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广西巴马长寿村位于南宁市西部巴马镇八潘屯村，以其众多百岁老人而闻名。
巴马镇在历史上鲜为人知，也从来不是一个受欢迎的旅游目的地。然而，随着人们对医疗保健的想法和需求不断增加，媒体大力宣传巴马长寿村，称该村有22名100岁以上的老人，占该村人口的5.35%，是世界上最古老的五个村庄之一。此外，与世界上其他长寿城镇相比，巴马的长寿比例正在上升，而其他长寿城镇的长寿比例正在下降。
为什么生活在巴马的人长寿？有人总结说:第一，空空气好，负离子含量高；第二，水质好，水质弱碱性；第三，食物好，食物是绿色杂粮；第四，心态好，人们乐观而满足。更专业的是，巴马有一个普遍公认的长寿基因，因为它相对封闭的生活环境，统一的遗传背景，种族内部的婚姻和较少的混合移民。
这样一个著名的长寿之地不仅吸引了来自四面八方的游客，也使来自全国各地追求健康长寿的中老年人移居到这里，成为“候鸟”。为此，我也来到了巴马长寿村。我不想去那里保护我的健康。我只想亲眼看看长寿村是什么样子，它是什么神秘的地方。
我想长寿村一定是用砖和瓦建成的，背靠青山，面对清澈的水，覆盖着绿色的田野，还有无忧无虑的牛羊。然而，当长途汽车到达村庄车站时，我在潘阳河对面看到的长寿村有些令人惊讶。我看见村子沿着河边排成一行。新的六七层住宅楼取代了绿色的砖和瓦房子。这些建筑有不同的高度和不同的朝向。显然，它们是未经规划仓促建造的。这真的让我感到困惑。幸运的是，村民的住房得到了改善，而令人担忧的是，原来的生态长寿村已经不复存在，可能成为一个旅游村。
这个普通的小村庄甚至有点破旧和凌乱。因为春节后大量的“候鸟”没有回来，所以村子里的人不多了。街上只有几个小贩，出售当地长寿的杂粮。大多数村民去田里做旧工作。这是村民们一年到头的一贯习惯。这也是长寿的原因之一。
不远处，我看到了一家“寿山宾馆”。我进去问，每天70元，条件还行，所以留在这里。老板娘说酒店现在没有客人，我是唯一的酒店客人。事实证明，大多数来这里的人都是长期居民。他们必须在这里呆至少三个月来购买和烹饪自己的食物。现在我回家过春节了，所以酒店没有客人。安顿下来后，我出去在整个村子里四处走动。应该说，这个村子的自然环境相当好。
村子沿着潘阳河蜿蜒前行，一条主要街道穿过村子。雨后，空空气清新，云雾缭绕，山川纵横的村庄是田原的风景。正是这里的生态和绿色自然环境为人们长寿创造了基本条件。
空良好的空气和水质。人们在这里吃什么？在街上，我看见一些小商贩在卖简单的食物。除了当地小吃杂粮之外，没有卖水果、蔬菜和副食品的地方，只有少数小餐馆关门。这难道不奇怪吗？
在街上，我遇到了一个五十多岁的女人，她从其他地方来照顾她的健康。我问了她情况。她说:这里没什么可卖的。她必须去浦岳镇买蔬菜、副食品和日用品。她刚从那里回来，买了一块豆腐和两块玉米饼。这是她的晚餐。吃得这么简单和素食，这能保持健康和长寿吗？
我们在街上遇到的几乎所有老人都很老。设立小吃摊的老太太79岁了。我想坐下来和坐在门口取暖的老太太说话，但是老太太不懂普通话，我也不懂她说的当地话。我不知道我前面那个红润的老太太已经99岁了，这真让我吃惊！还有几个老人在一起聊天。经询问，他们分别是85岁和72岁。这些老人都在工作，好像什么都没发生，他们一点也不觉得自己老了。
每年来巴马进行医疗保健的大多数“候鸟”生活在坡月村。为了了解“候鸟”的生活状况，第二天我去了坡月村。从长寿村到坡月村有3公里，需要45分钟。住在长寿村的人需要一天去一次坡月村，首先是买蔬菜和水果，其次是步行锻炼和呼吸新鲜空气空。每天去坡月村也成了保持健康的方法之一。
我也经历过，然后走到了坡月村。没有乡村路，只有一条路。另一方面，高速公路上有很多车辆和大型卡车。行人只能靠边停车。这不安全，他们必须吸收废气。我感觉不太舒服。当我来到坡月村时，我看到它和全国其他地方的其他乡镇没有什么不同。那里有许多人、小贩、建筑物和恶劣的环境。
这个地方适合养生吗？“候鸟”放弃工作大老远来到这里生活值得吗？我不禁好奇。在水果摊前，我和一位老人聊天，他来这里是为了保持健康。这位老人60多岁了，和他的妻子在济南住了三年多。他的孩子从未来过这里。
