返回目录：哪里好玩
夏天太热，[对此不感兴趣/s2/]
这些夏季食品
今年夏天
让你胃口大开
冷米豆腐米豆腐含有多种维生素，可防治结直肠癌、便秘和痢疾，也有助于减肥解毒，具有清热泻火、止渴解暑的功效。
食用方法:食用时，将米豆腐用细线切成小块，放入冷水中捞出。放入容器后，加入适合个人口味的不同调料，如盐、生酱油、胡椒、花生等，即可食用。
绿豆面条清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利尿消肿。
怎么吃:吃的时候，把配料放入碗中，把绿豆面条切片放入漏勺中，在沸水中焯几秒钟，取出放入碗中吃。
冷拌魔芋魔芋的主要成分葡甘聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍糖、脂肪和胆固醇的过度吸收。
食用方法:将浸泡在水中的魔芋切成适合食用的小块，放入碗中，加入盐、酱油、醋和辣椒油等调料，搅拌均匀后食用。
酸萝卜酸萝卜酸甜可口，开胃消食，化痰润肺，解毒生津，止咳，利尿通便。
如何食用:腌制的萝卜可以直接食用，也可以根据自己的清洗添加糖或盐，并辅以辣椒、生姜、大蒜粉、胡椒油等调味品，搅拌均匀后即可食用。
冷面主要配料是面条和蔬菜，配料是辣椒油、盐、味精等。加入调味料后，搅拌均匀即可食用。
[藠头/S2/]洁白晶莹，香辣嫩糯，含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分。
如何食用:将藠头洗净，加入剁碎的辣椒、姜末和大蒜，以及盐，搅拌均匀，放入密闭容器中，腌制约15天，然后装盘食用。
冷拌黑木耳黑木耳营养丰富，能清洗血管、预防结石、抗血栓形成、预防动脉粥样硬化和冠心病，具有补肾通便、润肺乌发等功效，是一种营养丰富、味道鲜美的食品。
怎么吃:木耳先用温水浸泡，然后清洗干净，再用开水煮沸，然后用冷水浸泡，沥干水分。将青椒和红辣椒切成丝，将芫荽切成段，放入木耳中，加入盐、酱油、蒜泥、白糖、鸡精和少量醋，搅拌均匀即可食用，或倒一些芝麻油改善风味。
泡椒胡椒富含维生素A、B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸和其他维生素。其次，辣椒还含有钙、铁等矿物质以及膳食纤维。
怎么吃:泡椒是铜仁人的最爱。
折叠穗根鱼腥草，原名折纸根，具有清热解毒、消肿止痛、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的功效。用于治疗肺脓肿、疮疡肿毒、痔疮便血、热毒湿热引起的脾胃积热。
如何吃:将洗净的折叠好的耳根切成段，放在盘子里，加入辣椒油、盐、酱油、生姜和大蒜粉等调料，搅拌均匀后再吃。把它放一会儿，味道好的时候吃会更好。
炖蜗牛如果你想吃，就吃大蜗牛，它自然生长在田野里。它很大，有独特的味道。
辣小龙虾在铜仁，夏天的夜晚是“啤酒和龙虾摊，朋友们会谈论吃一个”。没有邀请一群朋友在凉爽的夏夜吃点心，夏天是不完整的。
你认为铜仁只吃辛辣的食物吗不！不！不！
完全错了
同仁人民的甜食
它们都是纯天然和原生态的。
糖和西红柿当季番茄和铜仁是缓解夏季炎热的最佳甜点。采摘后，它们被清洗并放入冰箱。冷却后，切成薄片，加入白砂糖。酸、甜、爽口的清新永远不会停止。夏天吃西红柿还可以缓解夏天的炎热，降低温度，抗疲劳，美白皮肤和抗衰老。夏天吃西红柿有营养、减肥和美容作用。
杰利·夏天，我们吃凉粉来解暑解渴。凉粉和果冻相似，但是因为它是由天然植物制成的，所以比果冻更健康。这种食物很受同仁们的欢迎，适合所有年龄段的人。
糯米甜酒糯米甜酒酒精含量低，营养丰富，色泽金黄，清凉透明，口感醇厚甘甜，香气独特，适合男女老少饮用。它能帮助血液循环和促进新陈代谢。除了强身健体、滋补强壮外，还对风湿性关节炎、神经衰弱、元气丧失、遗精、小便不利、月经不调等有辅助治疗作用。
普拉姆·尝起来甜、酸、凉。它能清肝生津。
桃子夏天是新鲜桃子的季节，桃子富含营养价值。中医指出桃子具有滋阴生津、润肠通便、平喘的功效。夏天属于火，养心是关键。夏天多吃桃子可以滋养心脏。
西瓜西瓜新鲜解渴，香甜多汁，是仲夏的好水果。西瓜除脂肪和胆固醇外，还含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、丰富的维生素C等物质。西瓜是一种营养、纯净和安全的食物。
哈密瓜甜瓜可以清热解暑、止渴，瓜子可以清热解毒、利水，甜瓜蒂可以催吐胸肌、膈肌、痰、唾液和有毒食物，也可以外用。
夏天太热了不要总是说你没有胃口
那是因为你没有来铜仁
[夏季铜仁/S2/]
你的胃准备好了吗？！[/s2/]
[资料来源:同仁生活通行证]