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建议从拉萨出发，包括林芝、山南和昌都的许多景点。
拉萨-墨竹工卡-米拉山-杨妮河-巴松措-博米-米都冰川-兰武湖-卢朗-雅鲁藏布江大峡谷-南家洼峰-拉姆拉措-永布拉康-杨卓永措
拉萨
拉萨，藏语中上帝居住的地方，全年阳光充足。它确实是一座阳光之城，也是全世界游客的圣城。
在这里，你可以在布达拉宫广场前双手合十，凝视大昭寺前的信仰力量，街道和小巷上的茶馆，穿过八廓街的人群，云娟云书的拉萨河...不知不觉中，你就会爱上这里。
墨竹工作证
墨竹工卡位于西藏南部雅鲁藏布江中游，是拉萨河谷平原的一部分。这里山和河是一样的，山谷被包围，草原广泛分布，风景极其美丽。
米拉·[山/s2/]
米拉山(Mira Mountain)，海拔5013米，是拉萨和林芝之间的边界山口。天空是蓝色的，云是白色的，氧气是稀薄的。在成千上万信徒的心目中，这是一座圣山，祈祷旗和印有经文的纸条漂浮在山口上，刻有信徒不变的信仰。
山口的顶部矗立着一尊西藏牛和石头的雕像，上面刻着“雪舟”。在蓝天白云下，这座雕像如此引人注目，以至于它已经成为米拉山的历史见证。
杨妮河
西藏的杨妮河意味着女神的眼泪，是劳动人民的“母亲河”。杨妮河流出贡布江达境内，两岸突然开放，在林芝和米林交界处汇入雅鲁藏布江。
巴松库·
巴松措是国家5A级风景名胜区，在藏语中是“三言湖”的意思。巴松错是西藏东部最大的堰塞湖之一，被称为“瑞士东部”和“西藏九寨”。她的绿色像翡翠一样浅绿，没有杂质。
湖里的水很清澈，反映出河岸上翠绿而高大的树枝。鱼在湖里成群游动。这个湖足够清澈，可以看到下面两三米的距离。青山被黑色的群山环绕，终年积雪的山峰是白色和绿色的。一幅山水画在眼前。
鲍姆·
博米县(Bomi county)，位于西藏自治区东南部，位于西藏东部喜马拉雅山和念青古拉山的交汇处。波密藏语是“波沃”，意思是祖先。它一直享有“碧海明珠”、“雪域江南”的美誉。
这里是一个纯净淳朴的高原氛围，浓郁的地方特色，明亮美丽的雪色和独特的民俗风情。它五彩缤纷，充满风情。
[米迪冰川/S2/]
米堆冰川位于博米县玉浦镇。它是西藏最重要的海洋冰川，也是世界上海拔最低的冰川。2005年，它被中国国家地理杂志评为中国六大最美冰川之一。
这里终年积雪，冰如玉洁。冰川的下端是针阔混交林。郁郁葱葱的森林终年常绿，与山顶的白雪形成鲜明对比。风景是独一无二的。
[兰武湖/S2/]
这是一个200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道形成的堰塞湖，也是雅鲁藏布江支流帕隆赞布河的源头。根据季节的不同，湖水有几种颜色，如蓝色或绿松石色。
河道中点缀着许多岩石和小岛。这个湖春天被树覆盖，秋天和冬天被雾覆盖。四季之美会让人进入梦乡。
卢隆林海·
“鲁郎”在藏语中是“龙王谷”的意思。这是龙王居住的地方，也是“人们不想呆在家里”的地方。该地区覆盖着绿色的山川，规模宏大，一年四季翠绿，到处都是翠绿的原始森林和杜鹃花。
林朗海云雾缭绕，大气磅礴，风景秀丽。远处白雪覆盖的山脉和冰川为附近的原始森林、村庄和河流增添了光彩。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。在大峡谷核心的无人地带，峡谷的河床上有罕见的四大瀑布。冰川、悬崖、陡坡、泥石流和大河纵横交错穿过整个峡谷地区，环境非常恶劣。许多地区仍未被触及，可以称之为“地球上最后的秘密土地”。
参观雅鲁藏布江，观看汹涌澎湃的河水，聆听峡谷的轰鸣，欣赏举世闻名的雅鲁藏布江大弯1号和2号。一路上，我感受到了峡谷、森林、溪流、雪山、湖泊、乡村风光，画出了一般的风景和诗意的意境。
[南家洼峰/S2/]
中国最美丽的山——南加巴瓦峰(Nanjiabawa Peak)，是林芝最高的山，海拔7782米，在世界最高峰中排名第15位。它还有另一个名字“木珠巴山”。它巨大的三角峰一年到头都被雪覆盖着，并被云层笼罩着。它从来不轻易露出真面目，所以也被称为“羞女峰”。
南家洼峰充满了神奇的传说，因为它的主峰高耸入云。根据当地的传说，天上的神经常来采集和焚烧桑树。高空风造成的旗云是众神点燃的桑烟。据说山顶上还有神圣的宫殿和通往天堂的道路。因此，居住在峡谷地区的人们对这座陡峭的山峰非常钦佩和敬畏。
南丫岛测量
Lamla Cuo在藏语中是“吉祥天目湖”的意思，是西藏最具传奇色彩的湖泊。作为一个高山淡水湖，该湖占地约一平方公里，看起来像一个椭圆形，像一面被群山环绕的镜子，风景优美。虽然湖的面积不大，但在藏传佛教的转世系统中有着特殊的地位。因为二人转受到信徒的高度尊重，据说人们可以从湖的倒影中看到自己的前世。
永布拉坎·
永布拉坎(Yongburakan)位于山南区乃东县东南约5公里处，雅砻江东岸，第二天在塔西山顶。据说这座山就像母鹿的后腿，寺庙建在后腿上，所以它被称为“永布拉康”(永布是母鹿，“拉”是后腿，“康”是宫殿)。
寺庙的规模很小，但它非常壮观，因为它矗立在山顶，占据着很高的位置。永布拉坎是西藏最早的建筑。这是西藏历史上的第一座宫殿。传说它建于公元前2世纪，是为第一代藏族国王聂芝罘修建的，其后是桑赞干布和文成公主在山脚下修建的颐和园。
杨卓永措
被誉为“世界上最美丽的水”的阳朔永措，与南措和马蓬措一起，被称为西藏的三大圣湖。它是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。它如画的风景就像置身于人间仙境。它的湖泊、雪峰和蓝天融为一体，让人忘记回去。
水源千山的顶峰离天堂最近。
离噪音最远的美丽西藏正等着见你。
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