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纯净壮丽的西藏
除了雄伟的雪山和圣湖
还有一个桃花仙境，有着温柔的感情和魅力，像一个梦
每年早春和三月
藏东南河谷林芝地区桃花柳青
远处白雪皑皑的群山相互映衬
你为什么去林芝看桃花
林芝桃花沟很有名，因为那里有天然的野生桃林。即使在长江以南，也很难找到与之媲美的风景，更别说在高寒藏区了！
世界上最美的桃花在西藏。
如果你错过西藏，你就错过了中国一半美丽的风景，如果你错过林芝，你就错过了中国最美的春天！西藏林芝桃花被称为“世界上最美的桃花”。
每年三月，野生桃花盛开在山川和山谷。此时，它也是一年一度的林芝桃花节。在举办季节，来自全国各地的游客前来观赏林芝桃花的独特美景。
我去西藏哪里看杏花
加拉桃花沟
这里的桃树都是野生的。森林面积很大，小溪清澈见底。桃树分布在梯田上。微风吹过，桃花花瓣飘在我们面前，仿佛它们在古代小说中。
小费:桃花沟票50元，距离林芝市10公里，在318国道上开往卢郎。
雅鲁藏布江大峡谷
你离大峡谷越近，桃花就越亮。这条路在原始村庄之间来回蜿蜒。路上还有成群的牛、羊、猪和狗。人们有在这里生活一辈子的想法。
鲍姆·
桃花种在村子周围。远处白雪覆盖的群山和森林衬托出古老的乡村。倒杯奶茶，坐在桃树下。和三两个朋友一起感受大自然是最令人愉快的。
西藏桃花盛开
米林的花期:3.15-4.15
博蒙特的花期:3.15-4.15
八一区花卉观察期:3.20-4.15
公布江达花卉观察期:4.01-4.30
拉萨观花期:4月初-5月初
桃花射击技巧
[风景拍摄]
中等远摄可以使桃花的细节更加清晰。镜片主要是24-70和70-200。
除了支架和电缆释放，我们应该尽可能准备梯度镜头。高原有很大的光学差异，这可以由梯度透镜组成。当然，我们也可以用宏观镜头拍摄桃花的细节。
[拍摄人物]
林芝桃花节不仅可以拍摄桃花，还可以拍摄桃林深处的人们。除了藏式服装，你也可以选择白色服装。
林芝·[在哪里/s2/]
林芝位于西藏自治区东南部，一直被誉为西藏的江南，人间天堂。既然是天堂，花是不可缺少的，这是很自然的。
你如何在西藏林芝、[周围玩耍/s2/]
林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游。它的西部和西南部分别与拉萨和山南相连。
第一次去林芝看桃花时，建议从拉萨出发，计划9天的深度旅游。
从圣城拉萨出发，我去布达拉宫朝圣，来到大昭寺看释迦牟尼的金像，沿着芭蕉街漫步，品尝了一杯西藏酥油茶，成为了一个懒惰的“本地人”。
沿着米拉山口，卡定沟的天府瀑布一直延伸到加拉村的桃花沟，可以看到山坡上的桃花。
雅鲁藏布江大峡谷、通脉自然保护区、冉武湖、米堆冰川、巴松措...在这个西藏的圣地，找到生命的真谛和信仰的力量，迎接西藏最美的春天。
食品推荐:鲁南石锅鸡、梆梆肉、烤藏猪、雅江鱼、四维生肉酱、那仁、血酱等。
最佳旅游季节:3月至10月的林芝与西藏其他地方大不相同。它可以让你完全忘记它是在多雪的高原上，但它是一片森林和云海。
首都拉萨
它是中国西藏自治区的首府，是西藏的政治、经济、文化、科学和教育中心，也是藏传佛教的圣地。
拉萨旅游地图
如何轻松打拉萨
去拉萨前注意休息
刚到拉萨，住了旅馆或客栈后，你应该习惯高原气候。习惯一会儿，没什么大问题，可以出去散步。布达拉宫和大昭寺是拉萨最值得参观的地方。两者相距600米，可以一起参观。
布达拉宫导游
布达拉宫是当地藏传佛教信徒心中的普陀。它在藏语中被称为“赞穆林坚吉”。整个建筑主要由中间的红宫和两边的白宫组成。
[的夜景令人惊叹/S2/]
布达拉宫的夜景也非常迷人。在灯光的背景下，它更加无与伦比和壮丽。布宫里最奇妙的东西是红宫里达赖喇嘛的灵塔。黄金是这里最便宜的。不要看各种宝石。
关于门票
旺季(每年5月1日至10月31日)为200元/人次，需要预订；
