规矩

当我打开从旅游网站下载的《西藏旅游指南》时，我得到了一份长长的行李清单:高热量食物，如羊毛衬里的衣服、西洋参含片、巧克力、干鞋机、吹风机...似乎即使对有经验的游客来说，“去西藏”也是一段需要精心准备的漫长旅程。与从事西藏文化旅游的人清·王步谈论此事时，这位在内地受教育、英语和汉语流利的拉萨年轻人说，在真正的旅程开始之前，名单中还应该包括“尊重”一词，为尊重西藏文化和宗教做准备。

是的，是当地的客人。主人在客人面前端着酥油茶，客人可以喝。如果给哈达，最好在脱下它之前穿上它很长时间。

不，随便碰一个和尚被认为是不礼貌的，向他敬礼更合适。另外，不要碰孩子的头。

是的店主或客栈老板大多是来自拉萨甚至西藏的游客。他们会很乐意在不影响他人工作的情况下与你多交流。

不要不要用印有经文的纸擦手或擦东西，不要越过僧侣的座位，不要用手指指着唐卡、佛像和壁画也是不礼貌的。

靠近

我的同事西瓜曾经参加过西藏地区的古建筑保护项目。在参观了拉萨和甘孜州的许多寺庙后，西瓜对我说，“即使在最贫穷的山村，每隔几分钟也会有一座寺庙。你知道信仰对当地人有多重要吗？”然而，尽管体验“神秘的宗教氛围”和“洗涤灵魂”已成为许多游客游览藏区的关键词，但仁青王步遗憾地告诉我，他不久前曾看到一些热切的游客踩着祈祷旗和刻有经文的石头，或者允许孩子们爬上寺庙外的白塔。“游客可能不是故意的，但对我们来说，这些确实是神圣的东西。”王步说道。

在网上搜索“西藏旅游禁忌”后，我得到了超过65万个结果。无论佛塔和摩尼敦等宗教设施在经过时需要从左向右绕行，鼓和轮子等宗教习俗不能逆转或与当地人敬酒时的餐桌礼仪都可以详细描述。

王步建议我说，“最好提前做作业，但是有些寺庙或公共场所的情况会不同，网上的信息可能不完整。提高自己的敏感度，关注当地人的所作所为。这是避免不当行为的最好方法。”西瓜在香格里拉的经历证明了这一点。“我开车经过一个小转盘，转盘的中心是一座白塔。我发现我前面的车辆都是从左边驶入，顺时针离开转盘。虽然这是我第一次遇到这种情况，但我知道我应该做同样的事情。”西瓜说。

拍照前微笑

有个笑话说最美丽的风景和最昂贵的相机正在去拉萨的路上。如果我的下一个目的地是西藏，我也必须学习使用单反相机的技巧。对于摄影爱好者来说，藏区无疑是电影制作的天堂。

说到拍照，王步人庆告诉我，一些当地的老人认为拍照会因为他们自己的想法和信仰而影响他们。在这种情况下，不在乎你是否拿着长焦镜头站在远处。如果你想给西藏老人拍照，尤其是远离城市的农村和牧区，你最好解释一下。

由于许多上了年纪的当地人不太擅长说中文，王步建议用友好的微笑和肢体动作来表达友谊。但是，我认为这并不意味着“艺术创作”足以扰乱当地人民的正常生活。

我曾经在甘孜州的大公庙遇到一群摄影爱好者。受到当地人日常祈祷中产生的灵感，他们蜂拥而至，吓了一位老妇人一跳。我同意任青王步对此事的看法:“摄影不是问题，但每个人都需要的是一种情感上平等的交流和互动，而不是仅仅以一面作为拍摄素材。”像哲蚌寺这样的大型寺庙对游客拍照有严格的限制。

然而，即使在没有明显标志的小寺庙里，也不太适合在寺庙里拍照。“它扰乱了神灵，由于佛像和壁画的保护，寺庙内的光线一般都比较暗，拍摄的照片不会是很好的作品。”王步解释道。

给铅笔和糖果留出空间

在与哲蚌寺和尚师父阿旺的交谈中，我了解到如果你在去西藏的路上遇到一个当地人，你可以把你的食物或日用品作为礼物送给另一个人，前提是这不是来自上面的施舍，而是来自旅途中路过的路人的帮助。

后来，我还看到几个游客在网上发起了一项倡议。该倡议的内容是希望每个人在开车或去农牧区之前都可以允许准备一些糖果、铅笔、橡皮或其他文具。如果你遇到聚集的孩子，你可以用这些小东西，而不仅仅是零钱作为礼物。也许，以正常的态度和平等的态度与当地人交流是礼仪本身的开始。

在与王步仁青的谈话中，我感受到了当地人对自然和生物的尊重。人庆王步对两个月前在网上流传的“西藏野驴事件”仍然非常痛心，并一再指示我不要接触任何声称与动物保护有关的产品。西藏那曲和阿里地区是包括西藏野驴在内的许多国家级保护动物的栖息地，游客自己开车时可能会遇到它们。如果你真的看到野生动物，请记住，“如果你不打扰我，那是我的温柔。”

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