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上次我们谈到了来西藏的准备工作和路上的注意事项，这次我们来谈谈到达首都拉萨后该做些什么。
首先，让我们谈谈交通。如果你是乘飞机来的乘客，飞机将在贡嘎机场降落，贡嘎机场是拉萨的机场，但它位于西藏山南市。这是一个很小的区域，人口很少，只有一个终点站。你可以从终点站乘机场巴士向东几十米，然后乘出租车去拉萨南部。开车大约需要两个小时，在路上你会经过雅鲁藏布江。你可以一路上拍照。它非常漂亮。
机场巴士的票价是30元，目的地是市民航局。民航局在布达拉宫的东侧，靠近布达拉宫，你可以下车。
你可以先看看。如果你坐出租车或私家车，去拉萨的价格大概在100元到150元之间。这个距离有点远。出租车不能玩手表。出租车和私家车的价格是一样的，所以如果价格太高，你可以和司机一起降价。这取决于你个人的努力。如果你不先回去休息，你也可以住在酒店或机场附近的其他地方，但还是建议你回去，毕竟拉萨市应该多做选择。
嗯，如果你是坐火车来的乘客，那么当你到达拉萨站时，下车并准备好你的身份证。出口处会有身份证扫描，然后你可以离开车站。出口朝北，跟着人群继续走。如果你想住旅馆或者在路边打车，你可以看到出租车的价格大约是50元。到市中心大约需要半个小时，私家车也差不多。如果你想坐公共汽车，离开车站后，沿着这条路向右转，也就是向东，大约200米。你可以看到许多公共汽车停在那里，也就是汽车站。在那里等着。问问别人你需要坐哪辆车，或者你可以根据移动导航来选择。特别提示，请投入一美元硬币。西藏没有流通的硬币。购物也一样。我不知道为什么。
但是有一件事，无论你是坐火车还是坐飞机来拉萨，记住，下飞机和火车后，你必须抑制你激动的情绪。慢慢走。你现在在高原上，氧气越来越少，你的身体需要慢慢适应。如果你感到头痛或气喘吁吁，不要担心，这是正常现象。这样做仍然是安全的。你所要做的就是深呼吸，让你的肺吸入更多的空气体来维持身体正常的氧气需求，同时慢慢走，减少氧气消耗。简而言之，就像林黛玉一样，你应该慢慢走，慢慢说，不要争也不要抢，做一个安静端庄的可爱妹妹，或者一个低调深沉的可爱男人。让我们再谈一次。我曾经遇到一个朋友，他应该第一次去拉萨。下飞机后，他有点激动，跑了又跳。他不听劝告，告诉附近的人他无事可做。过了一会儿，他做不到。他抬起头，找了个地方坐下。如果他对自己没有足够的信心，他最好不要做这件事。
让我们谈谈住宿。当你去拉萨时，建议找一家旅馆休息。毕竟，旅行非常困难，而且它也在高原上。最重要的是保存你的力量。作为一个旅游城市，拉萨需要酒店、旅馆、青年旅游和招待所。布达拉宫位于拉萨市中心，周边酒店价格较高。如果价格有点贵，你可以从美团、携程网和哪里去查一下。你也可以四处看看，和你的老板一起降低价格。一样的。在旅游旺季，酒店的总平均价格为200元/天。这个价格是一家环境良好的酒店。如果你有很高的要求，你也可以选择一个更好的酒店。在东郊、西郊、太阳岛和仙洲岛附近，有多种住宿和酒店。建议在太阳岛和西郊附近找到它们，因为它们也靠近布达拉宫(Potala Palace)，便于漫游，购物中心种类繁多，环境也很好。如果你找不到合适的地方，你可以看看这些地方。太阳岛就在布达拉宫的南面，大约12公里，西郊在布达拉宫的西面，也是23公里。此外，这些地方离大昭寺和八廓街不远，你可以步行。
