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“世界上没有路，如果你走得更多，你就会变成一条路”。世界上没有经典，如果你走得更多，你就会成为经典。
以下许多线属于不发达地区，甚至是国家禁止的地区。自我虐待指数只是一个概念，危险指数是关键。不要鲁莽行事！
黑竹沟-死亡之谷自我虐待指数:5风险指数:5
危险指数是五星。我建议你不要轻率地去那里。2014年有几个人死亡。散步是一项专业的户外活动，而不仅仅是散步。
黑竹沟位于四川省凉山彝族自治州东北部的小浪山区中部，在峨边-梅家山线密林中18公里深。当地的名字是“霍斯”，或死亡之谷。黑竹沟与百慕大魔鬼三角和埃及金字塔等神秘地区几乎在同一纬度。山区地形危险，地质结构复杂，地貌类型多样，具有复式漏斗、暗河、深谷、悬崖等岩溶地貌特征。
成都-峨眉-峨边-611林场-二营-金字塔山，马鞍山主峰-佛坪-一营-吉谷河口-石门-川子瀑布-曲梁沟-616林场
昌平谷碧峰沟路口——自我虐待指数:5风险指数:5
四姑娘山海拔6250米，位于东经102.9度，北纬31.1度。它位于四川邛崃山脉的中部，小金县和汶川县的交界处。它是邛崃山脉的最高峰。明清时期，没有“官道”，甚至更早的时候，与外界的交流得益于一条古道，这条古道是茶和衣的血脉，这就是后世所说的“唐白古道”。时间过得很快，古老的道路被遗弃了。直到20世纪80年代初，在江苏的一位山区朋友从数据中获得这些信息后，他雇佣了几名当地导游和10多匹马在雪中行走了14天。最后，他选择了这条路线，使它再次出现，并逐渐成为中国十大经典交叉路线之一。
碧峰沟原生态风景区位于礼县泊头梭罗沟，距成都221公里，距县城20公里。风景名胜区总长度约45公里，宽度约4公里，面积180平方公里。海拔2400-4500米。鼓楼南面与四姑娘山昌平谷相连。鼓楼东北靠近著名的鼓楼灵泉圣水。这是这个国家非常有名的旅游景点。碧峰沟原生态景观以其优美的自然风光、完美的自然生态景观和优良的生态环境而闻名。雪山、古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森林、奇特的山峰、红叶和沼泽构成了碧峰沟“原始天地”的“八大特色”。这个地区有许多种红叶和杜鹃花。冰川纵横交错，瀑布飞起。这些山很陡。该地区植被茂密，生物种类繁多。它于1998年被纳入中国生物圈保护区网络。因为你可以充分体验四姑娘山的美丽和山谷中美丽的自然风光，这条国内外著名的徒步旅行路线每年都会吸引无数徒步旅行者走过。一般来说，需要3-4天的时间才能完全完成。碧峰沟长45公里，面积180平方公里，海拔2000米至5000米。它与四姑娘山的山川相连，集高原、湿地和峡谷于一体。古代冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森林、奇特的山峰和山峰、红叶和沼泽构成了碧峰沟“原始世界”的“八大特色”。这个地区有许多种红叶和杜鹃花。冰川纵横交错，瀑布飞起。这些山很陡。
昌平谷全长29公里，面积约100平方公里。山谷很长，很温和，很长。四姑娘山位于山谷内16公里处。景区内有古柏有道、喇嘛庙、甘海子、几十米高的瀑布和奇石风景。春天，山花和油菜花一起盛开。秋天，红桦树与红枫竞争。历经沧桑后，柏树和松树繁茂，瀑布和喷泉在茂密的森林中哗哗作响，古老的驿道穿过广阔的森林。
健行Gnea自我虐待指数:5风险指数:5
剪刀在海拔4659的地方弯曲后，景色发生了变化，一大片高山草甸开始出现。地形的起伏不再深，而是优美平缓的弧线，底部是金色的草地，成群的牦牛点缀着黑色、蓝色的天空和白云，光影在平缓的山坡上蔓延变化。相比之下，局促的新都桥显得那么虚弱。在剪刀弯山的上空，在天空的右边，一排雪山空诞生了。那是我们游览的目的地，被称为江南第一高峰的Gnea山。格里芬位于四川省理塘县热科镇，海拔6204米。它占地近500平方公里，是沙鲁利山的主峰。片麻岩峰的北侧是一个面积超过3000平方公里的高原，海拔4500-5000米。地势波动相对较慢，涝渍湖泊遍布低洼地区。葛聂风被山峰环绕，有几十座超过5000米的山峰。Gnea山山顶终年积雪，山脊呈刃形，坡墙复杂，裸露的岩石多事，悬崖众多。丘陵的山坡上是高原森林，挡住了阳光。森林紧挨着草地和灌木丛。宽谷的底部是弯曲的河道和茂密的沼泽草甸，高原牧场。
