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拉萨，一座宏伟的城市，是每个人站起来崇拜的地方。
藏传佛教在人们心中一直是一种神秘的存在。进入西藏，是探索宗教秘密的一种方式。
感受雪域神秘的宗教文化。这里的风景比高原更美，比平原的气氛更美。
踏上最古老的道路，寻找古老的故事，唱梵语歌曲，在雪山上跳舞。
每年七月至九月是西藏户外旅游的最佳时间。
然而，每年10月至2月间去拉萨旅游也是一个不错的选择，因为那时游客较少。由于高原日照时间长，白天不太冷，晚上更冷，早晚温差大。
阿里地区建议在夏天旅行，那时路况更好，山也可以改变。
林芝，在中国被称为“瑞士”，夏天最好去，那里有茂密的大海和河流，还有成群的牛羊。
西藏的主要景点
拉萨、大昭寺、布达拉宫、王耀罗卜林卡、西藏博物馆拉萨、色拉寺南柯、羊八井、羊八井地热田、塔什伦坡寺、班禅新宫日喀则、珠穆朗玛峰大本营、荣布寺。
西藏运输
列车:
青藏铁路于2006年7月全面通车。从北京、成都、重庆、西宁、兰州、上海和广州出发，可以到达拉萨。青藏铁路基本上与青藏公路相连，沿途经过许多旅游景点和车站。
拉萨火车站位于拉萨西南部德清县对龙刘武乡。它海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里。从市区乘86，91路公共汽车可以到达。坐出租车大约需要40元。
自动驾驶:
西藏拥有以拉萨为中心的相对完整的道路运输网络。主要道路有:
青藏公路:从青海省省会西宁市穿过察加。多兰。格尔木至拉萨长1214公里，平均海拔4000多米，包括海拔4837米的唐古拉山口。青藏公路是世界上最高、最长的沥青公路，全年畅通无阻。这是通往西藏的四条公路中唯一有客车的。它也是通往西藏的最短、最好和最安全的公路。
新藏公路:
新疆叶城至拉萨的青藏公路长284公里。大多数高速公路都在无人地带，也没有加油站。当地司机还得准备几个油桶。交通和通讯也很不方便。旅程至少需要半个多月。
川藏公路:
川藏公路始于四川成都，由雅安、康定和紫阿新都桥分成两条线。两条线路由一条从昌都到班达的公路连接起来。川藏公路是去西藏的最佳路线。然而，由于川藏公路的恶劣条件和泥石流，宝塔频繁而危险。沿着这条路线进入西藏的人应该做好充分的心理准备。第一次进入西藏的人不应该走这条路。
滇藏公路:
从云南下关市开始，从香格里拉到西藏芒康县全长800公里。
中尼公路:从尼泊尔加德满都经樟木友谊大桥，经西藏第二大城市日喀则，进入中国西藏自治区尼雅拉姆县，到达西藏自治区首府拉萨。全长2415公里。
[飞机/S2/]
西藏的主要机场是:
拉萨贡嘎机场:有直飞成都、重庆、Xi、北京、上海、广州、昌都和加德满都的航班。机场位于拉萨东南60多公里的贡嘎县。从机场到拉萨有一辆民航班车，大约需要50分钟，每人花费35-40元。终点站是市中心娘环路上的民航售票处。此外，贡嘎机场出口还停着许多出租车来接乘客。一辆去拉萨的包车大约要100英镑，可以容纳四个人。
林芝密林高原机场(Nyingchi Millin Plateau Airport):位于林芝地区密林县，机场有直达八一镇的巴士服务。票价是16元。成都-林芝机场只有一趟航班。
昌都班达机场(Qamdo Banda Airport):它是世界上最高的民航机场，海拔4334米。机场距离昌都县130公里。目前，只有去拉萨和成都的航班。成都至昌都和成都至拉萨经昌都的往返航班为空中型客车A319。从昌都县和市乘出租车可以到达，费用大约是250-300元。建议拼车。
自行车:
近年来，“骑自行车去西藏”已经成为一个热门话题，尤其是最危险的川藏线。乘坐川藏线大约需要一个月。在每年7月至8月的暑假期间，许多大学生买了一辆自行车上路，挑战318国道，这条公路汇集了所有迷人、神圣、困难和危险的东西，因为它一定是值得骄傲和终生铭记的东西。
