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人们经常听说，老年人建议年轻人不要刷牙，否则会损坏牙釉质，不要用牙线剔牙，更多的使用会扩大牙齿之间的间隙。这是真的吗？
事实上，正确的清洁和牙线清洁不会造成牙齿损伤，而且更不可能扩大牙齿之间的间隙。牙线主要用于去除牙齿之间的牙菌斑细菌。从图中可以看出，正常健康的牙龈应该填充在牙齿之间，但是在平面表面上仍然有一些小间隙，但是它们被牙龈和牙周组织很好地支撑着。
然而，牙周炎牙龈是不同的。牙周炎患者的牙龈和牙周组织将逐渐萎缩，导致失去牙龈包裹的牙齿之间有很大的间隙。因此，牙齿增大的大部分问题是由牙龈萎缩引起的视觉变化引起的。
很多人都有一个问题，洗完牙后缺了什么，为什么我觉得我的牙齿越来越大，是因为洗牙磨损了我的牙釉质？当然不是，事实上，被洗掉的是牙结石，牙结石是口腔中食物残渣长期钙化留下的物质。
牙结石会为我们的口腔健康造成很多危害，牙龈炎的红肿大多数都是因为牙结石存在。平时我们刷牙只能清除牙齿表面的牙菌斑及食物残渣，而牙线就可以深入到牙齿缝隙和牙齿和牙龈之间清洁，如果已经产生牙结石就只能去牙科洗牙了，牙刷是清洗不掉牙结石的。牙结石会对我们的口腔健康造成很大伤害，牙龈炎的肿胀主要是由于牙结石的存在。平时，我们刷牙时只能清除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，而牙线可以刺入牙齿和牙齿与牙龈之间的缝隙进行清洁。如果牙结石已经发生，我们只能去看牙医洗牙。牙刷不能清除牙结石。
口腔健康是世界卫生组织(世卫组织)确定的十项人类健康标准之一，是反映人类健康和生活质量的镜子。世卫组织将口腔健康的主要特征定义为清洁牙齿、无龋齿、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血等。因此，当牙齿太大时，最好把它们丢掉，而不是让它们继续变脏。牙龈萎缩可不是闹着玩的。牙龈萎缩有时是不可逆的，你的牙齿只能继续生长。