旅行有许多方式，但是徒步旅行是最接近自然的。它不需要复杂的程序，只要你愿意脚踏实地，你就会找到旅行的真正意义，一次又一次地体验精神修行，成为一个真正的行者，而不是旅行者。

徒步雨已经成为从丽江到香格里拉最经典的徒步路线。

雨中行走的两种方式

雨崩、神宝和冰湖走了5天

第一天:丽江→上虎跳峡→彝族村→小中甸农场→香格里拉→松赞林寺

第二天:伊拉草原→奔子栏→白马雪山→飞来寺→西单→宗雅口南→雨崩

第三天:雨崩→大本营→冰湖→雨崩村

第四天:下雨，上帝降临，下雨村，西当，飞来寺。

第五天:飞来寺→白马雪山→渡口松古城→彝族村→虎跳峡镇→丽江

当然，边肖也亲身经历了这次旅行。以下是根据边肖的经验提出的建议:

第一天:丽江7:30从长江第一湾(石鼓镇)出发，飞行390公里到达彭子兰的寺庙。第一天，公共汽车花了大约10个小时。

第二天:飞来寺(Feilai Temple)早上看了日照金山的美景——西单——翻过越南宗雅口(步行约4小时12公里)，沿路拍照——走下6公里，1.5小时到达玉壁村。

第三天:玉本村——神堡(步行约5小时，来回14公里)——返回玉本住宿。

第四天:雨崩——穿越尼尼微峡谷(享受澜沧江峡谷的风光，沿途带小吃徒步旅行约7小时)——雨崩峡谷——穿越沿河三个村庄(尼龙、扎龙、西单)——乘公交车返回飞来寺(乘公交车约1.5小时)——占据飞来寺尼龙村的海拔(1900-2000)

第五天:飞来寺——路过白马雪山——松赞林寺——香格里拉

第六天:香格里拉——虎跳峡之旅(上下约3小时)——18:30左右返回丽江。

让我们介绍一下徒步旅行路线

从西单温泉到雨崩有18公里，雨崩是“天堂的天堂”。西单——翻越越南宗雅口(步行约4小时12公里)，步行6公里，1.5小时后到达雨崩村。在3900米高的拉亚库的中途，温泉位于海拔2600米，降雨量位于海拔3100米。步行大约需要六个小时来休息。路上有三家茶叶店休息，还有一家食堂，食物有点贵(一路上，边肖吃方便面和火腿肠，当然还有炒饭，但是边肖建议如果胃不好就不要吃炒饭。大米在高海拔地区是生的。如果你能提前预见到你可能会筋疲力尽，那就开始从温泉中骑马吧。马通常不允许上路。从温泉到瀑布，225元，到崖口，185元(节假日期间价格可能会上涨)。建议乘车到关隘，从关隘走到雨崩(温泉到关隘海拔12公里，海拔约1300米，从关隘到雨崩只有6公里，都是下坡)。边肖一路走下来。由于选择了徒步旅行路线，边肖仍然建议不要骑马。

一条山溪把雨水分成上下两个村庄。客栈有很多选择，每个都有自己的特色，但是不要期望住在一个房间里。它们都是按床定价的。雨后，你可以住在下村，第二天去深圳。神保客栈有更多的驴，20元/人(吃东西不贵，比如25元一个培根)。如果天气好，早上可以看到日照金山，虽然只有两个，但你应该感到满意。雨崩徒步村的电压不稳定。尽量不要给它充电，以免损坏机器。手机仍然关着。基本上没有信号。做一个与世隔绝的人几天。

往返深圳需要5个小时，往返14公里，往返205元，单程135元(节假日除外)。要到达神保，必须经过神保牧场和夏雨碧村。然而，有人建议出租骡子是没有必要的。7公里的旅程主要是平坦的道路。从玉本峡村步行到深圳需要2-3个小时。然而，最后几匹骡子在陡峭的山坡上无法攀爬，他们不得不在休息站等候。最困难的部分必须靠自己爬上去。此外，骑骡子不太舒服。许多人骑了几个小时，屁股都被剥皮了。