格聂峰是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺(Rengo)为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。
热柯乡海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米。葛聂风是四川的第三高峰，也是康南的第一高峰。它也是西藏地区著名的圣山。来自西藏各地的藏人来拜访许多朝圣者。仁果寺是由松昆巴的首都第一个藏传佛教噶玛巴建立的。这座寺庙历史悠久。它的遗址在地形和建筑风格上是独一无二的，它有大量的文物收藏。热克镇海拔3780米，冷古寺海拔4150米，铁匠山口海拔4770米。
推荐线路:
第一天:从成都到康定345公里。成都新南门站有一辆到康定的巴士，大约需要6 ~ 7个小时。到达后，最好在找到住处前先买下第二天的票。
第二天:康定-理塘291公里。康定站有一辆去理塘的公共汽车，但是公共汽车很少。你可以乘公共汽车去理塘下的稻城、襄城和巴塘。自动驾驶的朋友可以把前两天合并成一天，但最好把它们分成两天。
第三天:理塘-拉马亚乡-张娜乡长80公里，大部分在无人地带。当地的吉普车可以从理塘包租到1000元，大约需要5个小时。路况很差，所以自己开车的朋友最好选择越野车。到达张娜镇后，你可以租一匹马回到虎皮坝。骑手也根据马的价格计算。
第四天:内甘多-虎皮大坝-冷古寺-虎皮大坝从内甘多到虎皮大坝大约需要3个小时的路程。到达湖北大坝后，你可以扎营。请让马车夫处理好这件事，然后轻装前往冷古寺。往返大约需要4个小时。
第五天:虎皮坝-内甘多-从虎皮坝到章安多镇内甘多的路是一条折返线。如果你去张ando镇，你可以回到原来的路或者穿过河谷左侧的山。第二条路很难走，大约6个小时的路程，没有导游很容易迷路，但是风景绝对是一流的。就我个人而言，我认为最好的风景在这一部分。那天天黑前，你可以和司机约好在张娜镇上车，然后回到理塘县。
第6天和第7天:理塘-成都
第7号:徒步穿越泸沽湖稻城/s2/]自我虐待指数:5风险指数:5
没有必要介绍太多的地方。蓝色的泸沽湖和最后的香格里拉——道城亚丁都是风景！
甲线:温泉-夏伊基-卡瓦-俄罗斯亚东-东伊-格瓦-卡斯-里瓦
乙线:温泉村-利家嘴村-乌家窑村-乌家窑村-羊棚-达克谷多崖口-卡尔牧场-酷儿山-琼阴村-鲁都村-通天河-东拉村-杜鲁村-四甲村-金矿-加洛村-加洛牧场-加洛崖口-查洛托吉崖口-崇古寺
提示:
1.这是一条粗糙的路线，因为它们都是高山，有许多不同的路线，所以实际的路线在某一段可能略有不同，这与所选择的向导有关。例如，传统的行走方式都经过村庄，但是我们的向导带我们更靠近错误的道路。传统上，我们也经过卡尔牧场，但我们也在山坡上经过。但是总距离没有太大差别。
2.在高原上徒步旅行时，应考虑缺氧时的高原反应问题。途中的海拔在2500米到4800米之间。徒步旅行前，你可以乘坐缆车去丽江玉龙雪山进行测试。虽然玉龙雪山已经腐烂，但它的海拔是4700，从未去过高原的人会知道它的深度。只要反应不严重，步行到亚丁应该没问题，因为这是一步一步走，而且会慢慢适应高原。这是我第一次去高原。我在路上有几次高度反应，但渐渐地我习惯了。
B线明显要比A线难度高，A线想来难度不会太大。在本攻略里只讨论B线的走法，A线请参考别的攻略。无论是A线或B线，路况都谈不上危险，所需要的只是体力和毅力而已。只要有足够的毅力，没有强烈的高原反应，我相信健康的人都可以完成穿越，因为可以多租一匹骡马，走不动至少还可以骑马嘛。但是，光有毅力，如果没有足够的心理准备还是要吃很多苦头的。一路上主要走的是马道，雨后颇为泥泞，还有一些不算宽阔的沼泽地。途中要穿越若干的原始森林，这些原始森林与我们想象中的有所差别，不算太原始，都有清晰的马道。但马道有分岔，没有向导是极可能走迷路的。除了几只松鼠和野兔，我们没有遇到别的攻击性野兽，也没蛇。据我们的向导说，偶尔会有狼和野猪，但从我们一路的状况看，即便有，攻击人的可能性也不大。途中有一条十公里长的蚂蝗带，雨后或雨中穿越时可能会吃些苦头，我们是在阳光灿烂的日子里穿过的，蚂蝗都不见了踪影。最辛苦的是爬山，要有每天在高原上至少爬1000米以上的高山再下1000米高山的心理准备。高原上爬山的辛苦可能是平原上的两倍。实际上开始的两天并没有爬1000米那么高，但以后的几天可能要爬1500米或更多，要下1500米或更多。乙线显然比甲线更难。甲线并不太难。在这个策略中，只讨论b线的路线。请参考A线的其他策略。