由于一部台湾电影“练习曲”，短语“如果我现在不做一些事情，我的余生就不会做了”已经成为年轻人的信仰，而自行车已经成为“滚动的钢铁”。许多人出发了，但是没有多少人可以用轮子来衡量。说自行车可以在道路的某些路段训练而不中断一条线是夸大其词的，这也导致了川藏铁路沿线许多专为骑自行车的人设计的项目。
搭便车:
毫无疑问，女孩乘出租车比男孩好，而年轻的女孩比年长的女孩好。最和谐的组合已经很难了，所以女孩不会太危险，不会超过两个人。
首先，出租车位置的选择，收费站是王道。因为不管车去哪里，它都必须停在这里，所以最好走到收钱的收费站外面，当然不要站在路中间。西藏没有收费站，但是有些地方的司机必须下车并达到限速。这个地方也非常适合搭便车，否则他们不得不在路边挥手。然而，搭便车在西藏相对常见。首先，当地交通不发达，当地人也可能搭便车。第二，这里有许多游客。
另一种方法是去高速公路附近的加油站。通常，许多汽车会在这里停下来加油，然后开到目的地。当司机加油时，他们将有足够的时间说服司机。一般来说，西方的司机熟悉搭便车的方式空。因此，他们在说服司机时必须立场坚定。
搭车去西藏
提升前准备:
1.准备一张详细的地图，知道整个路线和经过的地方，每个地方之间的距离，预算你几乎每天可以到达的目的地，并且首先知道这个目的地的住宿问题。
1.详细写下车牌代码，尤其是目的地的代码，这样当你在高速公路上看到这样的车时，搭便车的成功率会高得多。
3.坚信许多人可能不理解你在搭便车过程中的行为，并且会被司机拒绝。不要灰心。用你自己的方式说服他们，不要放弃每辆车。你有一线希望。你愿意在路上搭车，但你不想听到相关信息。不要吹毛求疵，一次只能走一段，甚至几公里，这是一个很大的转折点。
行驶模式
1.请准备一张A4纸和一支黑色记号笔，可以清楚地写下目的地。这样，即使你在路上堵车，司机也会知道你在做什么，并增加他们停车的可能性。
2.一定要在司机的位置微笑。不管你是否能清楚地看见他，他一定能清楚地看见你。
3.国际搭便车的标准姿势是举起你的拇指，但是如果你真的感觉到你没有捏，你可以挥手。
搭便车技巧:
1.去西藏的路上实际上有很多自动驾驶汽车。人们用他们的眼睛来判断和识别汽车。越野车越野、丰田霸道和汉兰达几乎是西藏自驾汽车的首选。此外，小型公共汽车、皮卡车和大型卡车也很常见。至于汽车，开小汽车的人通常不能走得很近。
2.注意你的说话技巧。通常，司机会在你上车前问你一些问题。这取决于你的反应。真诚点，让他消除警惕。
3.坚定立场，不要被别人的反应所挫伤。
上车或下车时不要忘记真诚地感谢，最好给司机带些小纪念品。背包客喜欢重量轻、体积小的东西。
西藏的主要景点
西藏的首都拉萨现在已经成为许多背包客的聚集地。在拉萨老城区，有许多经济和特色的青年旅馆、藏族旅馆和家庭旅馆。这些酒店、招待所和特色酒店已经成为背包客和旅行者的首选。
当然，拉萨作为一个相对发达的旅游城市，也有许多星级酒店，比青年酒店和客栈提供更丰富、更专业的服务。拉萨的住宿费用很高，所以你可以根据自己的喜好选择最喜欢的。
西藏其他地方的酒店价格从每晚10元的小酒店到1000间各种价格的豪华标准间不等。游客可以根据自己的经济状况进行选择。一般来说，带卫生间的双人房每晚100-200元，条件很好，而大多数客房的床位价格在30元左右。
西藏大部分地区的旅馆和招待所对拉客人的司机是免费的，所以当你进入旅馆或招待所时，你应该首先让服务员清楚。
藏族人主要吃牛肉、羊肉和奶制品。有趣的是，藏族人有吃生肉的习惯。如果你去一些牧民或农村家庭，你会看到牛肉干挂在房子或帐篷里。如果你去这些家庭，主人会拿出牛肉干给你品尝。这种味道只能在高原上品尝。
各种饮料是西藏营养食品不可缺少的。西藏饮料包括酥油茶、甜茶、青稞酒等。也作为日常饮料。
西藏购物
在西藏有许多东西可以买。似乎一切都很新鲜。宗教用品，如小祈祷轮、念珠等。很少有女性喜欢藏族服饰、天竺饰品、红色绿松石和绿松石，以及藏药和补品、冬虫夏草、藏红花、松茸、雪莲等。
西藏特产
冬虫夏草、地毯、藏香、藏红花、藏饰
西藏游记
1.建议乘客准备两种尺寸的小药箱，背包里的大药箱和随身携带的小药箱。
基本药物包括:沥青、阿司匹林、感冒灵、感冒、牛黄解毒片、止咳水、喉炎丸、白花蛇油、纱布、胃药、滴眼剂和消炎药、感冒头痛治疗、胃肠药、西洋参含片和金石康都对身体非常有帮助。
