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这个季节，许多朋友选择去青岛旅游。如果他们想玩得开心，他们必须吃海鲜，喝啤酒和洗澡。然而，你知道还有三件事必须做吗？否则，如果你伤害了你的身体，失去了你的兴趣，损失会大于收获。
准备好，看看边肖为每个人准备的三个建议。吃饭、喝酒和玩耍前先看一眼。肯定会成功的。
提示一:关于饮食，关于海鲜
1、吃海鲜时，喝一些白酒和米醋，但吃海鲜不应该喝啤酒，因为吃海鲜时喝大量啤酒会产生过多的尿酸，从而导致痛风。
吃海鲜后，一小时内不要吃冷饮、西瓜等食物，也不要立即去游泳。
3.海鲜富含高蛋白。容易对蛋白质过敏的人不应该吃得太多。
4.海鲜不应该和富含单宁酸的水果一起吃，比如柿子和葡萄。如果你想吃它，你至少应该有两个小时的间隔，因为单宁酸会破坏海鲜中的高品质蛋白质，并大大降低海鲜的营养价值。
5.海鱼头部富含矿物砷，在大量维生素C的作用下，会转化为有毒的三价砷(As3++)，其毒性相当于砷。因此，食用海鱼前后两小时内应避免服用维生素C丸。
提示二:关于饮酒，关于啤酒
1.过量饮酒会导致肥胖。啤酒热量高，经常饮用会使身体脂肪堆积，身体肥胖，啤酒肚。
饭前不要喝冰饮料。饭前过量饮用冰啤酒容易导致胃肠温度突然下降、血管迅速收缩和血流量减少，从而导致生理功能障碍。
3.不要和海鲜一起使用。海鲜含有嘌呤和肌苷酸，它们会与富含啤酒的维生素B1反应形成泌尿结石。
4、喝啤酒不应该使用肉、油、酸、甜、苦、辣的食物，尤其是富含蛋白质的油炸食品和其他松脆食品。
5、不要与酒混合。与白酒混合饮用会增加酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官产生强烈刺激，影响消化酶的产生，减少胃酸分泌，并导致胃痉挛、急性胃肠炎等疾病。
6.饮用啤酒的温度应控制在12℃-15℃之间，当味蕾初开时，可以在不太苦的情况下实现啤酒的醇香和清爽口感。
7.啤酒不应该慢慢喝，而应该大口大口地喝。建议一口气喝至少15毫升或更多。
8、喝啤酒最好吃一些清淡的菜肴和水果，如煮咸花生、糖配西红柿、蒜汁配黄瓜等。
9.抗生素、抗高血压镇静剂、抗凝剂和降糖药不应在喝完啤酒后立即服用。
10、超过保质期的啤酒含有多种酸，容易与蛋白质发生氧化聚合反应，使啤酒浑浊，饮用后容易引起腹泻等症状。
提示3:关于海洋，关于游泳
1、下水前稍微锻炼一下身体，喝点水，吃点东西，不要吃得太饱，八饱就好。入水前轻微移动身体的所有关节，以防止入水后突然抽筋。
许多人一起下水，带着至少一个救生圈，以防万一。如果你周围的东西被水流带走，如果你追不上，就不要继续追逐，以免被暗流卷走。
3.不要长时间暴露在阳光下，当你不入水时，要加一件衣服。不在水中时，戴上帽子以防晒伤。
4.游泳后不要擦洗，只要用沐浴乳洗就可以了。这时，皮肤是最脆弱的，如果你不注意它，它会被打破。
5.当耳朵进水时，你可以用手收紧进水侧的耳垂，同时通过侧脚跳跃，让水流出耳道。患有慢性化脓性中耳炎的病人不应该潜水。
6.眼睛红肿发痒可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等治疗。高度近视和眼底出血的患者不应潜水或潜水太深。
7.水母叮咬后，伤口上会出现红斑和皮疹，引起瘙痒和灼痛。干毛巾或其他柔软的衣物可以用来在一个方向擦拭伤口，以去除吸附在皮肤和水母触须上的毒液，叮咬处可以当场用海水清洗，切记不要使用淡水。然后去医院治疗。
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