不再歌唱，夏天将逐渐退去，秋天将变得越来越强烈。迷人的秋色像水墨画一样一点一点地散布在世界万物之中。秋天的美丽悄悄地出现在地球上。

干旱气候是夏季炎热季节的重要天气特征。人们的皮肤会变得紧绷，甚至脱皮、头皮屑、嘴唇干燥、喉咙干燥，人们称之为“秋天干燥”。

◆在酷暑中保持健康

夏季热的太阳时处于从热到冷的交替时期。专家说，保健应该养肺、养阴、防止秋季干燥。夏季炎热季节，多吃滋阴润燥的食物，如银耳、莲藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等。防止干燥伤害人体。同时，多喝水和粥，防止秋天干燥。夏季炎热过后，天气干燥少雨，使人体不舒服，容易出现秋季干燥，如皮肤紧绷、脱皮脱皮、头发干燥、嘴唇干燥或开裂、大便干燥等。多喝水和粥是防止秋天干燥的好方法。

秋季养生离不开“收养”的原则。锻炼也应该符合这一原则，即运动量不应该太大，并且应该简单和温和。

此时此刻

秋天的美丽悄悄地出现在地球上。

五彩缤纷，白日梦

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贺州的秋天会是什么样子？你认为呢？