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青藏铁路是通往西藏的最佳公路。青海西宁至拉萨的公路穿过雪山、湖泊、草原和万山之祖雄伟的昆仑山。它穿过可可西里无人居住的地区，雄伟壮观。
这条公路大部分是国家二级公路，全长1956公里。青藏铁路是通往西藏的唯一一条拥有客运列车和高原列车的主要线路。它承担了大约80%的货物和材料到西藏的运输，甚至被称为世界屋脊上的苏伊士运河。
D1 西宁收藏
来自世界各地，聚集西宁。下一次旅行将在海拔4000米左右，所以你到达西宁后应该多注意休息。西宁是青海美食的故乡，主要是清真菜肴。记住要尊重当地人民的饮食文化，不要吃得太多，以免影响以后的旅行。
D2西宁-青海湖160公里
从西宁到湟源，经过3250米的日月山，你来到青海湖。景点有塔尔寺、日月山和青海湖。
塔尔寺在藏语中被称为“宫本”。它是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的出生地，是六大格鲁派寺院之一。塔尔寺是我国六大著名喇嘛庙之一。它的主要吸引力是绒绣、黄油雕刻和壁画。
主楼位于莲花山一条沟渠的两侧。这是寺庙的主要建筑。它位于寺庙的中心。这是一座有绿色墙壁和金色瓷砖的大金瓦寺庙。这是寺庙的主要建筑。它与小金瓦寺(达摩寺)、大藏经堂、弥勒佛寺、释迦牟尼寺、益古寺、文殊菩萨寺、达拉朗宫(吉祥宫)、四大藏经院(仙宗藏经院、密宗藏经院、益铭藏经院、十轮藏经院)和黄油雕刻院、跳神舞院、活佛宫、如来八塔、菩提塔、过门相连。
日月山被称为“西海屏”。传说文成公主从远处看她的家乡长安就进入了西藏。她没有回到她的家乡。她的心很悲伤。她怀中珍贵的镜子意外地分成两部分，一半落入明亮的月亮，一半落入灼热的太阳。太阳和月亮互相反射，照亮了漫长的西方之旅。
青海湖在藏语中被称为“左文科”(意为“蓝色的海”)，在蒙古语中被称为“Ku古诺德”，后者被翻译成蓝色的湖。它是中国最大的内陆湖和咸水湖。传说一千多年前，唐和范结婚了，文成公主嫁给了吐蕃国王松赞干布。离开前，王堂给了她太阳、月亮和能反映家乡景色的珍贵镜子。
在路上，想到她的家乡，公主拿出太阳和月亮的镜子，看到了长安，她的家乡很长一段时间。泪水涌上她的眼睛。然而，公主突然想起了自己的使命，坚决地把太阳和月亮的镜子扔给了她。出乎意料的是，当镜子落地时，一道金光闪过，变成了青海湖。
D3 青海湖-察卡盐湖-柴达木盆地-格尔木旅游公里:700公里
青海湖离格尔木大约700公里。穿过察卡盐湖、多兰、戈壁沙漠、柴达木盆地等地。格尔木的八一广场以其美味的食物而闻名，比如海鲜和烤羊肉。
中国青海省还有一个“天堂空边境”——察卡盐湖。察卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县察卡镇。他被国家旅游地理杂志评为“人生55个必须去的地方”之一。
在这里，您可以乘坐小火车深入湖中观光，观赏现代大型采盐船边喷水采盐边吞珠的壮丽景象，观赏盐湖日出日落的绚丽画面，观赏不同形状的栩栩如生的盐花，在清澈的湖水中生长，探索湖底世界的奥秘。
柴达木盆地是一个古老的地块。几千万年前，这是一个大湖盆地。察尔汗盐湖(Qarhan Salt Lake)，位于柴达木盆地腹部，库容250亿吨。盐湖表面有一层又厚又硬的盐层。盐层最厚的部分是15米。
察尔汗盐湖铁路32公里长的路基铺设在盐层上。在柴达木，许多房屋都是用盐块建造的，甚至机场也是用盐块建造的。柴达木是一个盐的世界，难怪在蒙古语中，柴达木的意思是“盐”。