让我们再谈谈吃饭。在旅馆安顿下来后，你可以吃点东西。建议少吃一顿饭，不要吃得太多。因为当胃运动消化食物时，大部分血液会聚集在胃中，而血液具有输送氧气的任务，所以当你吃得太多后，血液会流向胃，你的头部可能会有点缺氧、困倦和头痛。西藏紧挨着四川。受川菜影响，川菜丰富，西北菜在新疆菜中丰富。不管怎样，你不用担心吃东西。你总能找到适合你口味的东西。当然，如果你不想搬家，可以叫外卖。
当你吃完饭回到酒店时，你浑身是汗，想洗个澡。是的，我每次去西藏都会洗个澡，然后好好睡一觉。然而，有人建议新来的游客在到达时洗个澡。西藏昼夜温差大，容易感冒。高原感冒很不舒服。请先忍耐一下，等两天再洗。在你来西藏之前，你应该也听说过西藏感冒很容易患高原肺水肿。事实上，没那么严重。这些年来，我已经感冒很多次了。我周围的人也不知道我感冒了多少次。他们还没有遇到肺水肿。此外，心脏大到足以让一个人的疾病发展成高原肺水肿。同时，高原肺水肿对于目前的医疗水平来说并不难，请放心。不建议洗澡，主要是因为你害怕感冒，西藏缺氧，人体新陈代谢缓慢，感冒不容易好起来。你说你刚到的时候感冒了。在那之后，你怎么能保持旺盛的精力四处走动呢？你想去西藏呆一周，然后在旅馆里住六天来疗养吗？太糟糕了，你应该简单地洗个澡，然后睡觉来恢复健康。
顺便说一句，还是有一点时差的。西藏拉萨位于中国西部。它与中国东部有经度差。它与中国东部有大约两个小时的天空差异。然而，北京时间全国通用，所以手表上的时间是一样的。具体表现是拉萨早上7点会很亮，而我国东部早上5点会很亮，拉萨晚上8点9分太阳才会开始落山，而东部晚上8点9分会很暗，所以你要习惯所谓的“时差”，哈哈。拉萨的中午不是11: 12，而是下午1: 2。一般单位通常在1: 00下班，去吃午饭，休息一下，然后在3: 30去上班。
让我们再谈谈价格。西藏的价格有点高。它们和该国北部的一样高。当你点菜的时候，你应该觉得一碗面条和炒饭大约要20元，一瓶矿泉水一开始要2元和3元。你必须明白西藏的自然条件仍然很差。许多东西不能在本地生产。大多数是从其他省份装运的。如果算上运费，东西不便宜。此外，藏族工人的工资和福利更好，这也在一定程度上推高了物价。
让我们谈谈旅行。拉萨有三种主要的交通方式，出租车、公交车和市中心的人力三轮车。迪迪出租车很好。
这些交通方式中最便宜的是公共汽车。正如前面介绍中提到的，不管距离有多远，公交车每次都可以收费一元。公共汽车卡、银行卡或苹果支付也可以刷卡。这些电子支付方式每次80美分。不推荐使用公共汽车卡，但是可以使用银行卡。所有主要银行都可以在附近的自动取款机上插入卡，并选择用电子现金充值。十元或二十元就够了。拉萨的每个汽车站都很近。一些城市相距几十米，不像大陆的其他城市。上面的照片都相距甚远。
稍微贵一点的交通方式是人力三轮车。这些汽车通常集中在市中心、布达拉宫或崇西康附近。一般来说，这些可以选择短距离。这些人力车车夫收费比出租车低，也可以讨价还价。根据你的距离，大约是10元。