清明节期间，他每年回家一次，清明节后回来。我问他:你住在这里，每天都做什么？他说:也没什么可做的。早上锻炼，下午散步，购物。我又问了一遍:你有什么爱好吗？例如，养花遛狗，或者在网上发帖发微信？他回答说:我没有任何爱好，我不会上网，也很少看电视。难怪他甚至不知道我什么时候和他谈过冬奥会。
我说:附近有一些旅游景点。如果你无事可做，你可以去那里。老年人不需要票。他说:这里有一个神奇的洞穴，柏尼奥岩洞穴。有很多人去那里。我去过那里一两次，我不想去那里。那里有很多人。这位老人似乎是一个不喜欢玩的人。
聊了很久(老人似乎有很多时间)，我终于问他:如果有两个选择，一个是选择这里如此单调的医疗保健，活到120岁，另一个是选择你喜欢的生活方式，活到80岁，你会选择哪一个？关于我的问题，老人一时说不出话来。他只是笑了笑，最后说:“顺其自然吧！”我现在就走。
如果我选择，我会毫不犹豫地选择后者。我不会为了追求长寿而牺牲我的幸福。没有幸福和精神上的幸福，长寿有什么用？看到长寿村和坡月村的现状让人深思:我们面前的度假村正在逐渐改变，人与自然的和谐已经逐渐远离绿色和原生态。
我可以看到，每年从四面八方涌入的养生之人平均超过2万人，他们的到来远远超出了这个小地方承受和接待他们的能力。首先要做的是解决生活问题，所以我们不得不占用农田来建房。到处乱建住宅楼，破坏了原有的乡村风光，更不用说如何处理大量建筑垃圾了。其次，还有吃饭的问题。当地生产的所谓生态绿色食品和蔬菜远远不能满足远方游客的需求，所以他们不得不从其他地方带来食品、蔬菜和副食品供应当地。
可以想象，人们来到这里希望保持健康，生活在农村地区，吃绿色食品，但最终，他们生活的食物在巴马州已经不是原来的了。可悲的是，来到这里保持健康的人不知道，或者不想知道，或者继续聚集在这里。
所以我认为，为了追求健康和长寿，不要走错路:只要你到了巴马，你就会长寿。关键是要有一个好的态度，平静地看待生活，渴望快速的成功和即时的利益，随波逐流，逃避现实。它不会达到长寿的效果。
当然，可以理解的是，到巴马来寻求保健的相当多的人是那些已经从严重疾病中康复并接受了肿瘤手术的人，他们来巴马是为了康复和复原(当地人不喜欢这样的病人)。他们把希望寄托在这片神奇的土地上，祝他们好运！
从坡月村回到长寿村，这里比坡月安静得多，青山绿水让人们再次感到平静。我在村子里闲逛，希望能在这里看到著名的长寿明星。
首先，我去拜访了著名的长寿姐妹。他们被称赞为:与丈夫和姐妹一起工作，他们已经在一起一百年了。不幸的是，寿星的姐姐前年去世了。我们只能看到寿星的妹妹黄马在做老人的工作。他一进房间，就看见了寿星的妹妹，打电话给她，递给她一个红包。寿星微笑着，点点头，什么也没说。游客每天都来参观，所以老寿星也有办法应对。
村里百岁老人的入口处贴着彩色照片，向人们展示百岁老人的风采，同时也是游客的向导。我在一家路边杂货店看到一张生日女孩的照片，我问在店里卖东西的老人。他说他是老寿星黄马·宋某的儿子。真是令人惊讶！他说他妈妈在过去两天一直感觉不舒服。请进来看看。我再三感谢他，然后走进里屋。这个110岁的生日男孩安静地坐在房间里，他的脸有点累。我向她问好，并祝她好运。老人点点头，估计她听不懂我说的话，但她还是指着自己的头说了几句话，也许是说她头疼什么的。我安慰她，然后退出。
在街后的大楼二楼，我遇到了所有人中唯一的男寿星，她是116岁的黄步新。他独自坐在开放式客厅的沙发上。他一看见我就向我挥手。我把祝福的话放在一边。他真的笑了。你明白我的意思吗？和他呆了一会儿后，我离开了。
住在村子里的其他长寿家庭的门都关着。主人可能不欢迎访客，所以我不会打扰他们。在长寿村住了两天后，我在酒店房间里自己做饭，因为那是一个很长的私人房间，酒店房间里配备了简单的炊具、小电饭锅、案板、刀子等东西，这些东西也很有趣。我买了挂面、鸡蛋、豆腐和小油菜来解决温饱问题。
当我离开的前一天晚上下雨时，我在房间里迷迷糊糊的。我心想:人们会像这样长寿吗？追求长寿是每个人的梦想。每个人都知道一个人何时出生，但没有人知道他何时死亡。这是人生最大的魅力！我们永远不知道我们能活多久。我们尽一切努力追求健康，但我们只能放慢离开世界的步伐。然后我想，人类生命的长度是有限的，但是人类生命的宽度是无限的！我们应该努力追求扩大生命的宽度，让有限的生命发出更多的光辉！我认为:快乐的旅程是扩大人生宽度的最好方式之一。让我们一起去旅行，去拥抱大自然吧！