淡季(11月1日至次年4月30日)100元/人次，不需要提前预订。
高峰季节的机票预订:可在现场或在线预订。布达拉宫将在旅游季节开通在线订票渠道。每天9: 00至17: 00，游客只有通过布达拉宫官方网站输入姓名和身份证号码进行实名登记，才能预订布达拉宫的门票。
射击技巧
广场上的人工湖和龙王滩风景名胜区公园是许多摄影师会选择分别拍摄布宫正面和背面的倒影的地方。
拉路湿地位于拉萨市，由于青山湿地的背景，拍摄布红在这里的倒影效果会比其他角度更大气、更震撼。
大昭寺之后是拉萨市。
八廓街的中心是大昭寺。这座寺庙的原名“加沙”，后来演变成“拉萨”，成为这座城市的名字。因此，人们常说“大昭寺在前，拉萨在后”。
门票:全年85元，不分季节(最好在第一次购票后保留门票，几天后返回时仍然有效)；大厅里禁止摄影。解释50元/次。
藏菜:晚上，在大昭寺附近的西藏餐厅品尝西藏酥油茶和甜茶，品尝地道的藏餐，如于雪餐厅、玛姬·阿米(Maggie Ami)、太阳部落和光明港琼田茶馆。
推荐:炸羊排、巴赞牛肉粥、酸奶蛋糕、西藏煎饼、手持羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等。
观看现场表演
拉萨有两场演出，文成公主和快乐在路上。文成公主是世界上最壮观的藏族文化经典大型实景剧。
主题是藏族大集体舞蹈和原生态传统歌曲，以星星空为幕布，山川为风景，气势恢宏，震撼心灵。然而，这两种表演并不总是可用的。这取决于运气。
听一个有趣的论点
经文辩论是拉萨独特的宗教活动。即使你不懂这种语言，你仍然可以从喇嘛专注的表情中感受到他们对信仰的忠诚。
寻找苍杨家厝的爱情故事
“到我怀里来，或者让我活在你的心里，默默地相爱，默默地快乐。”我不知道有多少人被麦琪·艾米和仓央嘉措之间的爱情故事感动了。
传说芭蕉街上的黄色小楼是玛姬·阿米当年的住所。现在它已经变成了一家餐馆。过来坐在这里。记忆不知不觉地潜入了我的脑海。
主要交通工具
列车:北京/上海/广州/西宁/兰州/成都/重庆都有直达拉萨的Z前缀列车；
飞机:买机票，你可以飞往拉萨贡嘎机场。
包车:许多去西藏的线路没有直通车，有些路段需要包车。然而，有必要找到一家正规旅游服务公司的车，并努力完善细节。
自驾车或骑自行车:您可以走川藏公路(318国道)、云藏公路、青藏公路或新藏公路。川藏公路和滇藏公路的风景很好，有很多人沿着它们走。行程过半后，两条线路将在进入藏区后合并成一条路。青藏相对容易走，但是风景不如四川和云南。新藏高速公路相对来说既远又难，步行的人很少。
搭便车:旅行者称之为“漫游天涯风格”。这种方法很经济，但需要足够的时间和耐心，还需要准备足够的干粮和水，因为有些地区(阿里新藏线)可能长时间看不到车，也没有空间和食宿。
西藏最值得错过的食物
我尝过的最浪漫的一个——玛吉·阿米·
玛姬·阿米餐厅(Maggie Ami Restaurant)建在沧阳家厝遇见月亮女神的酒馆里。整个餐馆有三层楼，是一栋黄色的房子。餐馆里的酸奶蛋糕可以尝尝。
日落时选择最高楼层的靠窗座位，巴克尔街几千年来的交通会来去匆匆。
真正的藏餐——安藤野曾
在大昭寺广场旁边的二楼平台上，人们吃了牦牛肉和拉萨啤酒。远处，朱敏峰被一件金色的外套覆盖着，而附近的大昭寺则被燃烧的青草烟雾笼罩着。
在安多诺多吃点就是点牦牛肉。店里的牦牛肉不仅味道好，而且性价比高。
最正宗的藏面——[苍古寺甜茶店/s2/]
说到甜茶屋，去过拉萨的人脱口而出光明和光明琼港。但近年来，越来越多的游客涌入了新旧两座明亮温馨的茶馆，拉萨老城的气氛有所消退。
藏面很便宜，牦牛肉馒头味道很好，甜茶现在已经煮好了。一壶茶、一碗面条和几个牦牛肉包。和当地藏人的朋友坐在一起，即使他们不懂这种语言，互相微笑是传达和谐气氛的好方法。
[萨那马苏德餐厅/S2/]
