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安康市位于陕西省东南部，北接秦岭，南接巴山。汉江横贯东西。山谷盆地(安康盆地)位于中部。它的面积在北纬31° 42′-33° 49′和东经108° 01′-110° 01′之间。它管辖1个区和9个县。安康位于秦巴腹地，汉江岸边。它被誉为“Xi安的后花园”。
安康市是我国北亚热带动植物的典型代表地区。有珍稀动物，如羚牛、朱鹮、大熊猫、云豹、大鲵等。它是陕西省和西北地区茶叶、蚕茧、桐油和漆器的主要产地。因为中国的土壤富含硒，它也被称为“中国的硒谷”。随着西康高速和西康铁路(双线)的建成，安康完全融入了Xi安两小时经济圈。
2018年10月10日，安康市被评为“2018年中国健康城市50强”第44名。
中华人民共和国成立后，社会稳定，经济持续发展，人民安居乐业，安康市人口增长迅速。
到1960年，安康的人口增加到1866600人，净增391100人。到1970年，安康人口增加到252.73万，十年内净增390，700人。到1980年，安康的人口增加到259.3万，在过去十年中净增34.2万人。到1990年底，安康人口增加到2，843，400人，十年内净增241，100人。从1949年到1990年的41年间，安康人口净增137.5万人，年增长率为2.29%。
根据《安康市2010年第六次全国人口普查主要数据公报》，截至2010年11月1日零时，安康市常住人口为2629906人。与第五次全国人口普查截至2000年11月1日零时的2665668人相比，十年减少35762人，减少1.34%，年均减少0.13%。
2018年底，全市常住人口为266.89万人，比上年增加79，000人。其中，城市人口192.76万，占48.6%。农村人口132.3万，占51.4%。出生率为9.62‰，死亡率为7.19‰。自然增长率为2.43‰。
2018年底，全市户籍人口303.7万人，比上年末减少13200人。其中:男性162.4万人，女性141.3万人。
民族
安康市是一个少数民族杂居的地区。这个城市有23个民族。截至2014年底，全市常住人口为264.2万人，出生率为9.96‰，自增率为2.72‰。总人口以汉族为主，[汉族占总人口的99%。少数民族包括回族、满族、蒙古族、土家族、壮族、苗族、藏族、彝族、布依族、朝鲜族、侗族、白族、黎族、畲族、东乡族、纳西族、锡伯族、京族、普米族、俄罗斯族、土族和博族等22个民族，人口约28，400人(2007年)，约占全市总人口的0.9%，居陕西省第二位。在22个民族中，回族人口最多，约为27，500人，满族超过300人，蒙古族超过200人，其他民族一般约有100人，其中有些人很小，甚至只有少数人。少数民族分布在该市所有10个县和区。其中，汉滨区约有14000人，占全市少数民族人口的60%，宁山、资阳、旬阳少数民族较多，约占10%。宁山县有一个少数民族聚居的乡镇(占总人口的30%以上)，即江口回族乡。一个街道办事处，即韩滨区旧城办事处。