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第1天:目的地昆明。
有人建议提前预定旅馆，带着行李，不熟悉路，毕竟不容易找到。酒店可以位于市中心的青年路。北京路、程春路、国际贸易中心、小花园和翠湖附近都可以。昆明市有许多地方可以参观，如民族村、海港公园、金典、南平街、翠湖和云都。大云旁边有许多小吃店，这些都是云南的特色小吃。不要错过食物。
昆明火车站位于昆明市中心，北京路以南，紧邻北京路、环城南路、程春路和国际贸易中心。
昆明机场位于城市的郊区，离昆明市区近40公里。有一辆去市区的机场巴士，票价是每人25元。有一辆公共汽车开往肖西门和崔虎的方向。还有飞往环城南路、北京路和火车站的航班。也可以以150元/辆的价格安排商用车或小汽车的接送。
[每日支出汇总/S2/]
机场巴士25元
昆明住宿90元(180元/间)
总计115元
第2天:从昆明到石林一日游
昆明可以从东部客运站乘坐巴士到石林风景区，票价35元。注:客运站有去石林县和石林风景区的公共汽车。买票时必须通知石林风景区。滚动出发，很多火车。也可以过去租车，7辆商务车的价格是700元/辆
参观这个景点大约需要3到4个小时。如果你身体不行，你必须记得在景区门口花30元买一辆电池车。你可以用电池车来辅助旅行，这样可以节省一些能量。下午，我从石林回到昆明，从火车站乘火车去丽江。由于7天时间不多，建议乘末班车去丽江。
[每日支出汇总/S2/]
昆明火车站至东客运站往返10元
东客运站至石林往返70元
石林门票175元
从昆明到丽江的火车票是152元
总计407元
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第3天:[丽江拉市海舒河古镇/s2/]
当火车早上到达丽江时，旅店可以在释放李后选择去拉市海。从火车站到丽江，你可以选择坐4路公共汽车(2元)或者安排一辆公共汽车(40元)坐火车。拉石海是离丽江古城最近的景点。它离古城只有大约20公里，开车需要大约30分钟。但是..
它也成为最受欢迎的旅游景点。拉市海没有票，但是拉市海周围有很多私人赛马场。你必须经过这些赛马场才能进入拉市海。如果你不在赛马场花钱，赛马场会立即收取所谓的门票。自然，价格取决于他们。由于拉市海赛马场的蓬勃发展，丽江出租车、黑车、客栈老板、街头女郎和梳辫子的女孩都愿意带你去赛马场低价甚至免费屠杀，然后从中获取高额回扣。
拉市海不能和一群人一起去，拉市海不能和一群人一起去，拉市海不能和一群人一起去(重要的事情三次)。你可能认为如果你去看看，你就不能去。关键是你不能去。你怎么能给带你来这里的老师带来的回扣呢？无论如何，当你到了那里，我种下了这棵树，然后开下一条路。你需要留下钱来买路。因此，请不要理会街上那辆5元的开往拉市海的包车，也不要理会酒店对拉市海的热情款待和免费交通。拉市海之旅结束后，师父可以送他去蜀河古镇。蜀河古镇离丽江古城不远，所以5元的车费将返回丽江古城。
注意:
1.不要一个人去拉市海
2、骑马要让新郎带路，不要擅自比赛容易受伤
3.骑车和划船时，一定要带上手机和相机。
每日支出汇总:
[拉市海每天158元/S2/]
丽江住宿60元(120/间)
火车站公交车2元
蜀河至丽江古城5元
合计225元
第4-5天:香格里拉或泸沽湖两天游
选项1:
第一天:丽江-虎跳峡-香格里拉
丽江客运站有到香格里拉中甸县的班车(票价约70英镑)，单程约4小时，途经长江第一湾、虎跳峡、彝村、吉达草原等地到达香格里拉。我们乘公共汽车不会中途停下来，但是我们还是要去虎跳峡。
早上从丽江客运站出发，买丽江到桥头镇的车票，大约2小时后到达桥头镇，然后步行到上虎跳峡景区(票60)大约1.5小时。
参观结束后，回到桥头镇，找一家餐馆吃午饭(记得在旅游地吃饭时要找到价格)。午饭后，等着去香格里拉的公交车(香格里拉也叫中甸，有些公交车的车牌是中甸)，然后坐公交车去香格里拉。
到达香格里拉县城后，找个地方住下，因为它在县城里还有很多住处。一般来说，商务酒店大约有180个标准间。
晚上，你可以参观古城杜克宗，看到世界上最大的祈祷轮。
注意:
1.香格里拉海拔超过4000米，更加注重自己的身体。
2、民族信仰很强，不要诋毁别人的信仰，去寺庙等地方不应该太暴露。