2.来自高原的强烈阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其是在喜马拉雅山，太阳镜和太阳帽是必要的。
3.防晒霜、护肤霜和润唇膏也是必要的。高原上的空气干燥，阳光强烈。结果，经常可以看到一些游客脸颊和鼻子在贡嘎机场烧伤离开拉萨。
4.隐形眼镜:西藏灰尘太多，所以不适合戴隐形眼镜。如果你想戴隐形眼镜，你不妨考虑使用一次性镜片。拉萨也出售进口隐形眼镜，价格与内地相似。
西藏牧区的狗通常非常凶猛，会追逐和咬伤人，尤其是陌生人，而不会激怒他们。
高原病预防措施:
1.前往高海拔地区将面临高原病症状的风险。一般来说，轻度高海拔症状会在1200-1800米处出现，而严重症状会在至少2700-3000米处出现。
2.一个人过去的身体状况是否能接受环境挑战，可能需要请教医生来解释他是否有重要的器官功能障碍，在离开前避免感冒和发烧等常见呼吸道疾病，并保持足够的体力。
据统计，许多飞往拉萨的游客会患高原病，所以飞往西藏的游客必须随身携带一些药物。
4.预防包括服用一些中成药，如西洋参、红景天等。西医目前认为普罗帕酮更好，但有些人可能有副作用，如头痛，应该在医生的指导下使用。
5.在高原上，它可以用来解决一些常见的症状。芬比德用于治疗头痛，维生素B6用于治疗恶心和呕吐。如果你仍然觉得不舒服，你应该去医院治疗。
至于安全问题，
西藏也和其他少数民族有着相同的自然特征，全民信仰宗教的原因是当地人民非常诚实、诚实和好客。在西藏旅行非常安全。在路上，藏族同胞会向你挥手微笑。在藏族同胞的家里，你会觉得自己像尊贵的客人一样受到款待。你可以品尝到“无尽的”青稞酒和奶茶，感觉非常好客。你经常会派7.8辆车去为你不认识的主人停下来修理一辆车。西藏的不安全主要来自自然灾害，如滑坡、暴风雪、雪崩、洪水、翻车等。
关于着装:
1.如果你在春天和秋天需要暖和的衣服，早上和晚上的温差很大。
2.夏天去拉萨时，除了夏装，还需要长裤、长袖、风衣和毛衣来防止夜间温差。
3.无论哪个季节去西藏，你都应该戴太阳镜和防晒用品，包括太阳帽、防晒霜和润唇膏。最好的是防晒功能。
西藏习俗和禁忌
藏人是信仰佛教的人。当你去你的家乡时，入乡随俗。请尊重当地习俗。
1.献哈达是西藏人好客的最高标准，向客人表示热烈的欢迎和诚挚的敬意。Haza主要是白色的，也有浅蓝色或浅黄色的，一般约1.5-2米长。最好的是蓝色、黄色、白色、绿色和红色的五彩哈达，用于佛教等最高和最隆重的仪式。
2.当混合黄油茶时，主人倒茶，客人只能用双手在主人面前拿着它。当重新斟满杯子时，客人需要用双手把碗向前倒，以示尊重。
3.当旅行到宗教设施，如修道院、摩尼敦和佛塔时，必须从左向右绕行。苯教寺院必须逆时针方向反应，不得跨越宗教器具、火盆、佛经管和经济。
4.进入寺庙时，禁止吸烟、触摸佛像、翻经、敲钟打鼓。喇嘛佩戴的护身符和念珠等宗教物品是不允许触摸的。寺庙里需要安静。坐着的时候，你应该站直，记得坐在活佛的座位上。
藏族人通常不吃鱼、虾、鸡和蛋，也不强迫他们吃。
6.禁忌别人用手触摸头顶。
[边防警卫证书/S2/]
如果你没有提前申请边境管制卡，并且你需要在边境管制卡上使用藏语作为纪念品，那么你必须在拉萨办理。日喀则和林芝等其他地方也可以这样做，但相对来说比较麻烦。
拉萨边防证件办理方式:
如果你想在拉萨办理边境通行证，一个简单的方法就是向旅行社付费。否则，将需要启动一套复杂的认证程序。过程如下:
1.找一个单位写一封介绍信。
2.去市公安局领取边境许可证申请表，该申请表位于拉萨中学南门。
3.回单位填写，然后让开介绍信，单位领导签署意见并盖章。
4.去本单位电影派出所找导演签字盖章“申请表”。警察局局长将证明真相并盖章。
5.回到拉萨公安局，交上表格，再盖章。当然，你应该带身份证。
6.然后去武警边防总队，它位于二环路，只能坐出租车。
西藏西部，天堂里的天堂，我一辈子都不会忘记在西藏的那些日子！对我来说，她改变了我的生活！
结束~