更昂贵的交通方式是出租车。拉萨有许多出租车，日夜都有。起拍价是10元。如果你在城市里走来走去，司机会做一只手表。如果你去一个10或20多公里的地方，司机不会做手表，会和你讨价还价。价格是多少，车费是多少？另外，拉萨的出租车将拼车。如果你坐在司机身上，司机不会拉人。如果有人在路上挥手，司机仍然会让新乘客上车，每个人都必须习惯。
好吧，让我们再来谈谈拉萨的特色。让我们告诉每个人我所知道的。首先谈论饮食，然后谈论景点和特殊产品。事实上，除了参观景点和购买一些特殊产品，你还可以接触到藏式食品。事实上，藏族同胞和我们的生活习惯差别不是很大，口味也差不多。我被派去在村子里呆了17年。我在拉萨郊区的一个村子里呆了一年多。我和村子里各种各样的人打过交道，在村子里生活和吃饭。我基本上了解西藏同胞的生活。
首先，当你来到拉萨，你经常看到茶馆出现在路边。这些茶馆不是我们所理解的那种只能喝茶的茶馆。它们主要含有甜茶、酥油茶、藏面和各种藏式餐。他们就像一家小餐馆。他们看起来不像高盛达，而且觉得不卫生。但事实上，它们也是一种特征。我也非常喜欢西藏食物。如果我有时间，早餐通常在茶馆里供应，有一碗藏面和一杯甜茶。身体温暖又温暖。因此，你有时间的时候可以去看看。当你走进茶馆时，不要担心西藏同胞会做什么。我心里感到不舒服。真的没什么。你可能不习惯他们，但他们已经习惯了源源不断的游客。语言交流不成问题。让我们做我们想做的。
首先，让我们介绍一下西藏面条。藏面的藏语发音是“杜波”。藏面有点黄。面条是薄圆柱形的，由青稞面粉制成。面条的味道不像小麦粉的面筋。面条又软又软。一碗面条很小，面汤也相对清澈。面条似乎是用牛骨煮的。面条上有一层油。面条上会放几块牦牛肉。面条和一些葱一起有点好吃。西藏茶馆里也有馅饼。虽然馅饼“下八里”的藏语发音叫做馅饼，但它是一种非常小的油炸饼，类似于北方地区的油炸饼，几乎没有肉。如果你不注意，你会觉得里面没有肉。
还有我们都听说过的黄油茶。一开始你可能不习惯。味道很咸。我觉得味道不好，但营养价值仍然很高。酥油茶在藏语中被发音为“ca马谡”。它是如何做到的？它是煮一壶开水，然后在里面放一块黄油并加入一些盐。更精致的会用特制的茶煮，但是味道和我的相似。盖是什么？如果你在城市里漫步，你会看到路边有一家酥油店。用纸包裹的黄色和白色碎片是酥油。酥油是从牛奶中提取的。我觉得它是一种奶油。把牛奶挤到桶里，应该是牦牛奶，然后用棍子在桶里不停地搅拌，然后一层油就会浮在牛奶上，这就是酥油。据说搅拌可能需要一天时间，但现在用机器搅拌几个小时就可以了。酥油茶有很高的营养价值。一种好的酥油茶口感醇厚，有淡淡的牛奶香味。你应该趁热喝。冷表面的黄油会凝结。喝完之后，一薄层奶油会留在你的嘴唇上。它也是一种天然润唇膏。
大多数人能直接适应的是甜茶。我最喜欢的饮料是甜茶。甜茶尝起来像我们买的那种奶茶。它尝起来又甜又甜，我无法形容。反正味道很好。我不知道具体的方法，因为茶馆里的甜茶基本上是用现在买的甜茶粉冲泡的，几乎没有我自己做的。
这些西藏面条、酥油、茶和甜茶基本上都是早餐。茶馆也提供午餐和晚餐。西藏文化部分受印度和尼泊尔的影响。咖喱牛肉很受欢迎，酸奶米饭和炸土豆也很受欢迎。藏族同胞也喜欢吃牛肉和羊肉。当我驻扎在村子里的时候，我们的厨师邓顿做了咖喱牛肉汤，非常美味。直到现在，它仍然让我流口水。哈哈。
这些美食很简单，如果你不习惯，有些人可能仍然觉得难以适应。