提醒|出去玩，当心“旅行者腹泻”！游客腹泻

“世界太大了，我想看看。”

目前，是在暑假旅游季节。

许多人利用假期四处玩耍和放松。

~然而，如果你不注意旅行，总会有一些意想不到的事情扰乱旅行的兴趣，使旅行不那么愉快~

常见的是“胃部不适”和“拉肚子”

人们称之为“适应环境”

普通人的话“适应环境”？

习服引起的腹泻是生活中的一句俗语。

事实上，它还有另一个专业名称叫做“旅行者腹泻”

今天，疾病控制和预防国王给我们做了一个关于“旅行者腹泻”的科普讲座

什么是旅行者腹泻？

顾名思义，腹泻自然发生在旅行期间。人们经常认为它是由水土不耐受引起的，但实际上它与当地水土不耐受无关。大多数人因为感染而腹泻。

旅行者腹泻是指旅行者在旅行期间或旅行后一天内出现三次或三次以上“未成形粪便”，并伴有其他症状，如腹部绞痛、下坠感、恶心、呕吐、发烧或粪便紧急。一般发生在 3 ~ 7天，平均持续时间为 3 ~ 5天。

它可以发生在一年中的所有季节，以夏季和秋季为发病高峰，男女发病率相等，没有明显的性别差异。在全球范围内，热带和不发达地区的发病率很高，这是国际旅游业的头号健康问题。

为什么它被感染了？

旅行者腹泻通过口传播，通常是，原因是食用了由细菌、病毒、寄生虫和真菌引起的被致病菌污染的食物、水或饮料。病原体可以通过对大多数患者的病原学检查发现，其中肠道细菌感染最为常见。导致旅行者腹泻的病原体可分为非侵入性和侵入性。

非侵袭性病原体引起的腹泻，临床特征为无明显全身中毒症状，无发热或明显腹痛，大便稀，腹泻量大，无急性腹泻和严重疾病，多发生在小肠，易引起脱水和酸中毒，病程一般较短。产肠毒素大肠杆菌(ETEC)是最常见的，也是旅行者腹泻的重要致病菌。它主要通过产生肠毒素引起腹泻，肠毒素引起肠粘膜细胞分泌大量液体。

由侵袭性病原体引起的腹泻可引起粘液脓性血便或血水样便，并伴有更明显的全身毒性血液症状，如发热、腹痛、呕吐和下坠。粪便检查中可以看到更多的炎症细胞，病变大多是侵袭性的，主要涉及结肠。常见病原体为肠侵袭性大肠杆菌、志贺氏菌、沙门氏菌、空肠弯曲杆菌、产气荚膜梭菌等。一些特殊的病毒性腹泻也属于这种类型。

为什么旅行者在旅途中容易腹泻？

1。环境因素。不同地区的总体健康状况不同。在不同的地区和街道上有各种各样的特色食品和美味小吃，令人眼花缭乱，垂涎三尺，但一些摊点却隐藏着食品卫生和安全的巨大风险。

2。人为因素。在旅途中，由于生活、生活环境和条件的变化，行程紧凑，生活变得不规律，生活也不那么挑剔。许多事情已经“解决”，个人卫生要求和警惕性也放松了。同时，很容易降低人的免疫力，增加病原体感染的机会。

不幸的是，我们被击中了。我们做什么呢

旅行者腹泻是一种自我限制的疾病，无需特殊治疗即可自行痊愈，但会影响旅行的质量和心情。如果你不幸被抓住，你应该暂停你的活动，尽可能多休息，避免吃生冷辛辣刺激的食物。对于严重腹泻患者，可口服思密达或黄连素等止泻药物。

如果出现以下症状，应及时就医，以免延误病情:

(1)伴有发热、粘液脓、血便和/或严重脱水的严重腹泻。

(2)持续频繁的粪便排泄和/或呕吐，不能吃或喝足够的水，以及脱水症状。

(3)老年人、婴儿、免疫功能低下者和患有各种慢性病的患者。

(4)持续腹泻14天以上或症状反复出现的患者。

旅行时我们还应该注意什么？

(1)制定好时间表，保持放松。旅途中工作和休息应该结合起来，以避免过度疲劳、精神压力和确保充足的睡眠。

(2)保持良好的卫生习惯，经常洗手。便携式洗手液可以在特定条件下携带，方便旅行者在吃饭前洗手。

(3)注意食品卫生，清洁新鲜果蔬；不要喝风景区的山泉水，尽可能带瓶装水。不要吃生冷刺激的食物，如沙拉和麻辣烫。

(4)不要暴饮暴食。

(5)带上一个简单的旅行药袋，准备一些止泻药物，如蒙脱石散、水杨酸铋、黄连素等，以防万一。

疾控中心主任提醒大家热情:

制定一个好的计划，牢记健康和安全，

~只有这样，我们才能快乐地出去，健康地回家~

投稿:急性传染病防治研究所

编辑:健康教育和媒体部

(来自互联网的图像)