大连岛旅游精要(实用收藏)——大连岛旅游

大连岛旅游精要(实用收藏)

大连岛旅游精要(实用收藏)

大连岛旅游精要(实用收藏)

大连岛旅游精要(实用收藏)

这是大连最美丽的季节。阳光肆无忌惮，海水温暖湿润。无论是从其他地方还是从当地来的，都一定是内心深处的兴奋，长期以来一直抑制着去大连岛享受的冲动。

去大连岛旅行是一件非常愉快的事，但是要记住安全预防措施！领队已经为大连岛旅游找出了历史上最必要的安全策略！请珍惜它以备实际使用。

衣服:春天去海边的时候，尽量带容易干的衣服，因为在海边玩的时候不可避免会不小心弄湿衣服，而且海边空很潮湿。即使你夏天去岛上，你也需要穿长袖衣服，因为海边气候多变。晚上睡觉时注意保暖，以免感冒。为了便于在海水中玩耍，游泳设备应该是一样的(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾和沙滩裤)。

鞋子:穿运动鞋对爬山或旅行很方便。凉鞋必须防水，平跟，还有一双或两双舒适的拖鞋。

防晒霜:阳光明媚，海边阳光很强，所以做好防晒工作。戴防晒霜、防晒霜、太阳镜、太阳帽等。此外，去岛上时记得带足够的饮用水。

药物:为防止食用海鲜后不适，应服用止泻药、抗过敏药、晕车(船)药、消炎药等。此外，岛上有许多蚊子，它们需要携带灭蚊水、精油等。

食品安全:海洋温度高，阳光充足，湿度高。因此，富含蛋白质的海产品容易变质。如果游客不注意食品卫生，他们可能会快乐地离开，带着疾病回来。

如果你想安全健康地旅行，你应该做以下事情:

反屠杀:订货前请向价格问好，避免被屠杀，这需要特别注意。

卫生:吃海鲜时，一定要注意海鲜是否干净、新鲜、蒸熟、煮熟。如果有异味、变质或半生不熟的海鲜，应立即停止食用。

注意海鲜:吃海鲜的时候，应该蘸醋、姜末和大蒜粉一起吃，这样可以起到一定的杀菌作用，还可以喝一些适量的白酒。吃海鲜后，不要喝冷饮，不要吃西瓜，也不要在海水中游泳一个小时。吃海鲜时，少喝或不喝饮料，以避免破坏和稀释胃酸的抗菌屏障。

晕船:晕船患者上船前不应吃太多或太油腻的食物，但应先服用晕船药。晕船后不要经常走路。头晕时，你可以尽可能平躺，将风湿止痛膏贴在手腕和肚脐上。

游泳安全是第一要务:人数:在海上旅行时，游泳当然不能少，但不要独自下水，最好有两三个人在一起。

物品存放:游泳时请保管好自己的物品。贵重物品不应放入衣箱，应由专门人员存放或保管，以确保财产安全。

孩子们:当参加水上运动时，你应该尽你所能。带着孩子的游客应该好好照顾他们的孩子，不要让他们独自锻炼。

水上活动:参加高速摩托艇、水上飞机和高速游船的游客应服从专业人员的安排，穿救生衣，采取各种安全措施，避免粗心大意。

沙滩游泳的注意事项和常识:1。在海边游泳时要注意涨潮的时间，涨潮后退潮。退潮时请尽量不要游泳，以免退潮时过度劳累造成事故；

2.不要在非游泳区游泳。非游泳区的水情很复杂。经常有隐藏的岩石、水生植物、淤泥和漩涡流。如果你粗心，可能会发生事故。因此，下水前必须做好当地的调查研究工作，做到心中有数，尽量远离水生植物、暗礁、旋流和淤泥。

3.游泳前不要喝酒。当游泳体中储存的葡萄糖在饮用后大量消耗时，就会发生低血糖。此外，酒精会抑制肝脏的正常生理功能，阻止葡萄糖在体内的转化和储存，从而造成事故。同时，酒精会影响大脑的判断能力，增加游泳事故的几率。

4.为了防止着陆后暴晒，注意保护皮肤，为了避免暴晒，最好涂抹防晒霜。在海里洗澡之前，你应该在岸上做好准备，然后在浅水中浸泡你的皮肤，使你的身体适应水温。在海里洗澡时，请不要爬礁石，以免被牡蛎抓伤。

5.不要在饭前饭后马上游泳。空腹部游泳会影响食欲和消化功能，以及游泳时的头晕和疲劳。满肚子游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐和腹痛。

6.剧烈运动后不要立即游泳，否则你的心脏会负担过重。体温的急剧下降会削弱抵抗力，导致感冒、咽喉炎等。

7.经期妇女不游泳，月经期间游泳，细菌容易进入子宫、输卵管等部位，造成感染，导致月经不调、月经过多和月经延长。

8.不要在阳光下游泳太久。长期暴露会导致晒伤或急性皮炎，也称为晒伤。为了防止晒伤，着陆后最好用雨伞遮挡阳光，或者在阴凉的地方休息，或者用浴巾保护身体上的皮肤，或者在身体暴露的部位涂防晒霜。

9.游泳后不要立即进食。吃饭前你应该休息一会儿。否则，你会突然增加胃肠道的负担，随着时间的推移很容易引起胃肠道疾病。

10.不要游太久。皮肤通常对寒冷刺激有三个反应期。第一阶段:进入水中后，由于寒冷刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白。第二阶段:在水中停留一段时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白变为微红，皮肤由寒冷变为温暖。第三阶段:呆得太久，体温高于发烧，皮肤起鸡皮疙瘩和发冷。这是夏季旅游的禁忌期，水应该及时释放。游泳时间一般不应超过1.5-2小时。

11.高血压患者不应游泳，尤其是难治性高血压。毒品很难控制。游泳有诱发中风的潜在风险，应该绝对避免。

12.心脏病患者不应游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性心脏瓣膜病、更严重心律失常等患者。，并且应该与游泳保持“尊重的距离”。

13.患有中耳炎的人不应该游泳。无论是慢性还是急性中耳炎，水进入发炎的中耳相当于“雪上加霜”，加重疾病，甚至导致颅内感染。14.患有急性结膜炎的人不应该游泳。病毒感染的速度和范围令人惊讶，尤其是在游泳池。即使健康的人也应该避免在流行季节在游泳池游泳。

15.有些皮肤病患者不会游泳，如各种类型的癣、过敏性皮肤病等。，不仅诱发荨麻疹、接触性皮炎，而且容易加重病情。

16.游泳后应注意卫生。游泳后，应立即用柔软的干毛巾擦去身上的水垢。最好用清水冲洗，滴氯霉素或硼酸滴眼液，并吹出鼻腔分泌物。如果耳朵进水了，“同侧跳”可以用来排水。之后，再做一些放松练习和身体按摩，或者在阳光下小睡15-20分钟，以避免肌肉僵硬和疲劳。

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