无论是A线还是B线，路况都不危险。它只需要体力和毅力。只要你有足够的意志力，没有强烈的高原反应，我相信健康的人可以完成穿越，因为你可以多租一头骡子和马，如果你不能走路，你至少可以骑马。然而，仅仅凭着毅力，一个人在没有充分心理准备的情况下仍然要承受很多痛苦。主要路线是雨后泥泞的马道和一些不宽的沼泽。在路上，我们必须穿过几片原始森林。这些原始森林与我们想象的不同。它们不太原始，有清晰的痕迹。然而，马道分叉了，没有向导很可能迷路。除了一些松鼠和兔子，我们没有遇到任何其他攻击动物或蛇。根据我们的指南，偶尔会有狼和野猪，但是从我们一路上的情况来看，即使有，也不太可能攻击人。路上有一条10公里长的蚱蜢带。雨后穿越时，我们可能会遇到一些困难。我们在一个阳光明媚的日子穿过它，所有的蚱蜢都不见了。最难的部分是爬山。你必须有心理准备才能爬上高原至少1000米，然后再往下1000米。在高原上爬山可能比在平原上难两倍。事实上，前两天并没有1000米那么高，但在接下来的几天里，可能需要1500米或更高，1500米或更高。
第一天:泸沽湖-温泉，乘公共汽车2小时。2.第二天:甲线:温泉-利嘴，徒步旅行4小时。(乙线:温泉——一英尺高，步行7小时。(3)第三天:甲线:李家嘴-达克谷多，徒步旅行8小时。(乙线:房子脚下——卡尔牧场，徒步旅行7小时)。4.第四天:线路甲:达克·谷多-瓦昌，步行10小时。(线路乙:加州牧场——未知营地甲，9小时步行)。5.第五天:甲线:瓦昌——未知的乙营，徒步旅行9个小时。(线路乙:未知的营地甲——古泥——面包村，9小时步行)。6.第六天:路线甲:未知营地乙——瀑布桥，徒步旅行6小时。面包村——瀑布或瀑布桥，步行6-9小时)。7.第7天:瀑布桥——加鲁，步行9小时。(甲、乙两行合一)8。第8天:加鲁——未知的营地，步行7个小时(中午不吃午饭)。9.第9天:未知的营地——亚丁，徒步旅行5个小时。10.第10天:亚丁道城，7小时特许营业。
稻城曾经被称为最后的香格里拉。随着中甸被命名为香格里拉县，关于香格里拉的争论就此结束。然而，不容忽视的是，稻城的确是一个令人惊叹的地方。
尤其是稻城的亚丁，那里的风景一点灰尘也没有，在青藏高原的东侧静静地度过了数年。从道城县城到沙拉，最后到亚丁，大约需要3天的时间。
徒步贡嘎-自我虐待指数:5风险指数:5
多亏了磨坊的前辈，定格贡嘎照片只是一个梦
贡嘎山，又称木崖贡嘎山，位于康定县以南约55公里。藏语“贡”的意思是雪和冰，“嘎”的意思是白色。贡嘎山是一万年没变的白雪山或雪山。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。贡嘎山又高又直。雪终年不化。从远处看，它出现在茫茫人海中。它庄严而神秘。令人敬畏。尤其是当万里之外阳光明媚空的时候，它被朝晖的晚霞所染。没有亲身经历，金山灿烂辉煌的阳光是无法想象的。贡嘎山地区共有159座冰川，其中著名的有海螺沟冰川、雁子沟冰川和贡巴冰川，平均冰层厚度为150-300米。贡嘎山地形起伏很大，方圆20公里内海拔高度差距超过6000米。从山脚到山顶，共有7个地带，即亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带、寒带、寒带和冰雪带。由于特定的地理环境和气候条件，形成了极其丰富的三维多层植物带和自然景观。这个地区有28座独立的山峰，海拔超过6000米。贡嘎山融合了冰川、危险的山峰、湖泊、森林、草原和丰富的动植物。它独特的自然特征吸引了国内外许多科学家、探险家和登山者。然而，陡峭的山路不适合普通游客。
贡嘎徒步上山
随着《中国国家地理》杂志的推广，贡嘎已经从一个藏得很深的地方变成了世界上所有驴子都知道的地方。每年，人们徒步来到贡嘎，络绎不绝，只是为了看看贡嘎的风采。目前，贡嘎有三条主要的徒步路线:上木居-草科、草科-老榆林、老榆林-上木居。其中，第一个是最容易的，第三个是最难的。
贡嘎徒步地形图
贡嘎周围的交通地图
最佳景点:
在去子美山口和子美山口下的子美村的路上；
贡嘎寺是最近的，但不是最好的。
玉龙西关和玉龙西关下磨沟路。
四川山地资源丰富。选择了几条有代表性的路线。当然，那些没有入围的人不应该喷在我身上。然后，慢慢地添加它们，比如木里，比如孟屯河，比如吴旭海，等等。
文本:从互联网中选择的四川旅游战略
四川旅游战略微信号:sclyinfo，分享四川旅游美食、美景、战略、路线等信息，四川的美丽，你无法抗拒！[/s2/]