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西藏是一种不经治疗就无法治愈的疾病。
西藏是一种上瘾，如果你去了那里就无法戒掉。
每个人都有一个藏梦
虽然西藏的风景很美
但是，毕竟在高原地区
你需要准备什么才能进入西藏？
今天，边肖想和你分享一些关于西藏的事情。
Q
1。我如何选择去西藏的交通方式？
A
进入西藏的一般选择是自驾、骑马、火车和飞机。通常，当你来到西藏的时候，拉萨被选为第一站。
自动驾驶和骑自行车
你可以走川藏公路(318国道)、云藏公路、青藏公路或新藏公路。川藏公路和云藏公路风景最好，步行人数最多。两条线路通过一半后，进入藏区后将合并成一条路。青藏相对容易走，但是风景不如四川和云南。新藏公路相对来说既远又难，步行的人最少。
火车
它的优点是安全、准时、价格低廉、沿途风景优美。目的北京/上海/广州/西宁/兰州/成都/重庆都有从拉萨出发的直达车。
飞机
这是去西藏最快的交通工具，但是我不能欣赏山川的壮丽和美丽。西藏已开通航班的机场包括拉萨贡嘎国际机场、昌都班达机场、林芝米林机场、阿里昆沙机场和日喀则和平机场。
技巧
暑假快到了，去拉萨的火车票真的很难找到。建议在Xi、兰州或西宁转车，购买火车票的机会会更大。
Q
2。什么是高原反应？高原病的症状是什么？
A
高原病，又称为高原病和高山病，是指生活在平原上的人们迅速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压低氧环境中而引起的各种不适。常见症状包括头痛、失眠、厌食、疲劳、恶心、呕吐、心悸、气短、呼吸困难等。其中，头痛是最常见的症状。此外，不同原因引起的高度反对的情况也是不同的:
1)有些人因含氧量低而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、多动症、失眠等不同表现。
2)有些人患有空干燥症:皮肤粗糙、嘴唇皲裂、鼻出血或血凝块等。
高原病的发病率与爬山速度、海拔高度、停留时间和体质有关。一般来说，当平原人迅速进入海拔3000米以上的高原时，60% ~ 85%的人会有高原反应(轻微的高反应表明他们会自我调整适应)，但适应2-4天后症状逐渐消失。
如果症状严重，如水肿、重感冒、发热等症状，建议去医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。
Q
3。如何防止高抗日战争？
A
(1)最重要的是保持良好的心态和稳定的情绪。高句丽起义并不可怕。人们担心的是，高句丽起义已经陷入恐慌。这将使我更加难以适应。我必须相信我能克服它。
(2)高远安和高山红景天可提前几天服用。没有关于它们是否有效的学术研究，但是它们可以增强勇气。
(注意:抗高抗药可能对每个人都没用，有些在高抗发生后再服用也没有效果)
(3)入藏前一周停止锻炼，使身体处于相对放松的状态，减少对氧气的需求。不要故意锻炼你的身体，这不仅会增加氧气消耗，还会增加你心脏的负担。
(4)进藏前，要调整作息时间，保证充足睡眠，振奋精神，不要熬夜。
Q
4。西藏有哪些景点？有什么线？
A
西藏自治区有六个地级市(拉萨、昌都、日喀则、山南、林芝、那曲)和一个地区(阿里)
Q
5。去西藏的最佳时间是什么时候？
A
五月到十月。在这段时间里，西藏风不大，玩起来也不会太痛。10月下旬，珠穆朗玛峰将被关闭，其大本营也不会开放。像中国的其他景点一样，公共假日，尤其是11点，将会提高西藏各种旅游服务的价格。建议避开高峰期。
此外，如果你想体验当地的民俗，你可以来看这三个节日，即藏历的藏历新年、庄顿节(藏历的6月底和7月初)和元宵节(藏历的10月25日)。节日期间，藏人将举行庄严的仪式和精彩的表演。
Q
6。你在西藏穿什么衣服？你想准备羽绒服吗？
A
西藏的早晚温差很大。自古以来，人们就说一天有四季，十英里有不同的日子。天气预报有时不准确。此外，不同高度的温度也不同。海拔较高的地方(如观测平台)经常刮风，气温每高出海平面100米就会下降0.6℃。
西珠穆朗玛峰大本营海拔高，风大。你可以租军装、睡袋、羽绒服等。然而，你仍然被建议自带轻便羽绒服和充电服，因为你租的衣服不是很干净。
Q
7。西藏有什么好吃的？饮食习惯？
A
拉萨有西藏最好的住处。在酒店里，藏菜和川菜是主要的菜肴，而在天海路周围，有很多吃的，火锅，弦乐和湘菜。
西餐厅大多集中在游客更频繁的北京路。几乎每家酒店餐厅都供应西餐。
拉萨的街道上到处都是西藏餐馆、甜茶屋和酸奶店。强烈建议每个人都尝试一下，在路边找一个温馨的茶馆，和三到五个朋友坐下来聊天，感受西藏文化最纯正的味道！
西藏的藏菜包括干猪肉、奶渣蛋糕、人参水果蛋糕、油炸牛肉、麻辣肚、香肠、肺馅、炖羊肉、炖羊肉头等。主食包括黄油巴赞、奶渣馒头、西藏馒头、西藏饺子、面条、炒面和水果。小吃和美味佳肴有自己独特的风味，与内地的小吃和美食大不相同。尝试一下感觉很好。
拉萨藏食收藏
Q
8。西藏的住宿条件怎么样？
A
目前，随着旅游资源的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件得到了很大改善。在几个相对较大的城市，已经有各种等级的星级酒店，至少在所有县城都有招待所。然而，酒店和招待所的整体水平比内地低一个档次。
Q
9。去西藏需要准备边防卡吗？
A
拉萨、南措和林芝不使用边境管制证书，但珠穆朗玛峰、樟木、亚东和阿里地区需要边境管制证书。边防卡可以在去西藏之前在住处发放，或者你可以去拉萨找一个旅行社。
Q
10。你需要带什么药到西藏？
A
可以制备一些普通感冒药、胃肠药和一些日常旅行清热止痛的药物，如普通感冒片、普通感冒颗粒、止泻剂、复方阿司匹林、扑尔敏和抗生素。
如果你对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药物:高山红景天(提前10天服用)、百忧宁(控制高原反应引起的头痛)、高远安(到达西藏后服用)和西洋参含片。
资料来源:西藏户外旅游