“格尔木”是蒙古语的音译，意思是河流密集的地方。格尔木的东面是西宁，北面是敦煌，南面是拉萨。它的地理位置非常重要，是新疆、西藏等地的中转站。
格尔木湿地公园有一个美丽的天鹅湖。随着三江源湿地的保护和建设，位于昆仑山脚下的格尔木湿地公园也成为许多候鸟的栖息地。每年冬天，格尔木湿地公园都欢迎大量天鹅到这里过冬。天鹅是冬季候鸟，喜欢成群生活在湖泊和沼泽中。格尔木湿地公园已经成为大天鹅理想的过冬场所。
D4 格尔木-昆仑山口-五道梁-脱脱河
行驶公里:415公里
格尔木去了沱沱河军事站，沿着青藏公路向南走。它穿过中国西北部荒凉的戈壁沙漠，穿过被称为“一步自然灾害”的昆仑桥，来到了传说中的纳基泰不冻泉。你可以看到“雪中昆仑六号”(海拔6000米以上)，终年积雪。它爬过海拔4767米的昆仑山山口和天气不可预测的风火山。途中，它穿过五道横梁到达沱沱河。
“在昆仑山上，进入地狱之门；当你到达沱河时，你不知道你是生是死。”这是一句当地谚语。沱沱河是“母亲河”长江的源头，位于可可西里山脉以南。
当它起源于格拉丹洞雪山的江根迪路冰川(Jianggendilou glacier)时，它是由一些冰川和冰桶融化的水形成的一条小溪。此时，水面只有3米宽，20厘米深。然后它向北流动了超过9000米的距离。在巴东山脚下，它从gaqiadirugang雪山收集融水，穿过一个约15公里长的山谷，继续向北，分成两河，宽4米，深6米。在河两岸的山谷里，有许多密如蛛网的溪流。这是脱脱河的上游。在这个山谷的出口处，山谷突然变小，形成了一个大约5公里长的陡峭峡谷，高达20多米。经过多条河流的汇合，长江上游的明渠和混流脱脱河已经形成。
D5·脱脱河-唐古拉山-那曲
行驶公里:320公里
从脱脱河开始，沿途的冰川、积雪覆盖的山脉和河流像电影一样一帧一帧地流逝。眨眨眼睛，你就会错过一次机会。越过5300米高的唐古拉山口，进入安多高原牧场，到达西藏北部的重要城镇那曲。
西藏和青海的边界是海拔5231米的唐古拉山口，所以在这里行走仍然需要缓慢的行走。由于海拔高，[/k0/]气体中的氧含量约为平原地区的六分之一，可停留30分钟。
那曲地区位于西藏北部，因此进入西藏。除了冬虫夏草，那曲赛马节也是藏北草原的传统盛会。运气好的话，你可以享受藏北草原壮丽、温暖、欢快的节日气氛和自然、简单的民族风俗。
D6 那曲-当雄-南措-拉萨
行驶公里:420公里
当纳木措到达纳木措时，整个旅程非常紧张。那曲路由当雄到达南措。
纳木措是西藏三大圣湖之一。票价从120元起。秋天的南草非常美丽。蓝宝石纳木错坐落在念青唐古拉山脚下，讲述着过去的故事。成群的野鸭栖息玩耍，牦牛站在河边等待游客，熙熙攘攘的人群，或者静静地坐着发呆的人们，整个秋景图都充满了活力。
从纳木措到拉萨的一路是右白路。记住要注意道路的线速度部分。几个十字路口的限速是30。如果你不小心超过了限速，你可以把车停在路边休息一下。沿着拉萨河乘车到达拉萨大约需要4个小时。
注意事项
出发前好好休息。
2.如果条件允许，在出发前一周，你可以服用一些抗过敏药物(如红景天)。
3.出发前准备一些必要的保暖衣物和感冒药，以防感冒。高原寒冷容易引起肺水肿。因为青藏线穿过几座山，穿过几个山口，其中最高的是海拔5000多米的唐古拉山口(Tanggula Pass)。由于海拔高，山口的温度一般相对较低，而且山大部分被雪覆盖。
4.穿越雪山时戴防紫外线太阳镜，尤其是雪在附近时，以防止雪反射对眼睛造成伤害。
5.由于青藏铁路空沿线空气相对干燥，出发前最好带些保湿性好的面霜和护手霜。
6.青藏铁路海拔很高，所以紫外线也很强。出发前应该准备防晒霜。
这些照片来自互联网。
汇编:聂蓝迪
唐聪
美术编辑:王波
计划:Xi小梅
主编:芮龙