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桂林
自我虐待指数:★
据说桂林是外国游客游览中国时最向往的四个地方之一。走在阳朔的街道上，你不用抬头看。一幅超级3D IMAX水墨画就在你身边！走在漓江上可以充分体验阳朔的美丽。从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴平，一天之内基本可以完成10多公里的旅程。一路上，你可以零距离触摸漓江的风景，感受阳朔迷人的风情。
虎跳峡
自我虐待指数:★ ★ ★
背着背包在各种颜色和语言的人群中行走，这里不是纽约的曼哈顿，而是丽江的虎跳峡，它现在被公认为世界上的徒步旅行胜地。
从虎跳峡上游或虎跳峡下游进入，全程可在两天内完成。这里基本上没有很大的安全威胁，但是虎跳峡本身的危险仍然给这里的徒步旅行增加了很多困难。
卡纳克人
自我虐待指数:★ ★ ★ ★
喀纳斯是秋天最美丽的地方，这里最独特的是金黄色或橙色的树，清澈干净的喀纳斯湖和神秘遥远的图瓦村。
背上行李，来到北疆。从喀纳斯湖的大洪渔村出发，您将经过黑湖、和睦村等地。你要花大约三天的时间才能到达嘉登峪，而且你会一直在户外露营。你将充分欣赏喀纳斯的美丽景色，体验徒步旅行的艰辛和快乐。
长城
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★
对普通人来说，完成整个长城徒步旅行无疑是一个巨大的挑战。通常，将选择其中一个段落作为目标。
因此，长城的步行距离可以长也可以短，主要选择集中在北京附近。如果有人能完成从山海关到嘉峪关的整个徒步旅行，那么他就会实现一个新的创造。
四川
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★ ★
在四川，对于喜欢徒步旅行的人来说，他们必须去两个地方——稻城和四姑娘山。因为美丽的南欧风景，四姑娘山也被称为“中国的阿尔卑斯山”。
这里的风景很迷人，也不是很难，因为它靠近中心城市。一般徒步旅行路线从日隆出发，经过昌平村、岔路口、崖口和碧峰沟主干道需要大约三天时间。徒步穿越四姑娘山和碧峰沟是徒步旅行者的最佳选择之一。
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★ ★
Inagi
稻城曾经被称为最后的香格里拉。随着中甸被命名为香格里拉县，关于香格里拉的争论就此结束。然而，不容忽视的是，稻城的确是一个令人惊叹的地方。
尤其是稻城的亚丁，那里的风景一点灰尘也没有，在青藏高原的东侧静静地度过了数年。从道城县城到沙拉，最后到亚丁，大约需要3天的时间。
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★ ★、★、★、★、★、★
灵魂之路
冈仁波切被称为圣山，是藏传佛教朝圣的最佳选择。马年来这里朝圣可以使你的功绩比平时积累13倍。徒步行走冈仁波切实际上是在参加藏传佛教的登山活动。
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★ ★、★、★、★、★、★、★
三峡
三峡的风景只是杜理科·傅的诗“长江两岸的猴子不停地哭泣，独木舟已经穿过万重山”。它确实非常吸引人。我想知道在长江三峡附近是否还能找到一丝原始的味道。
在三峡徒步旅行没有明确的路线可参考，这通常因人而异。虽然三峡不在高海拔地区，但是在三峡徒步旅行仍然是一件非常危险的事情，所以需要仔细的准备和计划。
珠穆朗玛峰
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★ ★ ★、★、★、★、★、★、★、★、★
每个人都渴望到达地球的顶端，但是困难会粉碎你的梦想。所以去珠穆朗玛峰不是每个人的梦想。能够走到珠穆朗玛峰并进入珠穆朗玛峰大本营的人数甚至更少。
在珠穆朗玛峰徒步旅行，从固定的一天到固定的日出通常需要两天时间。攀登珠穆朗玛峰只能从远处看到，我所经历的是站在世界之巅的雄心。
Motuo
自我虐待指数:★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
墨脱不是很有名，因为它是全国唯一没有道路的县，自然成为游客徒步旅行的圣地。摩多在藏传佛教中的意思是“藏莲”。这里的风景和民俗是独一无二的，所以他们受到一些“专业”徒步旅行者的喜爱。在墨脱徒步旅行后，拿到边防证，从林芝的家乡出发，经过拉赫、阿尼桥、巴登泽、墨脱、达木，最后到达80K。这条线几乎贯穿整个墨脱。从进入墨脱到离开墨脱大约需要九天。一路经过高原反射、恶劣天气和危险环境的考验，这是对体力、毅力和智慧的考验。
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