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四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州。它属于青藏高原上的邛崃山(邛崃山)，由四座连绵不断的山峰组成，从Moduniang山(Moduniang Peak)、Sanguniang山和Erduniang山到Damuniang山，其中Moduniang山海拔6250米，是四川省第二高的山峰。这四座山峰被冰雪覆盖了很多年。因为身材苗条，她以蜀山而被称为东阿尔卑斯山，面对“蜀山之王”贡嘎山。
四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、昌平谷和海子沟组成。风景区的自然生态得到了很好的保护，植被茂盛，生物种类繁多。它富含天麻、川贝、冬虫夏草等珍贵药材。还有国家保护动物，如大熊猫、金丝猴、雪豹、相扑和花海子。四姑娘山雄伟奇特的山峰，其神秘的景观和丰富独特的景观被称为东圣山，使其成为旅游胜地、登山天堂、徒步旅行者的迷宫和摄影师的天堂。
四姑娘山
四姑娘山风景区属于亚热带季风气候。由于该地区地形高差悬殊，山地气候随海拔变化明显。保护区年平均气温为5.9℃，四姑娘山山顶平均气温为17.1℃，区内旱季和雨季明显，降水季节和区域分布不均匀。阳光充足，年平均日照时间为2265小时。
四姑娘山
四女山由四个连续的山峰组成，从北到南排列在3.5公里以内。四座山峰的高度分别为6250米、5664米、5454米和5355米，其中瑶族女童山是四川省第二高的山峰。这四座山峰被冰雪覆盖了很多年。在四个女孩中，姚梅身材最苗条，被誉为“蜀山之后”和“东阿尔卑斯山”。人们常说“四姑娘”也指最高最美丽的雪峰山。四姑娘山的地表主要由中生代和古生代砂岩、板岩、大理石、石灰岩和结晶石灰岩组成。四姑娘山周围还有20多座4至5公里的冰雪覆盖的山峰。
大明山是蜀山之后四姑娘山的姊妹山。它的海拔为5355米。4000米以下的大部分山脉是高山草甸。灌木森林和野花随处可见。牧民饲养的牦牛和马随处可见。像碗和盆一样大的野生细菌在山上可以找到，但不容易找到。然而，4000米以上的大木梁上什么也没有生长，岩石和岩石一样坚硬。夏天山顶上有少量的雪，第二年的十月到四月都会下雪。山上的雪可能有齐膝深。
大女孩山
额尔尔斯山，位于四川阿坝小金县，成都以西230公里。它位于三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5454米。该地区由四山三沟组成，位于阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山的最高峰。每年夏天，埃尔斯山都被绿树和青草覆盖。在山上，你可以看到生活在青藏高原峡谷地区的珍稀动物，还可以找到许多产于藏区的珍贵中药。埃尔斯山的山峰陡峭而狭窄，终年积雪。
三姑娘山(Three Girls Mountain)，位于四川省成都市西北部阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川交界处，属横断山区邛崃山，海拔5664米，西距成都约200公里。三姑娘山风景优美，地貌复杂，动植物资源丰富，其中大熊猫最为著名，还有藏族和羌族文化。三姑娘山的山峰又陡又窄，一年四季都像城堡和雪一样窄。卧龙自然保护区是世界大熊猫保护研究中心，位于圣女山风景区。
姚梅峰海拔6250米，仅次于贡嘎山，贡嘎山被誉为“蜀王”，被称为“蜀山皇后”和“东方圣山”。1982年，四姑娘山被列为中国十大登山山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被列为国家级自然保护区，2000年成为第一个4A级旅游区，2005年被批准为国家地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产
双桥沟位于日龙镇西北部，全长34.8公里，面积216.6平方公里。沟的两边都被山覆盖着。在海拔400米的双桥沟，不仅有低山地区常见的白桦林、杨树林和青枫林斑块，还有高山地区常见的云杉、冷杉和红杉斑块，以及沙棘、灌木和落叶松斑块。
双桥沟
昌平谷(昌平valley)位于日龙镇东北部，全长29公里，面积约100平方公里。它是四姑娘山的主要景点之一。沟里不仅有美丽的自然风光，还有贾蓉藏族独特的民族风俗。沟内的主要景点有樟木藏族村、格鲁派喇嘛庙、古柏有道、苦树滩、井陉洞、沐浴池、古雷石、金鸡岭等。
昌平谷
海子沟，位于日龙镇东部，因其众多的海子而得名“海子沟”。这条沟长19.2公里，面积126.48平方公里。景区空平坦，有原生草甸。这是赞拉河的发源地。地球第四纪的古鱼一直保存至今，成为人们了解这片土地的活化石。沟内主要旅游景点有国庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。
海子沟
七月和八月是四姑娘山最好的旅游季节。在这段时间里，山上开满了花，花像锦缎，你可以下到沟里去感受雪山水的清凉。此外，从十月中旬到十一月中旬，四姑娘山的秋天景色非常迷人。
四姑娘山有句谚语“一山四季十里不同天”。
春天，四姑娘山的平均气温可达零下10度。最晴朗的天气只有零下2度。昼夜温差越大，白天越阳光明媚，夜晚温度骤降。去四姑娘山旅游时，行李中必须准备好羽绒服等保暖衣物。下雪时光线会很刺眼，所以你必须戴太阳镜。
夏天，四姑娘山的气候要温和得多。昼夜温差变化不大。游客可以轻装旅行。然而，四姑娘山白天的阳光很强，也是雨季。下雨时，天气仍然会变凉。因此，游客最好带防风保暖的衣服，比如轻便的衣服，最难忘的是防晒霜。
秋天的四姑娘山变幻莫测。这时，你应该时刻注意景区的天气来增减衣服。最好带上毛衣、背心、轻便的衣服，然后在早晚穿上外套。
冬天是四姑娘山最寒冷的时候。天气相对干燥寒冷。虽然有许多晴朗的日子，但天气不会暖和。游客应该准备足够的保暖和保湿用品。男人和女人都需要注意防晒。虽然在这段时间里不会有太多的雪和风，但是我们仍然需要小心不要出去得太早。