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一年一度的端午节就在眼前。许多人选择在长假期间旅行。然而，许多人经常感觉不到旅行的乐趣，因为旅行前准备不足或旅行中身体不适而浪费了假期。
在这里，边肖为您提供了8条建议，祝您旅途健康愉快。
1.旅行前提前计划
端午节是一个长假。都在家里。这真是浪费时间。无论是长途旅行还是短暂停留一两天，这都是一个很好的安排。
然而，出去比在家不方便。头痛、脑热、风和阳光不可避免地会让你感到奇怪，影响你的好心情。因此，每个人都应该提前为可能发生的事故做好充分的准备，以便节省时间和措手不及。
2、出去穿得舒服些
旅行时，你应该先穿“舒适”的鞋子。最好不要穿硬皮鞋，尤其是新鞋，以防出血和水泡影响你的旅行。宽松和休闲服装是首选。
3、记得准备一些常用药物
旅行时还应准备一些常用的外用药物:用于止血和预防伤口炎症的创可贴(Band-Aid)贴在伤口表面。紫色药液，杀菌，用于皮肤粘膜感染和溃疡，涂于创面。
消化系统常用药物:胃舒平，耐酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等。胃复安可以停止呕吐，消除胃部不适。
4、夏季旅游要做好防晒措施
端午节的长假期间，全国仍然很热，很多地方都很拥挤。因此，旅行时，你必须在皮肤上涂防晒霜。除了你的脸，你的手，脚踝，甚至脖子后面。
然而，面对灼热的太阳，最好的办法是最好地“躲”起来。因此，边肖建议每个人最好去一些避暑胜地，这样即使在炎热的夏天，他们也能享受到别人享受不到的凉爽。
寒山风景区是国家4A风景区、国家地质公园和省级森林公园。它有丰富的植被和珍贵的药材。进入寒山，你将进入一个天然的避暑胜地——医用氧吧。
想想看，当其他人都在人山人海中观看“人”的场景时，你正在欣赏瀑布溪流、壮观的云海和寒山奇异的石景，感受着迎面而来的凉爽。多愉快啊！
5.注意饮食和卫生
在夏天，参观民俗村和农舍的游客应特别注意食品卫生和安全，新鲜海鲜和适度饮酒以驱寒。当你去山区和海滩旅行时，你应该随身携带预防蚊虫叮咬引起的疾病的药物。
6、注意交通安全
端午节期间，有许多游客自己开车。出门前，应进行全面检查，以避免车辆故障。在旅行途中，遵守交通规则，遇到拥堵或事故纠纷，要耐心妥善解决。
7.在外面购物时要小心
在不同的地方购物不应该冲动和随波逐流。在风景名胜区和路边商店，尽最大努力让商店进入，但不要买或少买。即使你想买，你也应该选择一家声誉好的正规商店。
旅行社费用发票、景点门票、旅游购物发票等消费凭证是消费者维护自身权利的必要证据，消费者应当妥善保管。
8、旅途中保证充足睡眠
旅行时不可避免地要多走路，所以充足的睡眠非常重要，特别是对于心血管疾病患者，充足的睡眠和良好的饮食以避免血压突然升高。
在环境变化的情况下，充足的睡眠可以减少痤疮和皮肤黑眼圈的几率。如果你真的感到腿脚酸痛，建议用热水浸泡并按摩来缓解疼痛。