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盘锦市(Panjin City)，辽宁省辖下地级市，位于辽宁省西南部，辽河三角洲中心，东北毗邻鞍山市，东南与营口市隔大辽河相望，西北毗邻锦州市，南临渤海辽东湾。它以北纬40° 39′~ 41° 27′和东经121° 25′~ 122° 31′为界。它属于温带季风气候。该地区总面积4071平方公里，管辖1个县、3个区和2个经济区。
汉高祖十二年，房县在该地区建立，西晋废除。南北朝时期，颍州属于北魏，后来被高句丽入侵。1913年，盘山县成立。1948年，先后隶属辽宁省第五、第二特区管辖。1949年，它隶属于辽西省。1955年更名为辽宁省盘锦市国家农场管理局。1984年，辽宁省直属盘锦市(地级)成立。
盘锦是辽宁省高速公路最密集、公路网最密集的城市。位于城市南部的盘锦港是蒙古东北部和东部最近和最方便的出海口。盘锦市建在石油的边缘，靠石油繁荣。它是一个新的石化城市，中国最大的重油和超重油基地，辽河油田的总部。著名景点:红海滩、芦苇海等。
2017年，盘锦的国内生产总值达到1154亿元。
2018年11月，盘锦在“2018中国地级市小康城市百强”中排名第79位。
人口
盘锦“栗子美人”
根据2010年第六次全国人口普查，该市常住人口为1392493人，比去年年底增加了85000人。全年出生人口9333人，出生率为6.91 ‰。死亡人数为4822人，死亡率为3.57 ‰。自然增长率为3.34‰；计划生育率为99.54%。有5万多名临时居民。在暂住人口高峰期，有3万多人从事建筑、交通等行业，1.5万多人从事商业和服务业。
与第五次全国人口普查相比，十年间共有130，740人增加，增幅为10.36%。年均增长率为0.99%。其中，男性人口703258人，占50.50%；女性人口为689，235人，占49.50%。总人口性别比(女性为100)为102.03。0-14岁人口为176970人，占12.71%。15-59岁人口为1033219人，占74.20%。60岁及以上人口为182，304人，占13.09%，其中111，904人，占8.04%，年龄在65岁及以上。城镇人口918461人，占65.96%。农村人口为474，032人，占34.04%。
2017年底，全市户籍人口为129.6万人。年出生率为9.322 ‰，人口12106人。死亡人数为16603人，死亡率为12.785 ‰。自然人口增长率-3.46‰。该市0-17岁人口为184，000人，占14.2%。18-34岁人口为275，000人，占21.2%。35-59岁人口为564，000人，占43.5%。60岁及以上人口为273，000人，占21.1%。
民族
盘锦的人口主要是汉族。全国共有35个民族，汉族占95.17%，少数民族占4.83%。其中，满族占3.01%，朝鲜族占0.90%，其他少数民族占0.92%。根据2000年人口普查数据，几个人口众多的民族是:11，307名朝鲜人、5，914名蒙古人、4，113名回族人和744名锡伯族人。