3、温差巨大，应注意及时增减衣服。
藏族禁忌:
1、不得越过乘数、火盆；经纱管和经纱轮不能反转。禁忌别人用手触摸头顶。
2.请勿将塑料制品带入藏区。为了保护环境，这个地区禁止使用塑料制品。此外，塑料袋绑在马鞍上的声音很容易吓到马。
3.藏人不喜欢讨价还价。许多地方的价格都标得很清楚。例如，如果租一匹马的价格不合理，他们可以拒绝讨价还价。有时讨价还价不仅会失败，还会带来麻烦。
4.马尼堆是藏族心目中上帝的路标。雕刻有六个字或佛像的摩尼堆石头对西藏人来说是神圣的。如果你在路上遇到宗教设施，如修道院、摩尼敦和佛塔，你必须从左向右绕行。藏人认为走相反的方向是一种罪过。不要随意捡起马尼宝石，更别说坐在马尼堆上了。
每日支出汇总:
丽江至桥头镇40元
桥头镇到香格里拉40元
虎跳峡门票60元
香格里拉住宿90元(180元/间)
总计230元
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第2天:香格里拉-葡萄座-丽江
早起后，坐公共汽车去香格里拉葡萄托国家森林公园(票价258元，包括去景区的公共汽车)。壳寡糖的温度相对较低，因为它的海拔相对较高。风景区有出租防寒服和出售氧气瓶的地方。你可以根据自己的实际情况决定是否需要防寒服。防寒服的价格大约是60元，氧气的价格从60元到130元不等。身体不好或有强烈反对意见的人强烈建议携带氧气瓶。
香格里拉客运站每天都有公共汽车去普塔乔，早上9: 30出发，晚上15点返回香格里拉(往返票价30元)。
香格里拉驱车返回丽江，结束了为期两天的香格里拉之旅。晚上，从丽江火车站坐火车去大理。你可以选择大理古城的南门或北门，住在洱海门附近。客栈价格大约是120元。
交通:此外，你还可以选择一些旅游公司经营的特殊旅游巴士来接酒店附近的人。当你沿途到达景点时，你会有一些时间玩耍和拍照。缺点是老师会建议你住宿和玩东西，但不是强迫的。(专列的价格是每人往返200元，需要提前预订)
注意:
1.香格里拉有一些不纯的寺庙，会让你烧高价香，并强迫你捐赠芝麻油。
2.香格里拉有许多特产和许多药店。小心购买。假的太多了。当心拖拉。
3.许多游客已经见过面，但还没有确认购买。这些药材一眨眼就被磨成粉末，迫使你只需购买数万份。
4、出门时，记得不要占别人的便宜。人们经常在路上卖给你药品和特产。人们告诉你他是当地人，他的家人买了价值几十万元的东西。只要是几十美元一公斤，你就认为它很便宜。跟着他到小黑屋。你不用支付每克几十美元的价格。你甚至都没想过。价格差是瞬间的几千倍。
每日支出汇总:
香格里拉到葡萄30元
香格里拉到丽江70元
去普塔乔的票花了258元
丽江古城至火车站2元
丽江火车站至大理火车站34
大理住宿60元(120元/间)
总计454元
第4-5天:香格里拉或泸沽湖两天游
选项2:
第一天:丽江-泸沽湖
丽江有一辆去泸沽湖的小公共汽车。班车需要很长时间，200多公里的路单程要5个小时。时间有限时，不建议在客运站乘公共汽车。
您可以选择一些旅游公司介绍的特殊旅游巴士，大约4小时后到达泸沽湖(往返票价为每人130元，需要提前预订)
从早上7点左右开始，沿途观赏金沙江流域和凉山的风景。11: 30左右到达泸沽湖(入场费100元)后，师傅会推荐住宿或环湖。如果价格合适，你也可以参加。一般来说，你不会把它带到商店或强迫消费。你也可以找到自己的车绕着湖转。汽车价格一般在300元左右。
泸沽湖美丽的风景和景点集中在周围的湖泊上，如草海、步行结婚桥、Rige观景台、情人树等。
晚上，你可以参加泸沽湖的篝火晚会(60元)。
住宿可以选择溺水或里格。大雨中的住宿相对便宜。(120-200元)
每日支出汇总:
丽江至泸沽湖70元
这座山的门票是100元
300元
泸沽湖住宿60元(120元/间)
总计530元
第二天:泸沽湖-丽江
早起看日出。天气好的时候，泸沽湖的日出非常美丽。
之后，你可以乘坐猪槽船(40元左右一人)游览泸沽湖，游览傈僳岛。
第一天，当我咨询了火车师傅后回到丽江时，我今天在泸沽湖周围漫步，玩耍和拍照。当公共汽车返回丽江时，公共汽车返回丽江。结束为期两天的泸沽湖之旅，晚上从丽江火车站坐火车到大理。你可以选择大理古城的南门或北门，住在洱海门附近。客栈价格大约是120元。
