青海位于东风区、青藏高原高寒区和西北干旱区的交界处。这种复杂的地理和独特的生态系统创造了一个非常美丽的青海，使它稀缺、独特、不可复制。正因为它有太多的高原独特性，我们应该在去青海前后做一些相关的了解。

谁不适合来青海？

青海的地理环境非常特殊，除了海拔3000米以上的果洛、玉树、海西地区对人体有一定的要求外，其他地区除了患有严重疾病(如心脏病、高原脑水肿、糖尿病、重感冒和高危孕妇)的人都没有问题。对于一般疾病患者，可以提前采取预防措施，如携带氧气、药物等。

轻度高原反应是正常现象吗？

当我刚到达高原时，有些人有轻微的高原反应，如头痛、耳鸣、哮喘、全身疲劳和失眠。这是正常的生理反应，没有必要惊慌。每天多喝水，少锻炼，少吃点东西，预防感冒，喝点葡萄水或者浸泡在红景天中，当你的身体习惯了，你会好起来的。但是，对于严重的高原反应，如呕吐、恶心、面色紫、腹泻等症状，最好就医并服药以避免严重后果。

建议携带常用药物:

1、银黄颗粒、白凤宁日夜、速效伤风胶囊等抗感冒解热抗炎药物；

2.建议提前服用红景天、诺地康等抗高原反应产品。

3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎药物；

4、芬必得、三联或头痛散；

5.创可贴、止泻、健胃消食片；

6.高原病突发时可服用速效救心丸。

7、维生素药物。

去青海的最佳时间是什么时候？

去青海旅游，一个人必须根据自己的身体状况，另一个人必须根据季节来决定。五月到十月是青海最好的季节。春天温暖如春，凉爽宜人。6783个月是青海最好的旅游季节，但由于游客急剧增加，酒店、导游车辆供应短缺，民航铁路吞吐量大幅增加，公路交通拥挤，收费站拥堵，相应的消费支出也很大。建议避开旅游高峰期，尤其是节假日。此外，一定要预订酒店和宾馆。

青海选择哪种交通方式？

到青海的交通方式主要有三种:汽车、火车和飞机。汽车和火车是旅行的首选，因为身体对海拔变化有一个逐渐适应的过程，而飞机则相反。高度快速变化引起高度反应的概率最高。在旅游旺季，尤其是从西宁到西藏，购买往返青海的火车票尤其困难。最好提前订票。

哪些城市有直达西宁的列车？

北京、上海、广州、成都、重庆、拉萨、乌鲁木齐、银川、Xi安、武昌、合肥、天津、沈阳、连云港和兰州都开通了直达或直达西宁的列车，从北京、重庆、上海、广州、成都和沈阳到西藏的列车也经过西宁。

青海有几个机场？

青海目前有六个机场:

西宁曹家堡机场、格尔木机场(对西宁、拉萨、Xi安开放)、德令哈机场(对西宁开放，每周三、周五、周日)、花土沟机场(对西宁、敦煌开放，每周一次)、玉树巴塘机场(对西宁开放，每周二、周四、周六)和果洛大武机场。门源机场正在规划中。

西宁和中国的哪些城市有直飞航班？

目前，西宁曹家堡机场对北京、上海、广州、Xi、乌鲁木齐、拉萨、成都、深圳、南京、昆明、三亚、郑州、大连、太原、沈阳、重庆、敦煌、青岛、香港等城市开放。

你第一次到达西宁时需要注意什么？

西宁是大多数人去青海的第一站。西宁是青藏旅游的起点和休息地。待在西宁后，休息一下，多喝水，然后在你待的地方转一转，这样你的身体就能适应高原环境。尽管青海的菜肴非常吸引人，但第一餐必须小而清淡，这样胃才能逐渐适应。晚上洗澡和早睡有助于消除疲劳，但是应该注意预防感冒。

夏天你穿什么样的衣服去青海？

青海的夏天非常清爽。西宁被称为“夏都”，但天气多变，早晚温差大。因此，夏季西宁旅游圈周边地区可以穿短袖裙子，但秋装和长袖长裤、薄毛衣、长裤、长袖外套帽、太阳镜、手套、背包、唇膏、防晒霜、1L以上的保温壶也是不可缺少的必需品。鞋子穿普通运动鞋，运动鞋就可以了。在藏区，早晚温差大，海拔高。请务必带上您的充电服和裤子。

西宁人有一种感觉:住在西宁容易吗？

三天前，23℃，前天，19℃，昨天，16℃，今天，1℃，一周内走过春夏秋冬。周一和周二穿衬衫，周三和周四穿短袖，周五穿毛衣，周六和周日穿羽绒服。它一年到头都是随机播放的。人们找她真的有一千次了。你想玩多少次就玩多少次。

冬天去青海旅游很冷吗？

青海春天、夏天、秋天和冬天都很美，各有各的魅力。西宁冬季的平均气温为-11~4℃，阳光充足，只需穿羊毛衫、羽绒服或充电夹克。冬天来青海旅游的游客相对较少，租车和入住酒店的费用相对较低，一些景点不收门票。

进入西藏时，青藏公路沿线的食物和住所怎么样？

青藏铁路沿途将经过一些县城和村庄。食物和住房都不会有问题。青海省的茶卡、都兰和格尔木都具备星级酒店的良好条件。格尔木距离拉萨1100公里，拉萨是一个高海拔地区。建议尽快通过。住宿必须在脱脱河或当雄，条件相对较好。此外，高原旅行的旅行时间相对较长，可能会因道路维护等客观原因造成交通堵塞。你必须带足够的水和食物，并保持一种轻松愉快的心态。

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