位于大昭寺旁边的玉沱路，拉萨电影院旁边，经营藏菜、印度菜和尼泊尔菜。味道适合大众，生意很好，服务员有点忙，但服务态度不会下降。
最著名的是马萨拉南鸡，软面饼，蘸咖喱，酱味道很浓。其他尼泊尔菜也不错。谁让老板是地道的尼泊尔人？
我们的特色美食:甜茶、炸羊排、土豆馒头、南沙鸡、花椰菜炖土豆、去骨羊肉、酸奶蛋糕、咖喱牛腩饭。
[前站牦牛酸奶店/S2/]
牦牛酸奶广场的墙上有来自西藏各地游客的照片。在桌子上，是让每个人随便乱涂旅行日志；藏式装饰品被恰当地装饰在不同的角落，使人们感到温暖和亲切。酸奶有很多种，其中最受欢迎的是原味酸奶、酸奶米饭和人参果酸奶。
西藏最佳旅游时间
西藏最优质的旅游月份是五月、六月、九月初和十月中下旬。由于雨季，7月和8月的风景和安全大大降低。
西藏美丽的风景，你必须去那里游览
01春晚村桃花沟-西藏小江南万亩桃花醉
加拉桃花村有一片天然的野生桃花林，当地人称之为桃花沟。桃花沟三面环山，水源遍布茂密的森林。这是欣赏杨妮河岸桃花的最佳地方。
每年从三月中旬到四月初，桃花遍布山坡，延伸到河谷，景色迷人。
02雅鲁藏布江大峡谷-漫步在by的世界屋脊
山峰靠近深谷，近10，000米的强烈地形对比构成了世界上第一个壮丽的景观。零距离触摸中国十大名山之一——[南家洼峰的壮丽！
03慢慢享受兰武湖的宁静时光
站在村庄后面的山坡上俯瞰，附近是小屋，远处是冉武湖宽阔的水面，最远的是古代冰川隐藏的山谷，雪峰隐约可见。
04米都冰川——地球上最不受欢迎的天堂
她是一个藏在山里的精灵。两个世界级的瀑布汇合，瀑布之间分布着一片原始森林。美丽而神秘的田园风光让你不敢想象自己身处高原。
05雪原高原上的“小瑞士”——卢隆林海
鲁郎高山牧场被原始森林环绕，就像来到欧洲大陆。一路上，雪山和森林形成了卢郎独特的自然景观，体验了西藏独特的风情。
06巴松措-将身体和灵魂回归自然
天使巴松措湖，湖水清澈见底，四周白雪皑皑的群山映在其中，沙鸥的鹤漂浮在湖面上。远处被茂密的原始森林和白雪覆盖的群山环绕。
去西藏旅游时我应该注意什么
进入西藏前的准备工作
1.在进入西藏之前，必须进行体育锻炼，但是在旅行前大约10-15天应该停止锻炼。
2.在去西藏的7-10天前，建议开始服用高山红景天，直到离开西藏并到达海平面的较低部分。
3.去西藏之前，最好去正规医院做身体检查。患有心、肺、脑和血液系统疾病的病人不应该去那里。感冒的人在身体好之前不应该去那里。
进入西藏后的注意事项
1.最好不要吸烟或饮酒，以防止呼吸道感染，并携带必要的急救药品和其他物品；
2.必须有良好的心理素质和保持乐观的情绪；
3.当你第一次到达高原时，不要做剧烈运动，不要大声喊叫，上车下车时要轻而易举。最好不要洗澡，以防感冒和高原反应。
4.多吃水果和蔬菜，如无条件口服维生素C，一天三次；多喝开水，但不要每次都多喝。
5.高度反应通常可以自行痊愈。如果症状严重，可以进行对症治疗，如吸氧(从不，最好不要)、镇痛、镇静等。、口服止痛片和镇静片，以及藏药红景天汤可缓解高原反应。
6.高原气候多变，特别是早、晚气温低。羊毛衫和保暖内衣必须准备好。在户外活动中，你应该注意戴太阳镜和帽子，以防紫外线伤害。
穿着物品:
1.灯芯绒衣服/羊毛衣服和运动裤
2.其他个人衣物(保暖内衣、一次性内裤、长袖t恤、快干衣物)
3.步行鞋和排汗袜子
4、太阳帽、太阳镜、头巾、口罩
用品:
1.大背包(必备、舒适、承重优先，45-60L或行李箱)
2、钱包或书包或照片包
3.室外水壶
其他:
1.洗漱包
2、个人卫生(牙刷、肥皂、毛巾、牙膏、卫生纸、口罩、防晒霜(必须使用30%以上)、口红(男性也需要)、热贴、指甲钳、个人药品等)
3.背包雨披、防水包、证件包、缝纫包、笔记本
4.备用电池和充电器
5、药品(感冒药、消炎药、胃肠药、抗高原病药根据个人情况配备，根据个人不同需要携带)
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