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第一个月的第八天

~今天是假期后的第二天上班~
每个人都回到工作模式了吗?
无论如何..
今天的孙爷爷
仍然没有进入状态...

我们城市的天气多雾空
到处都在下毛毛雨
幸运的是,雨不太大。
但与冷风默契配合
人体感觉特别冷

下午15时
东部地区的温度是7-9摄氏度
[西部地区约11-14摄氏度/S2/]

据估计,从13日到15日
我们城市东部的雨天将会继续。
西方的小雨从多云变成多云。
16-18
我们的流域也将由北向南。
有一个冷却和降雨的过程
可以说
临近时间
我们真的必须适应雨天。

春天已经开始了
为什么有这么多冷却过程?
春天的开始和春天是完全不同的事情。从气象意义上来说,春天是指连续五天的平均温度稳定地大于或等于10℃,这五天的开始日期被称为春日。然而,春天的开始只是二十四节气中的第一个节气,代表“开始”。春天代表温暖和成长。春天的开始,就像漫长的夏天,秋天的开始和冬天的开始,反映了一年中季节的变化,也意味着新的一年的开始。然而,中国是一个幅员辽阔的国家,气候非常不同所以属于我们流域的春天仍然是早现在我们仍然处在冬天的末尾。
寒冷空空气变得越来越弱
但开始时是温暖和寒冷的时候。
气温经常波动。
最脆弱的是感冒和其他疾病。
每个人都需要增加更多的衣服来保暖



让我们往下看~
让我们看看具体的预测


河河
泳池
天
气体

从12日到13日,我市多云,有小雨。
14日,我市西南部多云转多云,有零星小雨
15日,大部分阴天都有零星小雨


“节后假期综合症” ,您中枪了吗?在"假日综合症"]之后,你被枪击了吗?
许多人面临着“假日后综合症”,其特征是坐立不安、不愿工作、抑郁……假日期间形成的不良状态和习惯仍在继续,办公室工作人员是假日后综合症的高危人群。假期后综合症呢?来看看边肖吧!
1。什么是神经节后综合征
从周一到周五,办公室工作人员努力工作,大部分时间都在工作。一旦你到达一个为期两天的周末或法定假日,你会下意识地放下工作,让自己保持愉快的状态。直到假期后的工作日,每个人都必须重新投入工作,也就是说,受损的工作状态必须重新建立或恢复,这不可避免地会导致或多或少的失调,即所谓的“假期后综合症”(post-holiday syndrome)。
2。害怕假期后综合症会影响
在假期里,经过几天的吃喝玩乐,许多人在工作的第一天仍然会有一些不适,有些员工还会有抑郁、易怒、焦虑等情绪。,甚至害怕去上班,不想去上班,也没有精神去上班。
这是因为在假期里,劳动人民没有假期计划。他们想吃什么就吃什么,想睡什么就睡什么。他们的生物钟被打乱了。谈到工作,生物钟是无法调整的。放松的琴弦暂时无法适应紧张忙碌的工作状态,他们的情绪也没有改变。因此,他们害怕去工作。





专家提醒专家提醒
1、睡眠要保持每天6-8小时的睡眠,以饱满的精神面对工作;
2.如果你在假期吃了太多油炸或刺激性食物,你可以喝一些凉茶。然而,如果你在假期吃了太多的冷冻食品,你可以喝姜汤(生姜有温中散寒的功效)来调节胃和肠的阴阳平衡。
3、要尽快恢复节日前的精神状态,可以写一份署名备忘录,列出工作后的前几天的未决事项和要做的事情,以便坚定不移,一目了然;
4.锻炼:按摩和散步可以治疗睡眠障碍和疲劳,长假期间过度玩耍,甚至通宵饮酒和打牌,扰乱人体正常生物钟,引起自主神经系统紊乱。因此,“睡眠障碍”可以通过锻炼来缓解,如快走、慢跑、打球等。来“移动”身心。
5、由于节假日进食不规律,节假日后腹胀或厌食,可以服用一些有助于消化的药物,如保济丸、孝母片,厌食症可以适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃素菜,让胃里塞满鱼休息;
6.别忘了给更多独居的亲戚打电话,这样他们就不知道兴奋过后该怎么办了。
(一些内容源网络)

天天开心
~明天见~

河池旅游发展委员会信息中心综合编辑
你说你喜欢下雨,但下雨时你带着雨伞。
你说你喜欢太阳,但是当太阳照耀的时候你躲在一个凉爽的地方。
你说你喜欢风,但刮风时你关上了窗户。
这就是为什么我害怕你说你也喜欢去[旅行/s2/]
因为你甚至没有注意“河池旅游发展委员会”...