瀑布的神奇之处在于水不大，冲击力小。瀑布下面不是一个水池，而是一块石头海滩。根据藏族传统，这允许人们直接走到瀑布底部，在圣水中洗澡，或者绕着瀑布顺时针走三圈。神保是藏人必须去换山的地方之一。徒步旅行过程并不难，除了最后一部分。体力差的人可以放弃冰湖和神湖，但是应该去看看神堡，否则会下白雨。走近申宝时，你应该注意防水。瀑布喷雾可以扩散到很远的地方。尤其是，你应该保护相机，防止水进入。如果你带睡袋和帐篷，你可以在神堡农场露营。你可以选择牛棚住在神保牧场。

这次旅行的困难不亚于下雨。它需要一整天。骡子可以出租。淋雨的骡子和马场位于上下村庄之间。骡子只能骑到10公里外的笑农民营地。一开始很容易迷路。有人建议邀请客栈的弟弟当向导。100元和他的旅伴机管局将分享它。路上有一个休息站。

小农的大本营位于一座平坦的大山上。1991年是中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营。那一年的尝试以17名勇士的生命结束。休息站周围的残茬据说是大雪崩的见证。

从大本营，没有高大的树木，进入高山草甸。一路上，有许多多刺的野果，包括枸杞。如果天气好，在这段时间里会有手机信号。爬上最后一个陡坡，站在一块大石头上，我看到了藏在我闺房深处的冰湖。传说神奇的冰湖非常小，没有想象的那么神奇。水清澈但不清澈，颜色是绿色但不清澈。也许是人们朝圣的心情，或者是旅途的艰辛放大了冰湖的美丽。就水而言，很难把冰湖和九寨相提并论。然而，在白雪皑皑的群山、冰瀑布和高山草甸的背景下，她平静地躺在乱糟糟的岩石海滩之间，就像另一个没有化妆的仙女姐姐，一块粗糙的玉石。

绕过湖泊的马尼堆可以到达冰川底部，接触融化的冰雪达数千年之久，但始终要注意头顶的运动，因为小雪崩经常发生。因此，在神圣的梅里雪山前，请先祈祷，然后再密切接触。

神湖是玉崩三大景点中最神秘的。旅行前很难在网上找到相关的成就和成就，当地人说通往神湖的道路极其艰难和复杂。事实上，路况不一定很复杂。除了山脚下许多一开始容易迷路的岔路口，到达一定高度后只有一条路。困难并没有被夸大。玉本峡村海拔约3000米，神湖海拔约4350米，高差1350米，海拔4000米后，还需升高350米。即使没有强烈的反对，对普通人来说也不容易。由于坡度较大，据报道距离为20公里，建议带帐篷。

申湖的门票是30元。从夏雨碧村出发，穿过村门口的水泥桥后，右转上山到达神湖。爬上山口，然后到山东一侧，沿着稍微向下的半坡小路交叉，走大约1500米，然后到达牧场。这片牧场海拔约4200米，夏天有绿草和红花。这是去神湖的唯一途径。当然，如果你带了帐篷和睡袋，你也可以在错误的牧场牛棚过夜。然后在损坏的牛棚前右转，上山。上升超过100米后，你可以看到神狐。

看完神湖后，你可以步行几公里回到宁农线，直接走出雨幕。一路上，人们每年都会消失在那里。游客可以尽他们所能。

尼农的路线陡峭且极其危险，。首先，山上有许多落石。早上风小的时候最好快点过去，下午风大的时候最好采取保护措施。其次，这取决于天气。雨天不要去尼尼微。记住。边肖选择的路线直接避开了尼农线的降雨。道路非常狭窄，大篷车不时经过。边肖建议大篷车在制造时应该始终依靠内部。

离开之前，我总是担心复杂的路线和错误的方式，所以我也问了每个人。无论是当地人还是旅行者，答案都不一样，所以我问得越多，我就越困惑。当我上路时，我发现这条路再简单不过了。只要入口是对的，我就基本上沿着一条路走到尽头。这条路或者宽或者窄，或者左或者右，但是它总是沿着玉本河。不算村门口的水泥桥，路上必须穿过三座木桥。从夏雨碧村出发，穿过村门口的水泥桥后，走在河的右边(过桥，右转上山到神湖，左转沿吉梗路到尼尼微)。大部分路段都是相对较宽的吉梗路，最后沿着一圈园林用地的边缘下行，到达河边，这是第一座木桥。

回到西单后的建议:从雨崩到西单骑马更便宜，从雨崩到温泉225元，去西单温泉后让店主联系小巴，住在西单村或者回飞来寺。

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