注意:
1.泸沽湖早晚温差相对较大。请保持温暖，不要感冒。
2.路况很差。上一辆颠簸的公共汽车需要很长时间。晕车的朋友应该记得提前吃药。
3.那天有许多商店出售银器和药材。他们应该小心购买，尤其是那些在路上的。不要贪图小利。你可以听到蔡村，它的价格是几十元一公斤。因此，数十元和一克粉末即使被粉末化也不会被退还。
4.不要与当地人冲突，尊重他人的民俗。
5.一些大师低价招揽你的宪章。当汽车上路时，他们出于各种原因提价。如果你不给他，他会放你走的。在这种情况下，不要与主人发生冲突。唯一的损失将是你自己。这条路在这个省很危险。只要给自己买一个教训，在丽江安全的时候解决它。
每日支出汇总:
40元猪罐车船
泸沽湖至丽江70元
丽江至火车站2元
丽江火车站至大理34元
大理住宿60元(120/间)
合计206元
第6天:大理在第一个被大海包围
目前，大理最主流、最令人愉快的洱海之旅肯定不会错过。
现有的环海方式(环线140公里)如下:
1.骑自行车(约25%用于租车)的优点是体验起来更有趣，而缺点是需要身体支持以及知道路线和注意防晒。要花两天时间才能完成。女孩们不推荐它，尤其是女神们强烈不推荐它。我见过许多漂亮的女人在大风中骑车出去，阳光直射，皮肤都被毁了。
2.包租出海巴士(票价约400元)的好处是有一个不怕迷路的主人开车。在风景优美的地方，主人可以被要求停下来玩耍或拍照。不过，大师会介绍一些景点给你去，你可以从门票中扣除一定比例，还会介绍一些特殊的产品来购买，但一般不会强制。
3.旅游公司的环海专列(价格在268英镑左右)的优势在于，带领旅游的教师素质相对较高，所参观的所有景点都是游戏性相对较高的地方。免费摄影有民族服装，教师也有讲解和跟进的功能。包括乘坐马车、西湖巡游和其他项目的费用。缺点是，自由没有租车那么强烈，毕竟车上还有其他游客。
4、乘坐洱海邮轮(142元)
洱海周围有不止洱海。大理的大多数景点都在洱海的边缘。
环海路线:大理古城始于-蔡村-海西-海口公园-西周-上官-双龙-小普陀-海东-金锁岛-下关-大理古城
戏剧结束时，去火车站，晚上坐火车回昆明。
注意:
1、防晒霜，防晒霜，防晒霜。
2.大理风相对较强，皮肤容易干燥。注意补充水分。
3.拍照和玩耍时要小心。有些人经常掉进洱海。有些小女孩很瘦，刮风时需要远离湖泊。这并不是说他们从未见过北风吹来时一个瘦瘦的小女孩掉进湖里。
4、大理有吃生肉的习惯，只是品尝一下，不要吃太多，肠胃不习惯肚子。
每日支出汇总:
每天268元环游洱海
大理至昆明火车105元
总计373元
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第7天:到达昆明，然后回家
用各种交通工具回到你温暖的家。
注意:
收拾好你的东西，整理好你的心情，不要落后。
每日支出汇总:
昆明到机场巴士25元
准备前往
1.云南每天早晚温差很大。请注意你的衣服以防感冒。
2.云南位于云贵高原，室外紫外线辐射强烈。注意防晒霜，带上防晒产品。
3.丽江、香格里拉、德钦等地海拔相对较高。注意休息，防止高山反应。
4、丽江玉龙雪山缆车站旁，配有冬季服装和氧气包出租，客人可根据自己的需要出租；在缆车站排队时，请注意你前面的人，以免被其他旅游团的游客插队，导致你自己和整个旅游团等得太久，导致行程延误。
5.不要在海拔2800米以上的地方走得太快，否则你会感到缺氧，不要依赖氧气和迷信，不要太紧张，深呼吸。
6.随身物品:短袖t恤、外套、防晒霜、雨具等。
总预算支出:
昆明丽江香格里拉大理七日游昆明丽江泸沽湖大理七日游
第一天是115元和115元
第二天407元407元
第三天225元225元
第四天230元530元
第五天454元206元
第六天373元373元
第七天25元25元
总计1829元1881元
注:以上费用不包括在餐费计算中，因为餐费很难计算。你可以花10元吃一顿大餐，花1000元吃一顿大餐。因此，餐费只能取决于个人消费。
摘要
根据旅行的实际情况，旅行的计划应该是灵活的。第一次到达和最后一次离开城市的变化也要求旅行的变化。
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