寻甸回族彝族自治县是曲靖唯一的民族自治县。它是著名的“清真牛肉干”的原产地，也是云南省的绵羊生产基地。

寻甸是一个集自然风光与文化景观、革命传统教育和民族风俗文化于一体的旅游胜地。寻甸在古代被称为“墨米”。它历史悠久，资源丰富。县城位于曲靖以东97公里，昆明以西102公里。总面积为3610.91平方公里。

[吕梁县/S2/]

姓名:马易·紫葵·

吕亮的芝麻包裹的南子是一种用小麦面粉油炸的糖果，面粉混合后拧成一个“关键按钮”。颜色为金黄色，表面涂有芝麻糖衣，具有甜、脆、脆、甜的特点，特别是里面充满了冰糖，甜、湿、软、腻。吕梁的《马伊三子》已有200年的历史。这是当地的传统食物，也是给亲朋好友的好礼物。

名称:吕梁板鸭

独特，色泽洁白透明，盐味适中，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是人们喜爱的食物。在节日里，人们经常用红纸给亲戚朋友送礼物。自1959年以来，吕梁的板鸭出口到其他地方，享有很高的声誉。

旅游地点:[多彩沙林风景区/S2/]

吕梁多彩沙林风景区，距吕梁县城18公里，有108个命名景点分布在“y”形峡谷中，总面积180公顷。沙林是由风化和侵蚀形成的，呈山脊状。因为它主要是红色、黄色和白色，混合着绿色、蓝色、黑色和灰色，并且具有不同的季节、气候、阳光和视角，所以产生了五彩缤纷的色调，因此得名七彩沙林(colorful sarin)，是著名的地质旅游景观。

[沾益区/S2/]

名称:沾益麻辣鸡

龚红云是龚麻辣鸡的创始人，龚钱起的后代，龚是沾益的一个富人，明朝后期的一个大旅行家徐霞客曾两次造访珠江口园。巩俐麻辣鸡以其独特的原料、独特的配方和独特的加工工艺制成。它很辣但不辣，而且它的食物和味道都很醇厚。任何从中受益的人都会很快品尝到它。有些人甚至开车一百英里去品尝它。它享有很高的声誉，在云南中部被称为必备品。需求超过供给。

旅游地点:[珠江口风景区/S2/]

珠江源头位于云南省东部曲靖市以北47公里处。整个景区由珠江源头马雄山、华山湖和市区部分景点组成，总面积50平方公里。珠江是我国四大河流之一。它发源于马熊山，有“一脉两盘”(南北盘江)、“三江一滴水”(南盘江、北盘江、牛栏江)、“一串五珠”(湖泊)的奇特景观。

[罗平县/S2/]

名称:五花饭

在多伊河的两岸，许多当地人都在卖背上有五朵花的大米。它是用浸泡在枫叶汁、紫色和蓝色草汁(壮语是“客串”)、红色草汁(壮语是“客串”)和黄色花汁(壮语是“花麦”)中的糯米蒸，分别染成黑色、紫色、红色和黄色，再加上自然色(即白色)。五花饭在颜色、气味和味道上都很美味。

目的地:[罗平九龙瀑布/S2/]

罗平九龙瀑布是AAAA国家旅游景点，位于云南省罗平县以北22公里处。由于特殊的地质结构和千年来水流的侵蚀，这里形成了十个不同高度、宽度和形状的瀑布。最大的瀑布宽112米，高56米。它们宏伟壮观，被称为九龙的第一瀑布。九龙瀑布群有其独特的观赏特色，因为它有众多的瀑布和密集的景点。它一年四季风景优美，被誉为“九龙十大瀑布，南方独一无二”。

[麒麟区/S2/]

名称:曲靖蒸米粉

曲靖蒸米粉可以追溯到20世纪80年代。当时，曲靖学院门口有一家餐馆。虽然它的外观不大，但它的主要小吃蒸米粉制作精美，风味独特。结果，它每天都吸引了大量的顾客，并在几年内成名。喜欢辛辣食物的顾客也可以自己添加油辣椒，最后在食用前混合均匀。当顾客吃完百色后，再喝一小碗洒有葱花的桐子骨头汤，回味无穷。

麒麟区是曲靖市的中心城市。它历史悠久，是爨文化的发源地之一。“麒麟水城”的第一阶段将开放交通。金林湾生态休闲体育中心和黄家庄旅游镇建设进展顺利。餐饮住宿、文化娱乐、体育娱乐、乡村旅游等行业发展迅速。连续两年被列为中国“十大宜居城市”之一，荣获“中国走向世界——中小城市建设成就奖”，并被列入中国夏季旅游城市排行榜。2007年，它成为全国最安全的30个城市之一。麒麟区仍然是当今十大宜居城市之一。

[宣威市/S2/]

名称:宣威烤肉店

小煎肉是宣威的传统农家菜。选择肥瘦的猪后腿，切成薄片，加入甜酱油和盐酱酒、盐和胡椒，加入少许糖和玉米粉，炒姜丝、干辣椒、蒜苗和肉片，加入五香菜籽油。这道菜闻起来很香，尝起来很潮湿。这是一种很好的酒和米饭的食物。它装在一个简单的陶碗里，展现出独特的农家风味。

旅游目的地:[/s2/][朱妮河大峡谷/S2/]

朱妮河大峡谷位于云南省宣威市普利镇(朱妮河上游称为克都河，上游称为克都河，当地朱妮河也称为朱妮河)。它上至慕童河大桥，下至拉龙查河。它是北盘江的一条支流，是宣威一个宏伟、美丽、神奇的大峡谷。盘旋在周围的金雕、奇形怪状的洞穴、倒挂在墙上的古树、五彩缤纷的悬崖、数百米的男女双瀑布、奇异的牛肝和马肺、释迦牟尼的千年菩提、河两岸遥远而深邃的猿音、以及躺在河上的奇异石头，成为朱妮河大峡谷中独特的景观。