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今天上午，2016年“通州杯”嵊泗县全国骑行大会在海洋文化中心广场举行。
大约在早上八点钟，如果你看到一群穿着相同衣服的人，每个人都有一辆自行车和一大群士兵，是的，就是我们。与会者包括县20多个政府部门、企业和机构、企业组织和社会个人的140多人。赛事分为两类:中途组(15公里)和全程组(30公里)。这项活动是一项骑马活动，不会被命名两次。~参与者喜欢如何骑马~
边肖也和他的同事一起参加了这次愉快的旅行。不信吗？奖牌就是证明！！！
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出发的命令发出后，大部队的骑手开始嗖嗖地开着他们的车，而小团队可以感觉到掉队的趋势。
边肖觉得骑马是一项非常愉快的运动。无论是缓慢的行走还是快速的进步，每个过程都有自己的味道，因为我们正沿着嵊泗的海岸骑行，沉迷于岛屿周围的道路，沉迷于美丽的大海。
上坡时，坡度实在太陡了。边肖想下车把车往前推，但当他看到身后所有的人都咬牙切齿地坚持为你加油时，在稍微坚持了一会儿后，他突然看到了灯光，享受了一次大下坡。
快乐的骑行总是感觉时间过得很快，终点也慢慢地出现在眼前，冲过终点完成比赛也是对自我的一种肯定（毕竟30KM！！）。快乐的骑行总是感觉时间过得很快，终点线慢慢出现在我们面前。穿越终点线完成比赛也是对自己的一种肯定(毕竟30公里！！).
~以下是边肖关于安全和温暖骑行的建议:接受与否~
设备焦点:
1、必须戴安全帽，必须戴手套；必须戴头盔和手套。必须戴头盔和手套(说三次话很重要)。
2.裤子的裤腿，尤其是右边的裤腿，必须用领带系好，以防止裤腿刮到牙托上，甚至扭曲到牙托中造成危险。3.最好准备一副运动太阳镜，这样不仅可以减少紫外线对眼睛的伤害，还可以保护眼睛免受树枝、灰尘和石头的攻击。
4、尽量避免晚上骑马。如果出发前不能避免设置前灯、车把灯和其他照明设备，请减速并保持队形。5.每次出行前，必须检查车辆状况(重点是制动、变速和变速器)。任何问题都应该在活动前尽快处理。
骑行重点:
1.如果你有不适于骑马的病史，请不要盲目参加。骑车时请带足够的水、适当的食物、简单的伤口清洗和包扎用品。应增加80多公里的活动。
2、无论在城市或郊区骑行都必须遵守交通法规；观察活动设置和出发时间。
3.骑行时尽量以单一队形骑行，以吸引驾驶员的注意力，避免追逐、超车和赛车。注意保持汽车前后的距离，一般在1-2米左右。
4、下坡时尽量限速，请尽你所能，大部分时间因为无法控制时感觉很酷。
5、严禁危险的骑姿如走在前叉上和把手上。
6、尽量不要脱离队伍单独行动，当你发现后面的人没有跟随时，一定要回到原来的道路上。
内容信息
本期图文本是嵊泗旅游的原创
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