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解放区隶属河南省焦作市，位于河南省西北部，太行山南麓。地理中心坐标是东经113° 14 '和北纬35° 12 '。在东部，群英河毗邻山阳区；在西部，上白座乡的田健村和春林村与中站区相连；南面，凤首路与修武县李湾乡相连；北至太行山南麓的浅山区，分别与修武县和中山区相连。南北长15.05公里，东西宽8.08公里，辖区总面积61.72平方公里，其中市区20.5平方公里..
解放区有9条街道、19个行政村和32个社区。总人口为286，800 (2018) [2，主要为汉族，包括回族、满族、蒙古族、壮族、朝鲜族等16个少数民族。
截至2018年，解放区国内生产总值123.3亿元，同比增长6.2%。
截至2011年，解放区共有9条街道(民生街、民主街、胶北街、胶西街、新华街、胶南街、700街、上白座街和楚王街)，共有19个行政村和32个社区。