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在广西巴马，给人留下深刻印象的是它的长寿和美丽的风景。
由于当地独特的土壤、阳光、水、空气体和磁性，创造了当地的长寿元素，被誉为“世界长寿之乡，中国人的圣地”。根据第二至第五次全国人口普查，巴马100岁以上的长寿人口在世界五个长寿地区中排名第一。
巴马是典型的喀斯特地貌，旅游资源丰富而独特。拥有辞福湖风光、龙虹田园风光、农友原始森林、潘阳河风光、白泥岩洞、白马洞、龙浩天坑群、罗达水晶宫等自然旅游资源。这是一个仙境，有清澈的山脉，美丽的水，优良的品质和独特的洞穴。它美丽而奇妙。
然而，巴马最吸引我的是它的“吃喝玩乐”。
巴马的“吃”
巴马大麻
大麻仅产于巴马北部的石山，产量稀少，价格昂贵。大麻籽可以压制成亚麻籽油，亚麻籽油是所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高的。它还含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰和锗，还含有被称为“植物脑金”的α-亚麻酸
，是百岁老人长寿健康的原因之一。
巴马香猪
传说巴马香猪是野猪驯养的，人们称之为“冬瓜猪”和“香蕉猪”。它们主要在野外吃草，以蔬菜、树叶、树根和水果为主食。他们喝山泉水，这个群体可以自由进食和生长。巴马香猪是世界上较小的猪品种。它由烤香猪、干锅香猪、蜡香猪、白切香猪和芹菜炒香猪食用。
帕尔马油鱼
油鱼具有很高的食用价值和一定的药用价值，被称为“水下人参”。油性鱼不会在锅里放油，当它们用文火熬一段时间后，它们会自己出油。油会溢出他们的嘴唇，但不会油腻。鱼骨薄如丝，不需要吐骨头。肉的质量非常好。
黑山羊
黑山羊小，强壮，灵活。他们爬山，在岩石上行走。他们主要吃岩石上稀有珍贵的药草。他们的肉很好吃，没有尿味。头发、肉和骨头的每一部分都可以用作药物，如羊脑、羊血循环、羊型、羊肝等。都有药用价值。
巴马还有野鸡和油包肝等特色美食，以及珍珠黄玉米、巴马香米、黑豆和茶籽油等特色美食。
巴马的“饮酒”
巴马水
正常情况下，水存在于13个以上的水分子簇中，而巴马的水在磁力线的作用下被磁化，大分子水变成小分子水，其中大部分是酸碱度约为7.5的天然弱碱性水，这对人体非常有益。
巴马神九
该保健酒主要由鹿茸、人参、肉苁蓉、黄精、当归、冬虫夏草、淫羊藿等名贵中药材制成，用低度纯米酒精心酿制而成，具有显著的去除老年斑、壮阳补肾的功效。
巴马的“戏剧”
巴马风景优美，有许多迷人的风景。包括潘阳河、巴马明河、辞赋湖、白马洞、水晶洞等。
巴马的“乐”
巴马居住着12个民族同胞，包括瑶族、壮族、汉族、仫佬族和毛南族。民俗淳朴，文化艺术丰富多彩。
3月3日，年轻的男人和女人们带着彩色的米饭和红绿的鸡蛋聚在一起，赶上歌唱会。场景还包括原始习俗，如投掷绣球、发射十字弓和旋转陀螺。
每年农历五月二十九日，布努瑶都会庆祝一个叫做“朱竹”的节日。朱珠是瑶族语言“打努节”的音译，所以它也被称为“打努节”。布努瑶人称之为“瑶族年”。这是瑶族非常重视的传统节日，自宋代以来就一直沿用至今。
在众多瑶族民间节日中，农历十月十六日的王磐节是最隆重的传统节日。节日期间，瑶族的山村歌声嘹亮，鼓声洪亮。男女老少都穿着节日服装，兴奋地唱歌跳舞。姚王磐节已被列入中国国家非物质文化遗产名录。
巴马不同于想象。它的魅力不仅在于好的山水，还在于丰富多彩的地方美食和多彩的民俗文化。像美丽的风景一样，它们吸引着城市里的人们，让无数人流连忘返。
巴马是一个仙境，它照顾一个人的身心，净化一个人的心灵。这是一个多彩灿烂的文化聚集地，也是一个你来了就再也不想离开的地方。