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我上大学时，在拉萨旅游时做志愿者。我遇到了许多可爱的旅行者~用邹邹杰的话说，拉萨是最缺氧但最不缺乏信仰的城市。在这里，我写下了我对拉萨的一些了解和关于旅游和美食路线的建议，希望对大家的西藏拉萨之旅有所帮助！
一线:八廓街→德姬路→八廓路→[太阳岛/s2/]
主要美食:
四川、西藏、西部、西北和回族
食品区的主要分布:
德姬路、巴尔库路和太阳岛都是中国餐馆，西餐厅和西藏餐厅都集中在大昭寺附近，如玛姬·阿米(Maggie Ami)、新民寨(ximan斋)、拉萨厨房和于雪。
必须品尝美味的食物:
(1)酥油茶
酥油茶是藏人的主要饮料。这是一种很好的营养和热量补充剂，也是克服高原病的饮料。应该注意的是，藏族人对喝奶茶有一定的规定，奶茶通常是在饮用时添加的。不能一饮而尽
(2)西藏酸奶
藏式酸奶分为精制黄油和非精制酸奶，口味纯正，风味独特。我记得那时候，我给了小佩姐姐一杯藏式酸奶(白糖手工酸奶)。我暗示她有点酸。她拿起勺子吃了一口酸味，浑身发抖。她说她怎么会这么酸。值得注意的是，酸奶不应该在胃里喝空。喝酒时最好不要加热。
(3)甜茶(我最喜欢的拉萨饮料)
拉萨甜茶是由红茶汁、牛奶或奶粉和白糖煮沸而成。它的味道香甜可口，营养丰富。它深受人们喜爱。一定浓度的甜茶具有明显的降血脂作用，所以经常饮用甜茶对身体有益。甜茶是藏人最喜欢的饮料，闻起来像奶茶，但比奶茶更香，但不如奶茶甜。非常便宜，每杯几美分。
(4)隐藏面
藏面煮熟后在阳光下晒干，食用时，放入热腾腾的香喷喷的牛肉汤中。这是一种具有独特藏族风味的“方便食品”。吃藏面最大的乐趣实际上是喝汤。清亮的肉汤，加上少量的盐和葱，成为一碗难得的美味佳肴。~感觉很像我家乡的余一~
(5)青稞酒
青稞酒，藏语称羌族，是用青稞酿造的。它的特点是没有头，没有口干，醒酒快，男女皆宜。如果你是藏族客人，不能喝酒，将你的无名指浸入一些葡萄酒，举起你的手，向右上方弹奏三次，主人不会强迫你这样做。
乙线:巴库购物中心→西藏医院路→小朝寺路→[布达拉宫/s2/]
八国购物中心(原名八国街)——购物中心里有许多商店和小摊。有些商店甚至没有名字，但他们经常从商店里找到稀有商品。独特风格的藏式服装，美丽独特的绿松石项链，甚至一把做工精良的藏刀都会让人爱不释手。沿着购物中心走，你真的会发现许多珍宝。而且，这里总是很忙。
与朝圣者一起在[的路上旅行/s2/]
C路线:大昭寺→八廓街周转路→大昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直贡提寺→德中温泉→甘丹寺→家马沟
如果布达拉宫是拉萨的象征，大昭寺周围的八廓街就是拉萨的灵魂。色拉寺、哲蚌寺和甘丹寺是黄教的三大寺院。直贡提寺在藏传佛教中占有很高的地位，拥有最著名的天葬台。德中温泉是莲花大师开的，而家马沟是松赞干布的诞生地。
D路线:尧王山崖石刻→库托卡哈亚士→关帝庙→宗角鲁抗→扎吉寺-帕邦卡→扎耶巴寺→中部寺→礼神寺
由于游客稀少，当地变性人都去过窑王山崖石刻、库托古哈亚石、官地寺和季札寺/s2/]，并有一种靠近拉萨的独特感觉。
旅程的后半部分在拉萨郊区或附近的县。四大精神修炼区之一的扎耶巴寺、拉萨最古老的寺庙帕邦卡、拥有800多年历史的主要噶举寺楚布寺、北宋修建的礼神寺都有着悠久的历史。
E路线:阳光普照的拉萨河→拉鲁湿地→杨树景观大道→金色池塘
拉萨早上是一座金色的城市。虽然拉萨没有早上的喀纳斯那么稠密，但它是耀眼的金色。在黄金的背景下，天空空特别蓝，河流特别清澈绿色，这是一幅大自然的绚丽画卷。
拉萨三条过境路线
大昭寺
寺庙中主寺庙周围的走廊在藏语中称为“走廊轮廓”。当走廊轮廓改变时，你可以用手拨数不清的祈祷轮。这条通道不能自由进出大昭寺。
“八个轮廓”
一个圆圈大约有2公里长，这条交通道路是早晚最拥挤的。
“森林概况”
这是人们改变宗教节日的主要路线，因为这条路线基本上绕拉萨市一圈，仍然有点耗能。
拉萨是一个又厚又开放的城市。在保持其神秘魅力的同时，它也迅速吸收了来自世界各地的丰富多彩的文化。这是一个多维神秘的国家。欢迎来到8月~