01.徒步旅行者的圣地——墨脱

摩多在藏传佛教中的意思是“藏莲”。行走摩托艇，必须有良好的边防证件。群山像一把巨大的钳子，把墨离乡的村庄紧紧地夹在狭窄的山谷和山腰之间。

由于频繁的地质活动、地震、山体滑坡和泥石流，以及潮湿多雨的气候，这里的山路往往很难通行。然而，徒步旅行墨脱的美也在经历艰辛的过程中。

最佳徒步旅行季节:每年5月至11月，其中6月、7月和8月为雨季

徒步旅行日: 8-10天

难度:超级五星★、★、★

徒步旅行路线:拉萨-派香(D1)-松口-范都雄拉雪山-拉赫(D2)-哈密(D3)-北崩(D4)-墨脱(D5)52K(D6)-嘎隆拉雪山-博米(D7)-拉萨(D8)

02.感受地球之巅——珠穆朗玛峰

每个人都渴望到达地球的顶端，但现实是残酷的。征服珠穆朗玛峰不是每个人都能实现的梦想！攀登珠穆朗玛峰只能从远处看到。征服世界的感觉只是一种遥远的感觉。

在珠穆朗玛峰徒步旅行，从固定的一天到固定的日出通常需要两天时间。攀登珠穆朗玛峰只能从远处看到，我所经历的是站在世界之巅的雄心。

[最佳徒步旅行季节/S2/]:每年4月至6月。六月之后，雨季开始了，在去山上的路上经常发生山体滑坡和泥石流。然而，雨季过后，仍然是爬山的好时机。

徒步旅行日: 5-7天

难度:超级五星★、★、★

徒步旅行路线:拉萨-日喀则-定日县(D1)-陆璐边境站-308国道入口转弯处-入口收费站-无名营地(D2)-塔什松(D3)-荣布寺(D4)-珠穆朗玛峰大本营(D5)-定日县-日喀则-拉萨(D6)

03.无尽的歌声——长江三峡

今年游览长江三峡更有意义，因为这是我们“老”三峡的最后一瞥。三峡的风景不能用简单的语言来描述。然而，杜甫的诗:“海峡两岸的猿猴不会唱歌，独木舟穿越了万重山”的确很有吸引力。我想知道在长江三峡附近是否还能找到一丝原始的味道。

在三峡徒步旅行没有明确的路线可参考，这通常因人而异。虽然三峡不在高海拔地区，但在三峡徒步旅行仍然是一件非常危险的事情，因此需要仔细的准备和详细的规划。

[最佳徒步旅行季节/S2/]:最佳春秋季。气温适中，风景优美。

徒步旅行日: 5-8天

难度:五星★ ★

徒步旅行路线:宜昌-黄浦江码头-石牌村-三斗坪-茅坪新县城(D1)-东沙砖厂-楠木花园(D2)-北碚石-青石(D3)-巫山县城-福田-大厂古城(D4)-巫山-大溪信号站-白蒂市(D5)

04.朝圣之旅——波奇的尼泊尔

看过电影《飘》的人永远不会忘记这个地方。她被誉为圣山，是藏传佛教朝圣的最佳选择。徒步坏疽实际上参与了藏传佛教的登山活动。绕一圈需要两到三天，磕头需要15到20天。

从大津出发，我们将穿过瞿谷寺、柘格浦寺、尊智浦寺，最后回到起点。转冈仁波切到山上需要三天时间。最大的困难仍然是高原反应。

[最佳徒步旅行季节/S2/]:每年5月至10月

徒步旅行日: 5-7天

难度:四颗半星★、★、★

徒步旅行路线[/s2/]:拉萨-日喀则-佐贺(D1)-神山(D2)-塔琴-曲古寺-芷若寺(D3)-卓玛门曲-祖祖寺-塔琴(D4)-转山(D5)

05.稻城最后的香格里拉-亚丁

稻城曾经被称为最后的香格里拉。中甸被命名为香格里拉县后，关于香格里拉的争论就此结束。然而，不可忽视的是，稻城的确是一个风景优美的地方，它的美丽常常可以用“静”这个词来形容。

尤其是稻城的亚丁，那里的风景一点灰尘也没有，在青藏高原的东侧静静地度过了数年。从道城县城到沙拉，最后到亚丁，大约需要3天的时间。